7 Cara agar Bunda Tetap Merasa Percaya Diri dan Cantik selama Hamil

Saat hamil, tak dapat disangkal tubuh Bunda mengalami banyak perubahan yang bisa membuat Bunda kehilangan kepercayaan diri. Meski begitu, jangan khawatir Karena akan selalu ada cara agar Bunda merasa tetap cantik saat hamil.

Transformasi kehamilan drastis yang menyebabkan perubahan besar pada tubuh merupakan kekhawatiran alami setiap perempuan. Tidak ada resep rahasia untuk menekan perubahan itu karena ada bayi yang terus bertumbuh di dalam perut Bunda.

Namun, beberapa aktivitas dan sedikit penyesuaian penampilan dapat membantu Bunda mengembalikan citra diri dan kepercayaan diri. Bunda bisa memulainya dengan melakukan aktivitas ringan seperti yoga dan mengganti beberapa baju di lemari dengan baju-baju cantik yang didesain khusus untuk ibu hamil.

Jika Bunda sedang merasakan penurunan kepercayaan diri karena kehamilan, dan membutuhkan beberapa tips untuk tetap cantik meski sedang hamil, berikut ini telah Bubun kumpulkan beberapa cara yang bisa Bunda lakukan. Simak selengkapnya ya, Bunda!

Cara agar Bunda tetap merasa percaya diri dan cantik saat hamil

Bunda, berikut ini adalah beberapa cara untuk membuat Bunda tetap merasa cantik saat sedang hamil:

1. Tetap aktif

Saat hamil, Bunda mungkin merasa kembung dan lelah, sehingga bangun dari kasur atau sofa pun sudah menjadi kegiatan yang sangat berat untuk dilakukan. Namun, jangan sampai Bunda tidak melakukan apa-apa ya. Sedikit yoga atau berjalan kaki ringan justru akan membuat Bunda lebih berenergi, bahkan meredakan sembelit dan sakit punggung lho, Bunda.

Mengutip dari Babycenter, olahraga yang aman untuk kehamilan dapat meningkatkan kekencangan otot, kekuatan, dan daya tahan. Itu berarti itu dapat membantu Bunda dalam mengelola berat badan kehamilan, mempersiapkan Bunda untuk tekanan fisik persalinan, serta mempercepat pemulihan Bunda nantinya.

2. Merevolusi gaya rambut

Salah satu keistimewaan  bagi sebagian wanita hamil adalah rambut yang lebih tebal dan berkilau berkat hormon kehamilan. Dilansir dari Parents, cara lain untuk membuat Bunda merasa cantik saat hamil adalah cobalah untuk mengubah gaya rambut baru yang cocok dengan tubuh baru Bunda. Jika sebelumnya Bunda memiliki rambut panjang, Bunda bis memotongnya sehingga lebih mudah untuk dirawat.

Sebaliknya, jika memiliki rambut pendek, Bunda bisa bereksperimen dengan membiarkannya tumbuh panjang sehingga Bunda bisa mengeksplorasi tatanan rambut yang belum pernah Bunda coba sebelumnya, seperti kepangan, jepit rambut, sanggul, dan lain-lain.

3. Koleksi baju hamil

Dunia fesyen telah banyak berkembang sehingga ada banyak pilihan pakaian hamil cantik yang bisa Bunda eksplore. Namun usahakan tetap sederhana ya, Bunda. Fokuskan untuk menampilkan pesona kehamilan dengan menggunakan garis sederhana dan potongan-potongan klasik. Pilihlah warna-warna solid, serta tambahkan syal bermotif atau sedikit perhiasan untuk menarik perhatian.

Lazada/ Foto: Lazada

4. Manjakan kulit

Hormon kehamilan dapat membuat emosi Bunda menjadi terlalu kuat sehingga dapat merusak kulit. Kulit mungkin terlihat bagus berkat cahaya kehamilan, tetapi mungkin Bunda juga mengalami masalah jerawat seperti remaja lagi.

Untuk itu, perawatan kulit tetap perlu dilakukan secara rutin ya, Bunda. Jangan lupa gunakan produk yang aman untuk kehamilan. Atau Bunda bisa juga berkonsultasi lebih dulu pada dokter kandungan.

5. Perawatan salon dan spa

Manikur dan pedikur juga dapat meningkatkan semangat saat hamil lho. Bunda juga bisa melakukan pijat prenatal atau facial untuk membantu Bunda agar lebih rileks.

Jika Bunda tidak memiliki cukup tenaga untuk pergi ke salon, melakukan beberapa perawatan di rumah juga bisa menjadi alternatif. Bunda bisa menggunakan masker, manikur mandiri di rumah, atau sekedar kumpul dengan teman dekat juga bisa membuat Bunda rileks, semangat, dan merasa seperti sebelum hamil.

6. Prioritaskan tidur

Saat hamil Bunda mungkin akan kesulitan tidur karena terus menerus buang air kecil, atau sakit dan nyeri yang terasa di malam hari. Namun, penelitian menunjukkan bahwa tidur sangat penting untuk kesehatan kulit dan kesehatan mental. Memperbaiki tidur akan memperbaiki kecemasan dan gejala depresi serta menghilangkan stress yang mungkin muncul saat kehamilan.

7. Perhatikan kesehatan mental

Jangan sampai perubahan penampilan membuat Bunda merasa sedih dan mengganggu kesehatan mental Bunda. Jika itu terjadi, coba lakukan beberapa hal berikut ini:

• Sadari bahwa Bunda tidak sendiri. Penelitian menunjukkan bahwa lebih dari separuh wanita hamil merasa tidak puas dengan citra tubuhnya selama kehamilan. Masyarakat kita terpaku pada penampilan, dan tekanan untuk tampil manis tidak hilang selama kehamilan.
• Tubuh Bunda sedang melakukan pekerjaan yang luar biasa dan penting, menciptakan kehidupan baru.
• Berbicara dengan pasangan, teman, atau anggota keluarga dekat juga dapat meringankan beban mental.
• Buat mantra kehamilan , atau frasa positif, dan ulangi secara teratur, terutama saat Bunda sedang merasa sedih.
• Sadari bahwa tidak semua perubahan ini bersifat permanen. Nantinya, Bunda mungkin akan kagum dengan seberapa banyak tubuh Bunda sembuh dan pulih setelah melahirkan.

Itulah Bunda beberapa cara untuk membuat Bunda merasa tetap cantik saat hamil. Memperbaiki citra diri dengan melihat perubahan tubuh dengan cara yang positif adalah kunci.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.

Simak juga yuk video tentang 5 fashion item yang ibu hamil wajib miliki:

[Gambas:Video Haibunda]