Terpopuler
Aktifkan notifikasi untuk dapat info terkini, Bun!
Bunda dapat menonaktifkan kapanpun melalui pengaturan browser.
Nanti saja
Aktifkan

kehamilan

Apakah Ibu Habis Melahirkan Wajib Minum Jamu? Simak Penjelasan Dokter

Annisa Karnesyia   |   HaiBunda

Senin, 08 May 2023 21:40 WIB

Ilustrasi Minum Jamu
Apakah Ibu Habis Melahirkan Wajib Minum Jamu? Simak Penjelasan Dokter/ Foto: Getty Images/iStockphoto/ProNamy

Konsumsi jamu usai melahirkan disebut bisa membantu mengembalikan bentuk rahim. Beberapa bahan herbal di jamu juga dipercaya memiliki khasiat untuk melancarkan ASI.

Lalu, apakah wajib bagi Bunda untuk minum jamu usai melahirkan?

Menurut dr. Lestari Handayani, M. Med (PH) dan Dra. Suharmiati, Msi, Apt., dalam buku Cara Benar Meracik Obat Tradisional, ada beberapa macam jenis jamu dengan tujuan preventif dan promotif yang beredar di pasaran. Salah satu jamu dengan tujuan ini adalah jamu usai bersalin.

"Jamu habis bersalin dimanfaatkan untuk mengembalikan kesehatan ibu setelah mengalami persalinan," tulis Lestari dan Suharmiati.

Beberapa kegunaan jamu habis bersalin adalah untuk penambah darah, mencegah infeksi, menghentikan perdarahan rahim, dan menambah nafsu makan. Beberapa ramuan jamu juga diminum untuk mengembalikan bentuk tubuh.

Berdasarkan penjelasan di atas, penggunaan jamu setelah melahirkan diperbolehkan ya. Tapi, belum ada anjuran yang mengatakan bahwa penggunaannya wajib atau dapat dirutinkan, Bunda.

Minum jamu usai melahirkan juga enggak boleh sembarangan. Penggunaan jamu sebaiknya dikonsultasikan dulu ke dokter karena bahan-bahannya bisa saja berbahaya dan mengganggu produksi ASI.

Bunda perlu tahu juga, jamu yang diproduksi dan didistribusikan di Indonesia dikenai aturan yang ditetapkan oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Penjelasan tentang manfaatnya juga harus tepat di kemasan.

"Penjelasan tentang manfaat jamu hanya boleh disampaikan dalam bentuk mengurangi atau menghilangkan keluhan yang dialami seseorang," ujar Lestari dan Suharmiati.

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menjelaskan bahwa konsumsi jamu memang menjadi salah satu upaya promotif dan preventif. Berbagai manfaat bisa didapatkan bila kita mengonsumsinya.

Konsep pemanfaatan obat tradisional seperti jamu ini adalah melalui intervensi pada sisi host (manusia), yakni dengan mengoptimalisasi fungsi tubuh sehingga terbentuk kemampuan pertahanan tubuh yang dapat beradaptasi terhadap penyebab gangguan Kesehatan. Demikian seperti mengutip dari laman resmi Kemenkes.

Lalu apa saja jamu yang bisa dikonsumsi usai melahirkan, dan apa saja manfaatnya?

Selengkapnya dapat dibaca di halaman berikutnya ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Simak juga 7 jamu yang perlu dihindari saat hamil, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

MANFAAT MINUM JAMU BERAS KENCUR USAI MELAHIRKAN

Kencur Rice is one of the traditional beverages Indonesia (Java). This drink is also classified as an herb because it has many benefits and is very popular in Indonesia with a fresh sweet taste and can be used as a daily beverage.

Apakah Ibu Habis Melahirkan Wajib Minum Jamu? Simak Penjelasan Dokter/ Foto: Getty Images/iStockphoto/harwan

Minum jamu beras kencur usai melahirkan

Jamu dapat dikonsumsi usai melahirkan. Beberapa bahan herbal alami memang bisa dimanfaatkan untuk memulihkan kondisi tubuh setelah bersalin, Bunda.

Salah satu ramuan usai bersalin yang cukup terkenal adalah jamu beras kencur. Dalam masyarakat Jawa, para Bunda yang habis melahirkan biasanya akan rajim minum ramuan beras kencur untuk memulihkan kondisi tubuhnya.

"Beras kencur adalah salah satu bahan alami yang bisa diolah dan dibuat sendiri untuk mengatasi perut atau rahim yang mengendur, sehingga bisa kembali singset seperti sebelum hamil," ujar Tim Naviri dalam Buku Pintar Ibu Hamil.

"Ramuan beras kencur juga dipercaya dapat memberikan efek positif bagi ibu yang baru melahirkan. Selain rahim akan kembali mengecil, jamu beras kencur yang rajin dikonsumsi juga akan dapat mengurangi kemungkinan infeksi dalam kandungan."

Banner Keistimewaan Ibu Hamil dalam Islam

Resep beras kencur untuk jamu usai melahirkan

Berikut resep membuat beras kencur yang dapat diminum usai melahirkan:

  1. Bunda dapat merendam 3 sendok makan beras selama tiga jam.
  2. Selanjutnya adalah merebus gula, kunyit, jahe, dan daun pandan, dalam tiga gelas air, lalu disaring dan pisahkan airnya.
  3. Setelah itu, campurkan bahan-bahan tersebut dengan beras yang sudah direndam, dan digiling sampai halus.
  4. Kemudian, ambil air rebusan di atas, dan campurkan sedikit demi sedikit, lalu saring dengan kain bersih.
  5. Campurkan perasan jeruk nipis dan garam secukupnya. Apabila kurang manis, Bunda bisa menambahkan gula pasir.
  6. Jamu beras kencur sudah dapat diminum.

(ank/pri)
Loading...

TOPIK TERKAIT

HIGHLIGHT

Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda