5 Cara Aman Menunda Kehamilan, Efektif dan Gampang Dilakukan Bun

Cropped shot of a young couple sitting on sofa compassionately holding hands in self isolation during Covid-19 health crisis

Ilustrasi suami istri menunda kehamilan/Foto: Getty Images/AsiaVision

Jakarta - Bagi pasangan suami istri, kehamilan merupakan satu anugerah yang dinanti ya. Setelah merasakan kebahagiaan menikah, saatnya bersiap dengan rasa bahagia menjadi seorang Bunda dan Ayah.

Namun, memang ada sebagian pasutri yang memilih menunda kehamilan dengan beragam alasan tertentu. Kira-kira, apa saja ya cara menunda kehamilan yang efektif dan enggak bikin ribet, Bunda? Cari tahu yuk!

Kesiapan dalam memiliki buah hati memang sangat penting sehingga kehamilan yang dijalani berjalan lancar dan dalam kesehatan yang paripurna. Berbeda dengan kehamilan yang tak direncanakan tentunya kerap membuat risiko yang tak diinginkan.

Karenanya, banyak pasangan yang memilin cara menunda kehamilan untuk memastikan mereka menjalani kehamilan di waktu yang tepat.

Banner Kode Janin Lapar/ Foto: HaiBunda/ Novita Rizki

Dr Jonathan Sher, Scotland Director of the Wave Trust mengatakan semua calon orang tua menginginkan kehamilan yang aman, bayi yang sehat, dan orang tua yang bahagia.

"Ada dua cara untuk tidak memiliki kehamilan yang berisiko dan tidak memiliki bayi yang tidak sehat. Salah satunya ialah melakukan semua yang Bunda bisa secara positif untuk memastikan hasil yang baik tetapi di sisi lainnya juga tidak mendapatkan kehamilan," ujarnya seperti dikutip dari laman BBC.

Dr Sher melanjutkan laporan itu dilakukan pemerintah, keluarga, dan masyarakat untuk membantu generasi orangtua dan anak-anak berikutnya menjadi sesehat mungkin.

Beautiful Asian couple laying and talking together on the bed. Couple relationship concept.

Ilustrasi menunda kehamilan/ Foto: Getty Images/iStockphoto/golfcphoto

Untuk itu, terkadang merupakan ide yang baik untuk menunda kehamilan bagi sebagian orang demi mencapai target kehamilan yang sehat di waktu yang tepat ya, Bunda.

Selain itu, Bunda ataupun Ayah juga dapat mempertimbangkan penggunaan kontrasepsi sebagai cara menunda kehamilan yang aman. Berikut ini beberapa pilihannya ya, Bunda, seperti dikutip dari laman WebMD:

1. Pertimbangkan pengendalian kelahiran permanen

Pengendalian kelahiran yang efektif ialah sterilisasi melalui vasektomi atau tubektomi. Setelah itu, tidak perlu khawatir akan ada kehamilan lagi.

Klik di halaman selanjutnya yuk, Bunda, untuk ulasan lengkapnya.

Simak juga yuk video tentang 4 buah untuk Bunda yang ingin menunda kehamilan:

[Gambas:Video Haibunda]

4 CARA MENUNDA KEHAMILAN TANPA BIKIN RIBET

Ilustrasi alat kontrasepsi/Foto: iStock

2. Cobalah kontrasepsi jangka panjang

Jika belum siap untuk melakukan kontrasepsi permanen, cobalah kontrasepsi jangka panjang. Kontrasepsi jenis ini melepaskan hormon yang disebut progestin dari waktu ke waktu.

Selain itu, kontrasepsi ini juga mengentalkan lendir di leher rahim sehingga sperma tidak bisa masuk dan juga menghentikan ovulasi. Bunda dapat memilih implan ataupun IUD sebagai pilihan kontrasepsi aman.

3. Gunakan kondom

Kondom juga menjadi alat kontrasepsi yang aman yang bisa dipilih. Jika memilihnya, pastikan menggunakannya dengan cara yang benar sehingga berfungsi dengan baik.

4. Pil KB

Selain ragam kontrasepsi di atas, Bunda juga dapat memilih pil kb sebagai cara menunda kehamilan. Jika memilih alat kontrasepsi ini, pastikan meminumnya pada waktu yang sama setiap harinya. Jika Bunda melewatkan satu dosis, kemungkinan hamil lebih bisa terjadi.

Seperti diketahui, pil KB mencampurkan progesteron dan estrogen. Bersama-sama, hormon ini mengentalkan lendir di leher rahim, menghentikan ovulasi, dan mengubah lapisan rahim sehingga tidak akan hamil.

Jika Bunda lupa mengonsumsinya, ikuti petunjuk pada kemasan. Di dalam petunjuk akan diberitahukan bagaimana Bunda dapat mengambil dosis tambahan, tergantung kapan dan berapa banyak pil yang dilewatkan.

5. Makan buah

Tak perlu repot menunda kehamilan, Bunda bisa melakukannya dengan hanya mengemil buah-buahan. Ada 4 buah yang bisa menurunkan kemungkinan hamil, tapi sebaiknya tidak dimakan bila Bunda sudah memasuki trimester 1 ya. Buah-buahan tersebut yakni pepaya, nanas, persik, dan apel hutan

Itulah beberapa cara menunda kehamilan ya, Bunda. Semoga informasinya membantu ya, Bunda.