Cara Mengetahui sedang Hamil atau Tidak Tanpa Test Pack

Cara Mengetahui sedang Hamil atau Tidak Tanpa Test Pack/ Foto: Getty Images/iStockphoto/fizkes

Test pack menjadi salah satu alat tes kehamilan yang akurat. Bunda bisa menggunakan test pack bila haid tak kunjung datang atau muncul tanda-tanda awal kehamilan.

Selain test pack, Bunda juga bisa mendeteksi kehamilan dengan cara yang lain lho. Ada beberapa cara yang terbilang konvensional dan dapat membantu memastikan terjadinya kehamilan.

Perlu diketahui nih, memastikan kehamilan sangat penting untuk mengetahui usia kandungan. Selain itu, deteksi kehamilan di awal trimester juga dapat membantu menghitung Hari Perkiraan Lahir (HPL).

Cara mengetahui sedang hamil atau tidak tanpa test pack

Berikut telah HaiBunda rangkum dari berbagai sumber, 5 cara mengetahui sedang hamil atau tidak tanpa test pack:

1. Cek suhu tubuh

Memahami perubahan suhu tubuh penting untuk mengetahui sedang hamil atau tidak, Bunda. Kenaikan suhu tubuh sering dianggap sebagai tanda awal kehamilan.

Faktanya, suhu tubuh basal memang akan naik selama hamil karena adanya peningkatan hormon progesteron. Kenaikan suhu ini umumnya terjadi usai ovulasi.

"Progesteron diproduksi setelah ovulasi dan menghasilkan sedikit peningkatan suhu, yang merupakan dasar dari grafik suhu tubuh basal," ujar dokter obgyn, Felice Gersh, M.D, dilansir Romper.

2. Cek perubahan di payudara

Kehamilan juga dapat dideteksi melalui cek perubahan payudara. Di awal kehamilan, payudara Bunda akan berubah menjadi tampak bengkak, sangat lunak, dan cenderung sensitif.

Perubahan lainnya dapat dilihat dari areola atau daerah puting payudara yang lebih menghitam. Kondisi ini bisa terjadi karena perubahan hormon kehamilan dan respons tubuh untuk persiapan menyusui.

3. Memeriksa denyut nadi

Denyut nadi ibu yang hamil ternyata berbeda dengan yang tidak hamil, Bunda. Saat hamil, denyut nadi dan detak jantung akan sedikit meningkat karena jantung memompa lebih banyak darah yang dibutuhkan untuk janin tumbuh.

"Begitu seseorang hamil, hormon akan meningkat dan menyebabkan sistem pembuluh darah perifer menjadi rileks untuk menyesuaikan volume plasma," kata G. Thomas Ruiz, MD, dokter spesialis obstetri dan ginekologi di MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, California, dikutip dari Live Strong.

Baca halaman berikutnya untuk mengetahui cara mengetahui sedang hamil atau tidak tanpa test pack ya.

Pilihan Redaksi

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Simak juga 3 cara tes kehamilan yang benar dengan menggunakan test pack, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

CARA CEK KEHAMILAN TANPA TEST PACK: CARA TRADISIONAL

Cara Mengetahui sedang Hamil atau Tidak Tanpa Test Pack/ Foto: Getty Images/rudi_suardi

4. Cek serviks dengan jari

Cek serviks ini dikenal juga dengan tes dengan jari. Tes kehamilan dengan jari bisa dilakukan dengan memasukkan jari ke dalam vagina untuk merasakan perubahan pada serviks. Jari tengah merupakan jari yang paling efektif untuk digunakan untuk mengecek perubahan ini.

Berikut cara melakukan tes kehamilan dengan jari:

Cuci tangan sebelum melakukan tes kehamilan dengan jari.
Berjongkok di kamar mandi dengan mencari posisi yang nyaman.
Dorong jari telunjuk atau jari tengah Bunda sejauh mungkin ke dalam vagina. Gerakkan jari di sepanjang bagian atas vagina secara perlahan sampai ke belakang.
Bila Bunda merasakan serviks mengencang kemudian melunak, segera catat ya. Kehamilan biasanya ditandai dengan serviks yang membuka sedikit dan melunak karena aliran darah meningkat.

Perjuangan 5 Bunda Seleb Besarkan Anak Berkebutuhan Khusus

5. Cek dengan cara tradisional

Mengetahui sedang hamil atau tidak tanpa test pack juga dapat dilakukan dengan cara tradisional, Bunda. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan, yakni:

Cek urine dengan air cuka, hasil positif bila terjadi perubahan warna.
Cek urine dengan sabun mandi, hasil positif bila muncul busa di cairan.
Cek urine dengan baking soda, hasil positif bila muncul buih di campuran cairan.
Cek urine dengan pasta gigi, hasil positif bila terjadi perubahan warna.

Beberapa cara tradisional di atas disebut bisa mendeteksi kadar human chorionic gonadotropin (hCG) dalam tubuh. Metode-metode di atas juga terbilang mudah dan dapat dilakukan sendiri di rumah, seperti halnya test pack.

Keakuratan tes kehamilan tanpa test pack

Tes kehamilan tanpa test pack belum bisa 100 persen memastikan kehamilan. Misalnya, cara tradisional untuk mendeteksi kehamilan belum banyak diteliti dalam studi besar.

Kehamilan dapat dipastikan melalui test pack dan pemeriksaan langsung USG. Bila Bunda mulai merasakan tanda hamil, sebaiknya segera cek ke dokter atau melalui test pack ya.