Jakarta - Operasi caesar adalah salah satu metode persalinan yang dilakukan dengan pembedahan sayatan di perut dan rahim Bunda. Ini adalah salah satu prosedur bedah utama yang menuntut perawatan pasca operasi khusus untuk pemulihan.

Oleh karena itu, Bunda yang telah menjalani operasi caesar perlu menyantap makanan bergizi yang seimbang. Baik itu persalinan normal maupun operasi caesar, nutrisi optimal mempercepat pemulihan dan meningkatkan energi Bunda.

“Pada prinsipnya luka operasi itu adalah proses yang mengalami masa-masa peradangan sehingga dibutuhkan protein-protein yang bagus, dan nutrisi yang cukup untuk penyembuhan luka agar optimal,” kata Dr Widya Ayu Sari, Dokter Kandungan, dikutip dari Haibunda.com.

Selain memberikan nutrisi yang baik untuk bayi dan membantu penyembuhan tubuh Bunda, pola makan yang baik juga penting untuk melancarkan pencernaan dan melancarkan buang air besar yang tidak membebani perut.

Bunda yang baru melahirkan dengan operasi caesar perlu memperhatikan pola makan dan ekstra hati-hati agar tidak mengalami risiko luka berkepanjangan setelah melahirkan.

Makanan yang harus Bunda hindari setelah melahirkan caesar

Setelah Bunda melahirkan secara caesar, tubuh membutuhkan makanan bergizi dan ringan yang melengkapinya dengan mineral yang diperlukan dan membantu menghindari dampak buruk apa pun.

“Oleh karena itu, pada wanita-wanita yang mengalami proses bersalin melalui caesar, sebaiknya tidak memakan pantangan-pantangan yang memiliki kandungan nutrisi rendah, terutama protein rendah sehingga terjadi pengganggu penyerapan dalam penyembuhan lukanya sendiri,” kata Dr Widya.

Berikut ini adalah beberapa makanan yang perlu Bunda hindari setelah melahirkan secara caesar :

1. Hindari makanan pedas karena dapat menyebabkan masalah lambung dan bayi mungkin juga mendapatkan rasa pada susu.

2. Minuman berkarbonasi dan jus jeruk tidak boleh dikonsumsi karena dapat menyebabkan gas.

3. Konsumsi minuman berkafein seperti kopi dan teh harus dibatasi karena kafein dapat menyebabkan masalah pada pertumbuhan bayi.

4. Alkohol harus hindari karena dapat mengganggu kemampuan ibu untuk menyusui, dan mengganggu pertumbuhan dan perkembangan bayi.

5. Jauhi makanan yang menghasilkan gas. Misalnya seperti kacang hijau, polong kering, dan sayuran seperti kembang kol, kubis, brokoli, dan bawang.

6. Makanan dingin dan mentah.

7. Makanan yang difermentasi, digoreng, dan cepat saji harus dihindari.

8. Hindari nasi selama 3-4 hari pertama setelah operasi caesar.

Lalu, makanan apa saja yang Bunda butuhkan setelah melahirkan caesar? Simak di halaman berikutnya, ya Bunda.

Simak juga video menarik di bawah ini ya.