kehamilan
5 Tips agar Perineum Tak Robek saat Persalinan Normal, Bisa Coba Pijat Vagina
Rabu, 27 Jul 2022 23:25 WIB
3. Kompres air hangat
Kompres air hangat jelang melahirkan. Tempatkan kain yang telah direndam air hangat selama tahap kedua persalinan agar memudahkan proses melahirkan sehingga mengurangi risiko perineum robek.
“Anda bisa mengurangi kemungkinan robekan vagina dengan menerapkan kompres air hangat selama fase mendorong saat melahirkan,” ujar Dr. Ross.
4. Posisi siap mendorong
Selama tahap kedua persalinan, Bunda harus bersiap dalam posisi mendorong. Tujuannya agar dorongan saat mengejan lebih terkontrol dan kurang ekspulsif.
Mendorong bayi keluar secara perlahan dan lembut bisa memberikan waktu pada jaringan vagina untuk meregang dan memberi jalan bagi calon buah hati. Ikuti instruksi bidan atau dokter Bunda.
 |
5. Posisi tegak tidak berbaring rata
Tips agar perineum tak robek selanjutnya dengan mengambil posisi tegak tidak berbaring rata di tempat tidur. Ada sejumlah posisi persalinan yang dapat mengurangi risiko perineum robek saat melahirkan.
Dibanding berbaring telentang saat coba posisi tegak, Bunda. Posisi tangan dan lutut cenderung menekuk yang bisa mengurangi robekan vagina.
“Ketika seorang ibu memimpin, dia akan merasakan bayinya bergerak yang memungkinkan vagina meregang perlahan, mengurangi kemungkinan robek," kata Page.
Yuk mari terapkan tips agar perineum tak robek saat melahirkan normal.
(pri/pri)
