Segera Atasi Gangguan Kesehatan Mental saat Hamil agar Bunda & Bayi Tetap Sehat

Jakarta -  Menjadi seorang ibu tentu tidak hanya selalu mendatangkan berbagai suka dalam kehidupan ya Bunda, tidak dapat dipungkiri akan ada juga duka secara emosional. 

Tetapi, patut untuk diwaspadai lebih lanjut lho Bunda, jika kondisi kesedihan secara emosional tersebut justru mulai mempengaruhi kehidupan Bunda, terutama di masa kehamilan dan setelah melahirkan.  

Melansir News Security Beat, gangguan kesehatan mental dapat terjadi kapan saja selama masa kehamilan atau tahun pertama setelah melahirkan. Kondisi itu termasuk kecemasan, depresi, serangan panik, gangguan obsesif-kompulsif, dan stres pascatrauma. 

Adanya gangguan terhadap kondisi kesehatan mental pada masa kehamilan dan melahirkan adalah penyakit biopsikososial. Ini berarti akar dari penyakit tersebut sering kali terjadi secara multifaktor atau terjadi karena adanya berbagai faktor. 

Melansir dari NHS dan News Security Beat, berikut kami rangkum beberapa faktor tersebut:

1. Adanya riwayat kecemasan atau depresi pribadi atau keluarga.
2. Efek terhadap perubahan hormon.
3. Kurangnya dukungan sosial, terutama dari pasangan.
4. Kehidupan utama seperti pekerjaan baru, stres keuangan, penyakit atau kematian orang yang dicintai.
5. Faktor ekonomi.
6. Memiliki bayi di unit perawatan intensif neonatal.
7. Mengalami kelahiran traumatis atau trauma seksual sebelumnya.

Banner Cara Atasi WC mampet/ Foto: HaiBunda/Mia

Tidak hanya faktor di atas, gangguan kesehatan mental pada Bunda saat masa kehamilan atau setelah melahirkan, juga dapat berasal dari adanya pandemi COVID-19 yang terjadi saat ini lho.

Faktanya, pandemi COVID-19 telah memicu adanya peningkatan jumlah ibu hamil dengan gangguan kesehatan mental. Sebab, hal itu terjadi salah satunya karena mereka merasa khawatir virus COVID-19  akan berdampak pada kehamilan dan bayi mereka.

Lalu, seperti apa ya Bunda gejala adanya gangguan kesehatan mental saat masa kehamilan dan melahirkan?

Gejala yang terjadi pun cukup beragam Bunda, seperti merasa sedih, putus asa, khawatir, takut, dan mengalami gangguan tidur. Tidak hanya itu, pada kondisi ini, Bunda juga sering kali mengalami kemarahan yang signifikan, merasa seperti orang tua terburuk di dunia, dan sering merasa bersalah.

Bahkan, beberapa Bunda yang berada pada kondisi ini seringkali memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi mereka.

Simak juga video tentang 7 cara atasi stres saat hamil di bawah ini ya:

[Gambas:Video Haibunda]