Adiezty Fersa Butuh Bantal Hamil untuk Tidur, Simak Manfaat Bantal Khusus Bumil Ini Yuk

Adiezty Fersa dan Gilang Dirga/Foto: Instagram: @adieztyfersa

Jakarta - Kehamilan tentunya merupakan pengalaman luar biasa dan yang ditunggu-tunggu oleh para Bunda, terutama ibu baru. Namun, kehamilan juga bisa membuat Bunda merasa tidak nyaman, terutama saat perut semakin membesar di trimester ketiga.

Ibu hamil dengan perut yang semakin membesar mungkin akan sulit menikmati tidur yang nyenyak karena perlu mengubah posisi setiap saat. Tahukah Bunda? Bahwa ibu hamil dianjurkan untuk tidak tidur dengan posisi telentang, lho. Oleh karena itu, mereka perlu terus mempertahankan posisi miring saat tidur.

Salah satu cara yang bisa Bunda hamil lakukan untuk membuat tidur lebih nyaman yakni dengan menggunakan bantal hamil. Upaya itu pun dilakukan istri dari pembawa acara Gilang Dirga, Adiezty Fersa.

Setelah melalui perjuangan panjang setelah 5 tahun menikah, Adiez berhasil hamil dan kini sudah memasuki usia kehamilan trimester 3. Nah, karena ini merupakan kehamilan pertamanya, baru-baru ini Adiez mengaku bahwa ia adalah salah satu bumil yang membutuhkan bantal hamil untuk membantunya saat tidur.

5 Tanda Janin Meninggal/ Foto: HaiBunda/ Novita Rizki

Hal itu ia ungkapkan melalui media sosial pribadinya saat salah satu Bunda bertanya kepadanya tentang apakah ibu hamil perlu membutuhkan bantal hamil atau tidak.

“Kalau buat aku sih PERLU! Hahaha,” kata Adiezty melalui Instagram pribadinya, dikutip dari laman Instagram @adieztyfersa.

“Jadi kan katanya bumil itu lebih bagus posisi tidurnya miring (hadap kiri/kanan), apalagi kalau perutnya udah makin besar udah gak boleh tidur telentang. Nah, maternity pillow ini mencegah aku tidur telentang karena di kanan-kirinya ada bantalan. Soalnya sebelumnya sering banget aku kebangun dalam keadaan telentang, takutnya keterusan,” jelas Adiezty.

Nah, Bunda, apakah semua ibu hamil perlu menggunakan bantal hamil seperti Adiezty? Simak penjelasannya berikut ini, ya Bunda.

ilustrasi ibu hamil tidur/ Foto: iStock

Perlukah bantal hamil selama kehamilan?

Bantal kehamilan atau terkadang disebut juga bantal bersalin ini dirancang khusus untuk menopang tubuh Bunda saat berubah bentuk selama kehamilan. Ini memberikan dukungan bagi tubuh Bunda melalui berbagai posisi saat Bunda berbaring, membuat tidur lebih nyaman selama kehamilan.

Perlukah Bunda membutuhkan bantal hamil? Melansir dari laman Verywell Family, itu tergantung pada bagaimana Bunda mendefinisikan 'kebutuhan'. Meskipun Bunda merasa tidak membutuhkan barang tersebut, bantal hamil adalah sesuatu yang dapat membantu Bunda memiliki lebih banyak energi, stamina, dan fleksibilitas saat Bunda bergerak sepanjang kehamilan.

Lalu, apa saja manfaat yang dapat diberikan bantal hamil kepada ibu hamil? Simak di halaman selanjutnya, ya Bunda.

Saksikan juga video tentang posisi tidur ternyaman untuk ibu hamil di bawah ini:

[Gambas:Video Haibunda]

MANFAAT BANTAL HAMIL SELAMA KEHAMILAN

Woman in her early thirties is pregnant and due date is in few months. Healthy woman in living stress free life, going to medical checks and ultra sound checks, relaxation exercises and prepares food full of vitamins in order to have strong and healthy baby. Newborn baby girl is loved so much.

Foto: iStock

Manfaat bantal hamil

Manfaat paling jelas dari bantal kehamilan adalah membantu Bunda tidur lebih nyenyak dengan memberikan dukungan pada tubuh. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa manfaat lain dari menggunakan bantal kehamilan:

1. Mengurangi rasa sakit dan nyeri tubuh

Saat berat badan meningkat selama kehamilan, itu memberi tekanan pada punggung, pinggul, dan kaki. Sangat penting untuk mengistirahatkan bagian-bagian tubuh ini, dan itu hanya mungkin terjadi jika Bunda dapat tidur dalam posisi yang baik.

Bantal hamil ini akan memberikan dukungan dan kenyamanan pada bagian-bagian tersebut dan memastikan istirahat yang tepat, untuk menghilangkan rasa sakit dan nyeri yang Bunda rasakan selama kehamilan.

2. Mencegah tidur telentang

Berguling dan mengubah posisi mungkin tanpa disadari sering Bunda lakukan saat tidur. Tidur telentang tidak dianjurkan untuk ibu hamil karena dapat membatasi aliran darah ke bayi. Oleh karena itu, bantal hamil berfungsi sebagai pembatas saat Bunda tidur.

3. Meningkatkan sirkulasi darah

Bantal hamil memastikan Bunda tidur miring, yang merupakan posisi terbaik untuk sirkulasi darah. Tidur menyamping mungkin tidak nyaman, tetapi bantal hamil akan menopang berat perut Bunda dan mengurangi kram.

4. Jam tidur yang lebih baik

Istirahat yang baik adalah kunci kehamilan yang aman, dan bantal bersalin akan memungkinkan Bunda tidur lebih nyenyak dan lebih lama.

5. Bermanfaat setelah melahirkan

Bantal bersalin akan berguna bahkan setelah bayi lahir karena akan membantu Bunda menempatkan bayi pada posisi yang tepat selama menyusui, agar bayi belajar cara menempel dengan benar.