Bulan Ramadan tiba dan sebentar lagi Bunda dan keluarga mungkin merencanakan untuk merayakan Lebaran di kampung halaman. Untuk itu, Bunda yang tengah hamil tentu akan melakukan perjalanan jauh atau singkat, baik di dalam mobil maupun naik pesawat untuk liburan atau mudik.

Namun, amankah ibu hamil bepergian jauh saat liburan atau mudik?

Ibu hamil bepergian jauh saat liburan atau mudik

Dikutip dari NHS Inform, tidak menjadi masalah untuk mengemudi atau menjadi penumpang di dalam mobil meskipun Bunda sedang hamil.

Tetapi, Bunda perlu senantiasa menjaga keamanan dengan mengenakan sabuk pengaman dan pastikan tali tidak melewati benjolan perut.  Bunda bisa menempatkan tali di pangkuan atas pinggul agar pas dengan nyaman di bawah perut Bunda.

Selain itu, Bunda juga bisa menempatkan tali secara diagonal antara payudara dan di sekitar perut Bunda.

Jangan lupa untuk beristirahat secara teratur saat mengemudi, dan pastikan Bunda membawa air dan makanan ringan selama perjalanan. 

Jika Bunda memang sedang merencanakan untuk mudik, sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter ya. Supaya tahu apakah kondisi kehamilan Bunda aman untuk bepergian. 

Beberapa tips ini bisa Bunda lakukan saat bepergian jauh menggunakan mobil untuk liburan atau mudik dengan aman dan nyaman:

• Bunda perlu memperhatikan cuaca, jika cuacanya cerah yang panas, mungkin Bunda akan merasa tidak nyaman atau sulit tidur.
• Pastikan daerah tersebut terjamin dan bebas dari malaria atau virus Zika, karena bumil harus menghindarinya.
• Bunda harus mempertimbangkan kualitas perawatan medis di daerah yang akan Bunda kunjungi untuk berjaga-jaga dengan kondisi kehamilan Bunda.
• Perhatikan aktivitas, jika Bunda melakukan aktivitas seperti berjalan dan berenang mungkin akan baik-baik saja saat Bunda hamil, tetapi sebaiknya Bunda tidak melakukan aktivitas apa pun yang memiliki risiko terjatuh atau risiko yang membahayakan lainnya.
• Berhati-hatilah untuk menghindari kontak dengan air atau makanan yang dapat menyebabkan sakit perut. Sebab, beberapa obat untuk mengobati diare mungkin tidak cocok untuk Bunda yang sedang hamil.
• Bunda memerlukan vaksinasi sebelum bepergian ke daerah tertentu. Namun, ada beberapa vaksinasi yang tidak boleh Bunda lakukan saat hamil, terutama pada usia kehamilan 3 bulan pertama, jadi pastikan untuk selalu periksa atau tanyakan pada dokter sebelum melakukannya.
• Sebelum bepergian, Bunda juga memerlukan asuransi perjalanan khusus untuk menanggung semua biaya pengobatan jika terjadi sesuatu atau masalah pada kehamilan Bunda.

Klik halaman berikutnya yuk Bunda.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.

Saksikan video tentang 3 tips hindari kontraksi palsu saat mudik Lebaran: