Akhiri Masa Nifas, Ini Tata Cara Mandi Besar agar Bersih dari Hadas

Jakarta - Rutinitas yang mengalami perubahan setelah lahirnya Si Kecil adalah istirahatnya Bunda muslimah dari kewajiban ibadah salat, mengaji, dan puasa.

Selama 40 hari, Bunda akan menjalani masa nifas atau postpartum yang dimulai sejak bayi lahir dan plasenta bayi dilahirkan hingga kondisi rahim Bunda kembali seperti semula. 

Masa nifas umumnya berlangsung sampai enam minggu setelah melahirkan, Bunda. Dalam masa tersebut, tubuh Bunda akan beradaptasi dari masa kehamilan ke masa persalinan.

Sampai berangsur-angsur kembali ke keadaan sebelum hamil. Jika darah nifas masih keluar setelah masa 40 hari, Bunda masih harus menunggunya sampai bersih ya.

Nah, sebelum melanjutkan tata cara mandi nifas, kita perlu tahu ada berapa penyebab kita harus mandi wajib atau mandi besar Bunda. Ini lho penyebabnya:

1. Hubungan seksual (persetubuhan)

Hubungan seksual adalah masuknya hasyafah (kepala penis) ke dalam farji (lubang kemaluan) meskipun memakai kondom ataupun tidak keluar sperma.

2. Terhenti keluarnya darah haid

Haid atau menstruasi adalah darah yang keluar dari kemaluan wanita dalam keadaan normal, minimal sehari semalam (24 jam) dan maksimal lima belas hari. Sedang umumnya haid keluar selama tujuh atau delapan hari

Banner Nama Bayi Aestetic/ Foto: HaiBunda/Mia

3. Terhenti keluarnya darah nifas

Nifas adalah darah yang keluar dari kemaluan wanita setelah melahirkan. Minimal nifas adalah waktu sebentar sedang maksimal adalah 60 hari. Umumnya nifas berlangsung selama 40 hari. Sebagaimana haid, wanita yang mengalami nifas juga wajib mandi setelah darahnya berhenti.

4. Melahirkan

Melahirkan normal termasuk hal yang mewajibkan mandi meskipun yang dilahirkan masih berupa segumpal darah atau daging. Sedang bila proses persalinan melalui bedah caesar, ada perbedaan pendapat di antara ulama. Ada yang berpendapat tetap wajib mandi dan ada yang mengatakan tidak.

Nah, bagaimana praktik mandi dengan niat membersihkan diri dari nifas? Klik halaman berikutnya ya Bunda.

Simak video tentang cara mencegah kehamilan untuk ibu menyusui di bawah ini:

[Gambas:Video Haibunda]

DAFTAR PENYEBAB MANDI WAJIB

Ilustrasi mandi/Foto: iStock

Bunda sudah tahu kan penyebab kita harus melakukan mandi suci dari hadas besar. Nah sekarang kita mulai praktikkan tata cara mandi dengan niat membersihkan diri dari nifas ya.

1. Wajib membaca doa niat mandi nifas pada saat awal-awal. Sebab doa niat ini yang membedakan mandi wajib dengan mandi biasa. Doa niat ini boleh dibaca dalam hati, boleh juga disuarakan.
2. Mencuci tangan sampai tiga kali sesuai sunah Rasulullah, agar tangan bersih dan terhindar dari najis saat membersihkan anggota tubuh yang lain.
3. Kemudian membersihkan anggota tubuh yang dianggap kotor dan tersembunyi menggunakan tangan kiri, seperti pada bagian kemaluan, dubur, bawah ketiak, dan pusar.
4. Lalu mencuci kedua tangan sampai tiga kali lagi.
5. Setelah itu berwudu seperti tata cara wudu saat akan melakukan salat.
6. Menyeka pangkal rambut dengan jari-jari dan air sampai menyentuh bagian kulit kepala.
7. Mengguyur kepala sampai tiga kali hingga seluruh permukaan pada kulit dan rambut basah oleh air.
8. Meratakan air ke seluruh tubuh dengan mengguyurnya dari ujung rambut hingga ujung kaki, dimulai bagian kanan terlebih dahulu kemudian bagian kiri.
9. Usahakan tangan Bunda tidak menyentuh bagian kemaluan karena jika tersentuh baik sengaja maupun tidak sengaja Bunda harus berwudu kembali.