
kehamilan
10 Cara Kurangi Rasa Gatal pada Perut Ibu Hamil, Jangan Digaruk ya Bun
HaiBunda
Minggu, 24 Jul 2022 13:55 WIB

Gejala hamil banyak macamnya, tidak hanya mual muntah. Bunda bahkan mungkin akan mengalami perut atau pusar gatal. Rasanya pasti tidak nyaman ya. Biasanya, orang tua zaman dulu selalu bilang perut hamil yang gatal disebabkan rambut bayi yang tebal. Benarkah itu?
Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT, praktisi kesehatan holistik mengatakan perut atau pusar gatal ini sebenarnya jauh lebih umum terjadi selama kehamilan ketimbang yang Bunda sadari. Ada berbagai penyebab perut gatal-gatal pada ibu hamil (bumil).
Berikut penyebab gatal paling umum pada bumil dikutip dari berbagai sumber:
1. Peregangan kulit
Wilson bilang, saat hamil kulit perut bumil akan meregang. Bunda mungkin mulai memperhatikan garis merah atau merah muda muncul di perut saat meregang. Peregangan ini untuk mengakomodasi rahim yang sedang berkembang.
Dan peregangan ini juga dapat terjadi di kulit tips seperti di sekitar pusar. Inilah yang dapat menyebabkan gatal atau bahkan teriritasi atau menyakitkan.
"Sangat biasa mengalami gatal di atas benjolan Anda saat kulit mulai meregang di luar zona nyamannya," kata bidan Jules Robertson dilansi Mother and Baby UK.
Gatal biasanya dimulai sekitar 28 minggu, ketika perut benar-benar mulai terlihat. Namun, ini dapat terjadi lebih cepat, ketika kadar hormon mulai meningkat.
Peningkatan progesteron dan estrogen meningkatkan suplai darah ke kulit. Diperkirakan bahwa estrogen khususnya dapat mempengaruhi kulit, membuat kehamilan bersinar, tetapi juga menyebabkan sensitivitas dan gatal-gatal.
2. Kulit kering
Kulit kering, kata Wilson, juga menjadi penyebab umum kulit gatal di bagian tubuh mana pun, termasuk perut yang sedang membesar.
"Banyak orang hamil mengalami kulit kering akibat perubahan hormon yang menyebabkan kulit kehilangan kelembapan dan elastisitasnya. Anda mungkin juga melihat kulit mengelupas," jelas Wilson dilansir Healthline.
Cara redakan perut gatal saat hamil
Bagaimana cara untuk meringankan perut yang gatal saat hamil? Ada beberapa solusi yang dapat dicoba untuk mengatasinya:
1. Oleskan pelembap
Oleskan heavy moisturizer ke seluruh perut bumil untuk membantu mengatasi gatal-gatal dari kulit kering. Waktu yang tepat untuk mengoleskan sesendok besar losion ke kulit adalah tepat setelah mandi atau mandi.
2. Mandi air hangat atau mandi
Air panas memang dapat mengeringkan kulit, sedangkan air hangat tidak memiliki efek yang sama. Gunakan pembersih ringan yang tidak akan mengiritasi kulit dan mengeringkan kulit setelahnya.
3. Mandi gandum
Para ahli sering menyarankan untuk memasukkan segenggam oatmeal koloid ke dalam bak mandi dengan air hangat atau suam-suam kuku sebagai strategi untuk mengobati eksim. Cara ini mungkin juga dapat membantu gatal yang disebabkan oleh kehamilan.
Tambahkan oatmeal ke dalam air mengalir, lalu rendam selama 10 hingga 15 menit.
Klik halaman berikutnya untuk mengetahui cara lain meredakan perut bumil yang gatal.
Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.
Saksikan juga yuk video tentang 7 fakta tentang baby bump.
CARA MEREDAKAN GATAL PADA PERUT BUMIL
10 Cara Kurangi Rasa Gatal pada Perut Ibu Hamil, Jangan Digaruk ya Bun/Foto: Getty Images/iStockphoto
4. Kompres dingin
Ketidaknyamanan akibat gatal dari eksim atau kulit gatal di perut dapat diredakan dengan mengompres dingin.
5. Jangan menggaruk
Meskipun ingin sekali rasanya menggaruk, coba ditahan ya Bunda karena menggaruk kulit hanya akan menyebabkan lebih banyak iritasi.
6. Kortikosteroid topikal
Hidrokortison merupakan produk yang dijual bebas untuk mengurangi rasa gatal. Namun konsultasikan dengan dokter sebelum mengoleskan krim steroid topikal ke perut meski pada akhirnya direkomendasikan dokter.
7. Antihistamin
Antihistamin oral termasuk obat yang dapat mengurangi gatal sementara waktu. Tetapi seperti obat lainnya, pastikan konsultasikan ke dokter terlebih dahulu.
8. Tetap terhidrasi
Bumil harus minum 1,6 liter air sehari. Apabila kesulitan menenggak sebanyak itu, cobalah teh buah non-kafein atau mengunyah potongan buah dan sayuran dengan kandungan air yang tinggi, seperti semangka.
9. Gunakan minyak kelapa
Ini pelembap alami. Oleskan minyak kelapa untuk menenangkan kulit perut Bunda.
10. Gunakan humidifier (pelembab udara) di kamar tidur
Dilansir laman What to Expect, menggunakan humidifier ini dapat membantu menjaga kulit dari kekeringan. Tetapi bumil juga harus berhati-hati, karena juga dapat menyebarkan kuman dan memicu alergi jika digunakan secara tidak benar.
Gatal perut yang perlu diwaspadai
Perut gatal saat hamil sangat umum terjadi ya Bunda. Kondisi ini biasanya tak akan menyebabkan hal lain yang mengkhawatirkan dan hanya berlangsung sementara waktu.
Namun, jika bumil perlu waspada dengan gejala lain yang menyertai ya, semisal:
- Ruam
- Pustula
- Jerawat
- Gatal-gatal
- Demam
- Tidak enak badan
Dokter kulit dr Jessica Wu menegaskan Bunda sebaiknya segera mendiskusikan gejala ini dengan dokter agar mendapat penanganan yang tepat.
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Kehamilan
3 Penyebab Gatal di Perut saat Hamil dan Tanda Harus Segera Periksa ke Dokter

Kehamilan
Cara Menggaruk Perut Gatal saat Hamil agar Tak Tinggalkan Bekas Kehitaman

Kehamilan
5 Cara Mengatasi Perut Gatal Saat Hamil, Cari Tahu Penyebabnya Bun

Kehamilan
Cara Mengatasi Perut Gatal Selama Kehamilan

Kehamilan
Perut Gatal Saat Hamil, Tanda Janin Sedang Tumbuh Rambut?


7 Foto
Kehamilan
7 Potret Sabrina Anggraini Istri Belva Devara Jalani Trimester 3, Tak Sabar Sambut Baby Girl
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda