Ingin Hitung Masa Subur setelah Haid? Simak Cara Mudahnya Bun

Bunda, masa subur wanita atau masa ovulasi adalah proses pelepasan sel telur yang sudah matang ya. Ketika dilepaskan, artinya sel telur sudah siap untuk dibuahi di dalam saluran tuba fallopi. Di dalam saluran tuba fallopi, sel telur yang sudah matang bertemu sperma dari pasangan.  
 
Mengutip dari Tommys, masa kesuburan memperkirakan kapan Bunda akan berovulasi dengan menghitung mundur 14 hari dari hari Bunda mengharapkan periode berikutnya.

Rentang masa subur

Dengan catatan, jika siklus Bunda 28 hari, periode berikutnya harus dimulai 28 hari dari hari pertama menstruasi terakhir Bunda. 
 
Masa subur mencakup hari Bunda berovulasi dan lima hari sebelumnya, tetapi perlu diingat bahwa Bunda jauh lebih memungkinkan hamil selama tiga hari terakhir dari jangka waktu ini.
 
Lantas apa yang sebaiknya Bunda ketahui tentang kalkulator masa subur? Yuk kita lanjutkan, Bunda. 

Menghitung masa subur setelah haid

Melansir dari Yourfertility, masa ovulasi setiap wanita bisa berbeda-beda, Bunda. Tergantung lamanya siklus haid setiap bulannya. Misalnya, dalam siklus haid yang rata-rata 28 hari, ovulasi biasanya terjadi di hari ke-12 hingga ke-14 setelah haid hari pertama.

Untuk memudahkan menghitung masa subur, terdapat kalkulator ovulasi atau kalender ovulasi yang dapat membantu Bunda menentukan waktu paling subur Bunda.

Ini adalah hari-hari paling mungkin bagi Bunda untuk hamil. Selain itu, dapat memperkirakan tanggal kelahiran Si Kecil jika Bunda hamil selama hari-hari subur Bunda berikutnya.
 
Masa subur wanita adalah 2–5 hari sebelum ovulasi. Mengetahui kapan ovulasi terjadi adalah hal penting, sebab pada saat itulah sel telur dilepaskan dari ovarium dan harus segera dibuahi dalam waktu 12–24 jam. Pertemuan antara sel telur dan sperma di waktu yang tepat dapat berpeluang besar untuk menghasilkan embrio. 
 
Umumnya masa subur wanita dihitung berdasarkan catatan dan analisis siklus haid selama setidaknya 8 bulan terakhir. Berikut adalah cara menghitung masa subur wanita:

• Mengetahui siklus terpendek

  Sebagai contoh, siklus terpendek menstruasi Bunda adalah 27 hari. Kurangi 27 dengan 18 dan hasilnya adalah 9. Angka ini adalah hari pertama saat Bunda berada pada posisi paling subur.

• Mengetahui siklus terpanjang

  Sebagai contoh, siklus terpanjang menstruasi Bunda adalah 30 hari. Kurangi 30 dengan 11 dan hasilnya adalah 19. Angka ini adalah hari terakhir saat Bunda paling subur.

Dengan demikian, jika siklus haid Bunda rata-rata adalah 27–30 hari, masa paling subur Bunda adalah pada hari ke-9 hingga ke-19 ya.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang 4 tanda khas ovulasi.

[Gambas:Video Haibunda]

TANDA OVULASI DAN BAGAIMANA MENGGUNAKAN KALKULATOR MASA SUBUR

Ingin Hitung Masa Subur setelah Haid? Simak Cara Mudahnya Bun/Foto: Getty Images/iStockphoto/staticnak1983

Tanda-tanda masa subur/ovulasi

Sementara itu, mengutip dari Babycenter, karena kehamilan adalah penentu berhasil tidaknya ovulasi, sebaiknya Bunda mengetahui tanda ovulasi sebagai berikut:

• Naiknya suhu tubuh basal
• Lendir serviks bertekstur putih telur
• Nyeri payudara
• Kram ringan atau rasa sakit di perut
• Bercak yang sangat ringan
• Indera penciuman yang meningkat
• Peningkatan gairah seks
• Perubahan nafsu makan atau mood
• Kembung

Banner Kalimat Larangan dalam Didik Anak/ Foto: HaiBunda/ Novita Rizki

Cara menggunakan kalkulator kesuburan

Untuk menggunakan kalkulator kesuburan, Bunda dapat memilih aplikasinya, salah satunya melalui Womenshealth, Bunda hanya perlu memilih tanggal hari pertama haid terakhir, sesuaikan rata-rata lama siklus dan klik 'kirim'. Panjang siklus Bunda adalah jumlah hari antara periode Bunda, menghitung hari pertama periode Bunda sampai hari sebelum periode berikutnya dimulai. 

Untuk kemudian, Bunda akan menerima tanggal subur yang akan datang selama 4 bulan ke depan. Ini hanyalah panduan untuk membantu Bunda memahami kapan Bunda mungkin berada pada masa paling subur. 

Kalkulator ovulasi ini memberikan perkiraan masa subur Bunda dan bukan merupakan jaminan kehamilan atau pengendalian kelahiran. Kalkulator dan informasi di situs web ini bukan saran medis. Bicaralah dengan dokter atau perawat Bunda untuk merencanakan kehamilan dan temukan alat kontrasepsi yang cocok untuk Bunda ya.