Test pack menjadi salah satu alat tes kehamilan yang akurat. Bunda bisa menggunakan test pack bila haid tak kunjung datang atau muncul tanda-tanda awal kehamilan.

Selain test pack, Bunda juga bisa mendeteksi kehamilan dengan cara yang lain lho. Ada beberapa cara yang terbilang konvensional dan dapat membantu memastikan terjadinya kehamilan.

Perlu diketahui nih, memastikan kehamilan sangat penting untuk mengetahui usia kandungan. Selain itu, deteksi kehamilan di awal trimester juga dapat membantu menghitung Hari Perkiraan Lahir (HPL).

Cara mengetahui sedang hamil atau tidak tanpa test pack

Berikut telah HaiBunda rangkum dari berbagai sumber, 5 cara mengetahui sedang hamil atau tidak tanpa test pack:

1. Cek suhu tubuh

Memahami perubahan suhu tubuh penting untuk mengetahui sedang hamil atau tidak, Bunda. Kenaikan suhu tubuh sering dianggap sebagai tanda awal kehamilan.

Faktanya, suhu tubuh basal memang akan naik selama hamil karena adanya peningkatan hormon progesteron. Kenaikan suhu ini umumnya terjadi usai ovulasi.

"Progesteron diproduksi setelah ovulasi dan menghasilkan sedikit peningkatan suhu, yang merupakan dasar dari grafik suhu tubuh basal," ujar dokter obgyn, Felice Gersh, M.D, dilansir Romper.

2. Cek perubahan di payudara

Kehamilan juga dapat dideteksi melalui cek perubahan payudara. Di awal kehamilan, payudara Bunda akan berubah menjadi tampak bengkak, sangat lunak, dan cenderung sensitif.

Perubahan lainnya dapat dilihat dari areola atau daerah puting payudara yang lebih menghitam. Kondisi ini bisa terjadi karena perubahan hormon kehamilan dan respons tubuh untuk persiapan menyusui.

3. Memeriksa denyut nadi

Denyut nadi ibu yang hamil ternyata berbeda dengan yang tidak hamil, Bunda. Saat hamil, denyut nadi dan detak jantung akan sedikit meningkat karena jantung memompa lebih banyak darah yang dibutuhkan untuk janin tumbuh.

"Begitu seseorang hamil, hormon akan meningkat dan menyebabkan sistem pembuluh darah perifer menjadi rileks untuk menyesuaikan volume plasma," kata G. Thomas Ruiz, MD, dokter spesialis obstetri dan ginekologi di MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, California, dikutip dari Live Strong.

Baca halaman berikutnya untuk mengetahui cara mengetahui sedang hamil atau tidak tanpa test pack ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Simak juga 3 cara tes kehamilan yang benar dengan menggunakan test pack, dalam video berikut: