Banyak ramuan herbal tradisional dipercaya bisa mengatasi keluhan selama masa kehamilan, Bunda. Beberapa ramuan bahkan diresepkan turun menurun dan telah digunakan untuk mengobati sakit.

Secara umum ramuan herbal adalah bentuk pengobatan holistik yang menggunakan tumbuhan untuk penyembuhan. Tumbuhan bisa langsung diolah atau dibuat dalam beberapa bentuk, seperti bubuk, teh, kapsul, atau gel.

Ramuan herbal tertentu dianggap bisa membantu mengatasi berbagai gejala kehamilan yang mengganggu hingga membantu proses persalinan. Salah satu gejala yang sering ditangani dengan ramuan herbal adalah mual dan muntah atau morning sickness.

Jurnal yang diterbitkan di Autonomic Neuroscience tahun 2017 menyatakan bahwa diperkirakan 70 hingga 80 persen Bunda hamil mengalami morning sickness. Biasanya tanda-tanda hamil muda ini dimulai sekitar minggu ke-6 kehamilan.

Menurut dr. Suririnah dalam Buku Pintar Kehamilan dan Persalinan, mual biasanya akan berakhir di usia kehamilan 14 minggu. Namun, beberapa wanita mungkin akan terus mengalaminya di tiap trimester kehamilan.

"Mual biasanya berakhir pad 14 minggu kehamilan. Pada beberapa kasus dapat berlanjut sampai kehamilan trimester kedua dan ketika, tapi ini jarang terjadi," tulis Suririnah.

Resep ala Nabi Muhammad untuk atasi mual

Selain menjaga pola makan, Bunda bisa membuat ramuan untuk atasi mual dan muntah nih. Melansir dari buku Resep Sehat JSR 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar, berikut 4 resep ala Nabi Muhammad untuk mengatasi mual dan muntah serta menjaga kesehatan selama hamil:

1. Minyak zaitun dan kurma

Bahan:

• 1 sdm (sendok makan) minyak zaitun
• 1 sdm madu
• 7 butir kurma

Cara konsumsi:

1. Minumlah minyak zaitun dan madu secara berurutan.
2. Setelah itu, Bunda bisa langsung makan tujuh butir kurma.
3. Resep ini bisa dikonsumsi rutin selama masa kehamilan ya.

Baca halaman selanjutnya untuk tahu ramuan lainnya, Bunda.

Simak juga 7 buah yang bisa mencegah pendarahan saat hamil, dalam video berikut: