Ibu hamil sering mengalami kram perut bagian bawah? Kehamilan terkadang membuat tubuh merasa tidak nyaman, mulai dari kram di perut hingga nyeri punggung. Tapi, kram perut ini yang sering membuat bumil khawatir. Berbahayakah?

Kram perut pada kehamilan memang sering terjadi, Bunda. Tapi bumil yang mengalami kram ini tentu khawatir apa ini tanda-tanda keguguran, apalagi kalau itu pada kehamilan muda.

Kram perut bagian bawah saat hamil

Sebenarnya kram pada kehamilan muda dikaitkan dengan banyak gejala kehamilan, termasuk sembelit dan meningkatnya aliran darah ke rahim. 

Tarun Jain, dokter ahli endokrinologi reproduksi dan infertilitas (REI) bersertifikat mengatakan nyeri perut selama kehamilan terkadang bisa menjadi tanda dari kondisi yang memerlukan perhatian medis, seperti infeksi saluran kemih, keguguran, persalinan prematur, atau preeklamsia. 

"Yang paling aman selalu menghubungi dokter Anda tentang gejala apa pun yang mengkhawatirkan Anda," kata Jain dikutip dari What to Expect.

Kram perut di awal kehamilan itu terjadi selama 12 minggu pertama. Ini biasanya disebabkan rahim yang membesar, ligamen yang meregang seiring pertumbuhan benjolan, konstipasi hormon, atau angin yang terperangkap. Bumil mungkin tidak perlu khawatir jika rasa sakitnya ringan dan hilang saat bumil mengubah posisi, istirahat, buang air besar, atau buang angin.

Kebanyakan sakit perut dan kram saat hamil tidak mengkhawatirkan. Kalau bumil khawatir ini tanda-tanda keguguran, laman Tommys mengimbau untuk mendengarkan naluri.

Ada beberapa gejala yang harus diketahui karena bisa menjadi pertanda sesuatu yang lebih serius. Jika bumil khawatir dengan rasa sakit yang dialami, atau merasa ada yang tidak beres, hubungi dokter atau bidan.

Penyebab kram perut bagian bawah saat hamil

Berikut ini adalah penyebab umum sakit perut dan kram selama kehamilan yang dapat terjadi selama trimester apa pun:

1. Gangguan lambung

Kadar progesteron yang meningkat membuat bumil mengeluh perutnya kembung. Pencernaan juga melambat sehingga menyebabkan kembung terkait kehamilan serta sembelit - keduanya dapat menyebabkan kram di perut.

"Anda dapat mencegah masalah gastrointestinal dengan makan makanan kaya serat, makan beberapa kali sehari dalam porsi kecil daripada tiga kali dalam jumlah besar, meluangkan waktu saat makan dan minum banyak air," kata Jain.

2. Kram setelah orgasme

Kram selama dan setelah orgasme terkadang disertai dengan sakit punggung bagian bawah. Ini normal dan tidak berbahaya pada kehamilan berisiko rendah. Kram tersebut dikarenakan peningkatan aliran darah ke daerah panggul dan kontraksi rahim normal yang terjadi saat orgasme.

Untuk meredakan kram, cobalah berbaring sebentar atau tidur siang.

3. Aliran darah ke rahim

Selama kehamilan, tubuh mengirimkan lebih banyak darah dari biasanya ke rahim. Ini bisa terasa seperti lebih banyak tekanan di area tersebut. Berbaring untuk beristirahat atau berendam di air hangat dapat membantu meringankan rasa sakit kehamilan ini.

Penyebab kram lainnya, termasuk perut bagian bawah selama kehamilan bisa diklik halaman berikutnya.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang 7 penyebab sakit di bawah perut di atas kemaluan: