
kehamilan
Raspberry Jadi Buah Pembersih Rahim setelah Keguguran, Bantu Bunda Cepat Pulih
HaiBunda
Minggu, 30 Oct 2022 18:10 WIB

Buah pembersih rahim setelah keguguran diperlukan Bunda yang baru saja menjalani prosedur operasi. Pasalnya kondisi rahim usai keguguran tentu membutuhkan waktu untuk pemulihan.
Rahim menjadi pusat reproduksi wanita dan perlu dijaga agar tetap sehat. Ada sejumlah alasan mengapa wanita perlu membersihkan rahim. Pembersihan rahim ini untuk mempersiapkan pembuahan, mengurangi aliran darah atau membersihkan rahim selama haid, atau membersihkan rahim setelah keguguran.
Buah pembersih rahim setelah keguguran
Dalam laman Blendofbites dituliskan bahwa rahim dapat dibersihkan secara alami dengan mengonsumsi makanan tertentu. Selain itu pembersihan juga dapat dilakukan melalui prosedur yang dikenal dengan scooping, dengan pembedahan.
Pada scooping, serviks dilebarkan menggunakan zat medis untuk mengendurkan dan membuatnya mengembang. Kemudian sebuah tabung dimasukkan ke dalam rahim untuk mengalirkan dan membersihkan rahim dari sisa-sisa isi.
Namun, prosedur scooping dapat memakan waktu dan pasien dibius. Seperti yang kita tahu, prosedur medis juga tidak bebas dari risiko misalnya perdarahan di sekitar rahim. Selain itu juga berisiko menyebabkan infeksi atau kelahiran prematur berikutnya pada pasien. Karena itulah, metode alami lebih dianjurkan.
Usai keguguran, apabila sisa-sisa janin belum dikeluarkan seluruhnya dari tubuh dan ada penyumbatan, ini menjadi tanda kalau tubuh kekurangan energi alami untuk membersihkan dirinya sendiri.
Dengan diet yang tepat dapat membersihkan tubuh secara alami dari semua yang tersisa di dalam rahim. Makanan pembersih rahim ini mengandung sejumlah besar antioksidan dan konsentrasi mineral besi. Makanan ini nantinya bekerja sama dengan hati, untuk mendetoksifikasi dan membersihkan berbagai jaringan dan organ tubuh.
Raspberry sebagai buah pembersih rahim setelah keguguran
Namun, seimbangkan dengan hidrasi yang baik serta istirahat yang cukup. Nah, buah apa yang dapat membersihkan rahim usai keguguran? Jawabannya raspberry.
Buah merah ini mengandung mineral seperti vitamin C dan K dan juga zat besi, mangan, fosfor, dan kalium. Selain itu, raspberry mengandung sejumlah besar serat dan antioksidan seperti vitamin C.
Raspberry mengandung asam fluorat yang membuat darah haid mengalir lebih mudah serta sirkulasi darah juga menjadi lebih baik dalam tubuh.
Raspberry inilah contoh makanan yang baik untuk membersihkan rahim. Bahkan buah ini dapat membantu membersihkan sisa-sisa yang tidak diinginkan dari rahim.
Makanan lain yang bagus untuk ibu yang baru keguguran bisa klik di halaman berikutnya.
Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.
Saksikan juga yuk video tentang 7 makanan yang bisa sebabkan keguguran.
MAKAN BERNUTRISI UNTUK PEMULIHAN KEGUGURAN
Raspberry Jadi Buah Pembersih Rahim setelah Keguguran, Bantu Bunda Cepat Pulih/Foto: Istock
Makanan yang bantu pemulihan setelah keguguran
Makanan buat Bunda yang mengalami keguguran tidak hanya buah pembersih rahim, sejumlah makanan juga dapat mempercepat pemulihan.
Setelah keguguran, Bunda mungkin mengalami respons hormonal, kelelahan, kehilangan nafsu makan, perubahan suasana hati, dan kesulitan berkonsentrasi. Dan makanan tertentu dapat mengisi kembali nutrisi yang hilang.
"Orang yang mengalami keguguran dapat mengalami banyak perasaan — mati rasa, rasa bersalah, kesedihan, depresi, atau bahkan kemarahan," kata Dr. Kecia Gaither, M.D., OB-GYN dan Direktur Layanan Perinatal di NYC Health + Hospitals/Lincoln di Bronx, New York, dikutip dari Romper.
Keguguran juga dapat menyebabkan pendarahan hebat dan pusing. Itu juga bisa menyebabkan lemah. Makanan yang dikonsumsi setelah keguguran ini dapat sangat mempengaruhi kesehatan Bunda.
Berikut adalah beberapa makanan yang harus dikonsumsi setelah keguguran:
1. Makanan kaya zat besi
Makanan ini dapat memberikan suplementasi mineral, yang berperan dalam mengoksidasi tubuh.
“Wanita mungkin mengalami pendarahan pasca keguguran, menguras zat besi dalam tubuh,” kata Gaither.
Dan jika Bunda mengalami anemia dapat berisiko lebih tinggi kadar zat besi yang lebih rendah, jadi sangat penting untuk mengonsumsi makanan ini:
- Kacang-kacangan
- Tiram
- Kentang (kebanyakan di kulit)
- Ikan salmon
- Bayam, kangkung, dan sawi
2. Makanan kaya magnesium
Mineral magnesium mendukung otot dan pembangkit energi. Dan itu dapat ditemukan dalam berbagai makanan.
- Alpukat
- Pisang
- kacang polong
- Cokelat
- Kacang-kacangan seperti almond dan kacang mete
- Biji labu
- Gandum Utuh
3. Tingkatkan asupan vitamin C
Gaither bilang, makanan vitamin C baik untuk penyembuhan luka. Makanan ini bisa Bunda masukkan dalam diet harian usai keguguran:
- Brokoli
- Jambu biji
- buah kiwi
- Jeruk lemon
- Bayam Mustard
- Jeruk
- Stroberi
- Tomat
- Paprika Kuning
Untuk penyembuhan usai keguguran ini yang terpenting, jangan terburu-buru dalam prosesnya, Bunda. Luangkan waktu untuk berduka dan beristirahat. Ini bukan hanya untuk menyembuhkan secara fisik tapi juga hati dan pikiran juga sembuh.
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Kehamilan
15 Makanan Penghilang Rasa Mual dan Pusing saat Hamil

Kehamilan
Bukan Morning Sickness, Ini Alasan Anggi Marito Putuskan Tak Manggung selama Hamil

Kehamilan
Inggris Terbitkan 'Sertifikat Keguguran' untuk Orang Tua yang Berduka, Tujuannya Ternyata..

Kehamilan
Mengenal Desiderosmia saat Ibu Hamil Ngidam Beragam Aroma Tak Biasa, Termasuk Bensin

Kehamilan
5 Penyebab Paling Umum Flek saat Hamil 2 Bulan, Bedakan dengan Pendarahan ya Bun


9 Foto
Kehamilan
9 Potret Gaya Busana Keluarga Kerajaan Inggris Usai Melahirkan
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda