Bunda sebaiknya mulai menghindari makanan pemicu darah tinggi sejak awal kehamilan ya. Makanan-makanan ini bisa menyebabkan hipertensi hingga kejadian preeklampsia.

Mengutip Medical News Today, hipertensi selama kehamilan menempatkan wanita pada risiko kesehatan yang lebih serius di kemudian hari. Sebuah studi tahun 2013 mengungkapkan, kejadian hipertensi gestasional bahkan memiliki risiko lebih tinggi terhadap penyakit jantung, gagal jantung, dan stroke iskemik.

Tak cuma untuk Bumil, hipertensi selama kehamilan juga bisa memengaruhi kondisi janin. Hipertensi dapat mempengaruhi pembuluh darah, sehingga menyebabkan masalah pada aliran darah yang membawa nutrisi dan oksigen ke bayi.

American Heart Association (AHA) menyebut, hipertensi sebagai silent killer karena kebanyakan pengidapnya tidak mengalami gejala. Selama kehamilan, kondisi ini perlu mendapatkan perhatian serius.

Perlu diketahui, tekanan darah seorang wanita bisa naik saat hamil, meski dia tidak memiliki riwayat hipertensi. Untuk itu, pemantauan rutin tekanan darah sangat diperlukan selama kehamilan.

Makanan pemicu darah tinggi

Darah tinggi selama hamil dapat diminimalisir dengan mengubah pola hidup, Bunda. Salah satunya adalah menghindari makanan pemicu darah tinggi.

Nah, berikut telah Bubun rangkum 7 makanan pemicu darah tinggi yang perlu Bunda hindari selama hamil:

1. Makanan kaleng dengan pengawet

Makanan kaleng dengan proses pengawetan umumnya mengandung garam dan gula. Beberapa makanan kaleng bahkan tinggi garam, Bunda.

Makanan kaleng dengan pengawet ini perlu dihindari selama kehamilan. Terutama bagi Bunda yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi.

Melansir dari Baby Med, kaleng makanan siap saji ini juga mengandung senyawa BPA atau bisphenol A yang mungkin dapat menyebabkan cacat lahir. BPA juga bisa menyebabkan kanker, masalah kesuburan, penyakit jantung dan penyakit hati pada wanita hamil.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga 5 makanan penyebab janin tak berkembang, dalam video berikut: