Ibu Hamil Flu dan Pilek, Bolehkah Gunakan Humidifier?

Obat flu alami yang bisa dicoba ibu hamil.

Ibu Hamil Flu dan Pilek, Bolehkah Gunakan Humidifier?/Foto: Istock

Masa kehamilan memang sangat sensitif, sehingga Bunda dan Si Kecil menjadi rentan terhadap berbagai macam penyakit karena sel tubuh terus mengalami proliferasi. Itu sebabnya Bunda perlu mengambil tindakan pencegahan untuk mencegah risiko terkait kondisi ini.

Salah satu nya adalah bahaya lingkungan seperti terkena udara kering, tapi Bunda bisa mengatasi masalah ini dengan menggunakan pelembap, karena, pelembap aman selama kehamilan. Dikutip dari The Ozone Hole, saat udara di sekitar Bunda yang sedang hamil terasa kering, hidung Bunda akan terpengaruh untuk terjadi iritasi.

Jika hal ini terjadi, Bunda bisa terkena penyakit, seperti mengalami kulit gatal, merasa dehidrasi dan sulit tidur. Sangat sulit untuk tetap sehat saat hamil karena sistem kekebalan tubuh Bunda sedang rendah di masa ini. Jadi, menggunakan pelembap yang baik sangat penting agar Bunda tetap sehat.

Bolehkah ibu hamil gunakan humidifier

Saat Bunda hamil, ada kemungkinan Bunda menghadapi hidung tersumbat karena tubuh memproduksi darah ekstra sebagai akibat dari peningkatan kadar hormon Bunda. Peningkatan kadar hormon inilah yang menyebabkan hidung tersumbat atau berair.

Bunda yang sedang hamil, memiliki risiko yang lebih tinggi terkena penyakit dari lingkungan yang berbahaya. Untuk itu, sebaiknya Bunda menggunakan pelembap di kamar tidur agar membantu mendapatkan istirahat malam yang nyenyak dan mengatasi masalah flu Bunda.

Selain Bunda perlu menambahkan kelembapan sebanyak mungkin ke kulit Bunda selama kehamilan, pelembap udara juga bisa Bunda gunakan seperti humidifier. Humidifier akan membantu meningkatkan tingkat kelembapan atau mempertahankan kelembapan di rumah Bunda.

Hal ini juga akan membantu meredakan batuk dan kulit kering Bunda untuk sementara. Udara kering menyebabkan Bunda menderita berbagai gejala sebagai wanita hamil, dan penyakit ini biasanya menjadi lebih berat pada wanita hamil.

UpSpring Shrinkx Belly Bamboo/ Foto: Lazada

Humidifier aman selama kehamilan asalkan digunakan sebagaimana mestinya. Humidifier yang sangat baik untuk ibu hamil adalah Taotronic Cool Mist Humidifier, karena sangat tahan lama dan memberi udara yang murni dan sehat untuk Bunda yang sedang hamil.

Humidifier ini memiliki fitur ultrasonik yang membantu mengubah air menjadi gas uap tanpa memanaskan air. Itu juga sangat sunyi, dan cocok untuk digunakan di semua jenis cuaca. Untuk menjaga kelembapan tubuh, pertahankan tingkat kelembapan antara 40 hingga 60 persen karena kelembapan di bawah 30 persen dapat menyebabkan hidung tersumbat dan kulit kering.

Kita lanjut ke halaman berikutnya yuk Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.

Saksikan video tentang obat yang paling ampuh atasi batuk ibu hamil:

[Gambas:Video Haibunda]

IBU HAMIL PILEK, BOLEH GUNAKAN HUMIDIFIER?

Ibu Hamil Flu dan Pilek, Bolehkah Gunakan Humidifier?/Foto: Getty Images/iStockphoto/Piyapong Thongcharoen

Cara aman mengatasi hidung tersumbat ibu hamil

Hidung tersumbat saat hamil biasanya hilang dalam waktu dua minggu setelah melahirkan. Tetapi memang cukup sulit untuk dihadapi, terutama karena banyak obat tradisional yang dijual bebas namun tidak selalu aman jika diminum selama kehamilan.

Jadi, Bunda harus memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu sebelum minum obat flu atau alergi yang dijual bebas, terutama pada trimester pertama.

Untungnya, ada beberapa produk yang bisa membantu Bunda untuk meredakan hidung tersumbat selama kehamilan, seperti yang dikutip dari What to Expect, berikut ini.

Nasal sprays: atau yang biasa dikenal dengan semprotan hidung, yang dibuat untuk melembapkan melembapkan lubang hidung dan mengurangi lendir untuk memudahkan pernapasan. Produk ini umumnya dianggap aman selama kehamilan, tetapi tetap tanyakan terlebih dahulu kepada dokter sebelum menggunakannya agar aman. Produk ini bekerja dengan menggunakan steroid atau bahan lain untuk mengecilkan jaringan yang meradang dan pembuluh darah di hidung.
Pembilas sinus: ini digunakan dengan cara mencampur air dengan larutan garam lalu menembakkannya ke hidung Bunda dengan botol. Produk ini bisa mengurangi sumbatan dengan membersihkan sinus dari kotoran yang menumpuk. Meskipun agak berantakan untuk digunakan tetapi produk ini bisa sangat efektif. Namun, ingatlah untuk hanya menggunakan air suling atau air steril, bukan air keran biasa, dan jangan lupa untuk selalu membersihkan botol saat ingin digunakan. Selain itu, produk ini juga dapat membantu setelah perawatan mimisan lho Bun.
Nasal strips: Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa nasal strips atau yang biasa disebut dengan strip hidung ini dapat membantu mengurangi kemacetan dan meningkatkan kualitas tidur pada Bunda yang mengalami hidung tersumbat.

Menurut Angelina Gangestad, M.D., kepala divisi kebidanan dan ginekologi di UH Rainbow Babies and Children’s Hospital di Cleveland, Ohio, mengatakan bahwa tetap terhidrasi dan olahraga teratur bisa membantu meringankan hidung tersumbat selama kehamilan. Meninggikan kepala juga akan membantu meredakan gejala pada malam hari.

Namun, sebelum memilih pelembap apa pun atau menjalani perawatan apa pun selama kehamilan, bicarakan dengan dokter untuk mengetahui lebih lanjut. Dokter akan memberikan informasi yang tepat tentang flu yang Bunda alami dan memberi Bunda perawatan yang tepat, terutama ketika Bunda menderita kondisi yang parah.

Selain itu, Bunda juga dapat berdiskusi dengan dokter untuk mengetahui apakah menggunakan pelembap udara akan membuat Bunda terkena segala bentuk risiko. Dokter yang mengetahui riwayat kesehatan Bunda dan mendiskusikan pilihan Bunda adalah cara yang bagus untuk menjaga keamanan bagi Bunda dan Si Kecil.