Bunda berencana mudik Lebaran saat hamil? Jangan lupa untuk menyiapkan perlengkapan penting terkait kehamilan ya.

Tak sedikit barang-barang penting perlu dibawa ibu hamil saat mudik Lebaran. Kebanyakan barang diperlukan untuk membuat Bunda merasa nyaman selama perjalanan.

Selain barang, pertimbangkan usia kehamilan sebelum pergi mudik. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), waktu ideal bepergian saat hamil adalah di trimester kedua, antara 14 sampai 28 minggu.

"Di minggu-minggu ini, energi sudah kembali, morning sickness sudah membaik atau hilang, dan Anda masih bisa bergerak bebas. Sementara setelah 28 minggu, mungkin akan sulit untuk bergerak dan duduk dalam waktu lama," kata ACOG.

Sebelum mudik Lebaran, sebaiknya Bunda konsultasi dulu ke dokter kandungan ya. Pastikan kondisi tubuh fit dan janin dalam keadaan baik.

Barang-barang penting untuk dibawa ibu hamil mudik

Setelah kondisi tubuh dan janin dinyatakan baik, Bunda bisa merencanakan mudik bersama keluarga. Catatlah barang-barang penting yang dibawa ibu hamil saat mudik Lebaran.

Nah, melansir dari berbagai sumber, berikut 7 barang penting yang perlu dibawa saat ibu hamil mudik:

1. Sepatu atau sandal yang nyaman

Pastikan Bunda menggunakan alas kaki yang nyaman selama perjalanan mudik. Bila naik pesawat, ibu hamil disarankan memakai sepatu flat yang mudah dilepas dan nyaman untuk berjalan. Selain itu, siapkan juga sandal jepit untuk cadangan bila kaki terasa sakit menggunakan sepatu.

"Kaki akan membengkak selama hamil. Jadi, ukuran kaki di akhir perjalanan belum tentu sama dengan di awal perjalanan," ujar Shannon M. Clark, Profesor Kedokteran Ibu dan Janin di University of Texas Medical Branch di Galveston, dilansir The Bump.

2. Obat anti-mual

Perjalanan bisa menjadi momen yang berat bagi ibu hamil di trimester pertama. Terutama bila Bunda masih mengalami morning sickness.

Untuk berjaga-jaga, Bunda dapat menyiapkan obat anti-mual yang diresepkan dokter. Selain obat, Bunda juga dapat menyiapkan teh jahe atau permen jahe untuk meminimalkan mual.

"Wanita yang rentan mabuk perjalanan lebih mungkin mengalami mual di pagi hari," ujar Clark.

Baca halaman berikutnya untuk mengetahui barang-barang panting lain yang perlu dibawa saat ibu hamil mudik Lebaran.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Saksikan video tentang VIDEO FOKUS