3 Pilihan Cara Mengetahui Usia Kehamilan jika Bunda Lupa HPHT

Jika mengetahui hari pertama menstruasi terakhir atau HPHT,  mungkin Bunda sudah memperkirakan tanggal lahir bayi. Pada pemeriksaan prenatal pertama, penyedia layanan kesehatan biasanya akan mengajukan pertanyaan untuk mencoba memprediksi tanggal kelahiran  setepat mungkin.

Mengetahui usia kehamilan akan membantu penyedia layanan memantau pertumbuhan bayi dengan lebih akurat. Ini karena tes laboratorium tertentu berubah selama kehamilan, mengetahui tanggal jatuh tempo yang akurat juga akan memungkinkan penyedia  untuk melacak tes ini dengan lebih baik.

Mengutip WebMD, biasanya, tanggal perkiraan lahir (HPL) adalah 280 hari (40 minggu) dari hari pertama menstruasi terakhir. Namun, jika menstruasi  tidak teratur atau tidak berjarak 28 hari, tanggal jatuh tempo mungkin berbeda dari 'aturan 280 hari'. Dokter akan melakukan USG untuk mengetahui usia kehamilan dan menentukan tanggal perkiraan lahir dengan lebih akurat.

Bagaimana jika lupa HPHT?

Hal ini lebih umum terjadi daripada yang kita kira. Untungnya, ada cara untuk mengetahui usia kehamilan dan hari perkiraan lahir ketika tidak dapat mengingat HPHT.

1. USG

Pertama, pastinya dengan USG. Mengukur bayi menggunakan USG paling akurat pada awal kehamilan. Tapi, ini menjadi kurang akurat pada akhir kehamilan. Waktu terbaik untuk memperkirakan usia kehamilan menggunakan USG adalah antara minggu ke-8 dan ke-18 kehamilan.

2. Berdasarkan tanggal konsepsi

Dilansir The Bump, jika  mengetahui dengan tepat hari pembuahan atau konsepsi, Bunda dapat menghitung tanggal kelahiran bayi dengan menghitung 38 minggu sejak tanggal pembuahan (38 minggu dikatakan sebagai lamanya masa kehamilan).

Tetapi mencari tahu tanggal jatuh tempo yang akurat berdasarkan tanggal pembuahan lebih mudah teorinya daripada praktiknya. Kecuali jika kita benar-benar sengaja melacak ovulasi, mengetahui yang mana hari adalah hari besar yang tidak jelas.

Bahkan jika  berhubungan seks hanya sekali selama enam hari masa subur, mungkin belum benar-benar hamil pada hari itu kecuali  sedang berovulasi. Pembuahan terjadi ketika sel telur dibuahi, tetapi karena sperma dapat hidup di dalam saluran tuba hingga lima hari menunggu sel telur dilepaskan, Bunda dapat hamil hingga lima hari setelah berhubungan seks.

3. Jika menggunakan IVF atau bayi tabung

Jika  menjalani fertilisasi in vitro (IVF) atau bayi tabung, Bunda dapat mengetahui secara pasti kapan sel telur dibuahi, sehingga kalkulator hari perkiraan lahir IVF bisa sangat tepat. Selain itu, Bunda tidak perlu khawatir tentang perubahan apa pun pada hari perkiraan lahir bayi, mirip dengan kalkulator kehamilan berdasarkan HPHT.

Tanggal kelahiran bayi ditentukan oleh kapan berovulasi, yaitu hari pengambilan sel telur atau hari inseminasi intrauterine (IUI)atau apakah  sedang menjalani kehamilan tiga atau transfer embrio lima hari. Untuk embrio hari ketiga, hitung maju 263 hari sejak transfer untuk tanggal perkiraan lahir, untuk embrio hari kelima, tambahkan 261 hari. Jika menjalani IUI, tanggal jatuh tempo  adalah 266 hari (atau 38 minggu) kemudian.

Meskipun Hari Perkiraan Lahir sudah ditentukan, tapi proses persalinan tidak bisa 100 persen sesuai dengan HPL, Bunda. Lantas, ada kah cara baik untuk memprediksi kapan bayi akan lahir? Ada beberapa tanda lain bahwa persalinan sudah dekat. Baca di halaman berikutnya ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

CIRI PERSALINAN SUDAH DEKAT

3 Pilihan Cara Mengetahui Usia Kehamilan jika Bunda Lupa HPHTFoto: iStock/prpicturesproduction

Ada kah cara baik untuk memprediksi kapan bayi akan lahir? Meskipun Bunda telah memiliki perkiraan kapan bayi akan lahir, ada beberapa tanda lain bahwa persalinan sudah dekat. Selain pecahnya ketuban dan melebarnya serviks, perhatikan perubahan-perubahan yang mungkin dialami tubuh berikut ini;

1. Posisi bayi sudah mapan di jalan lahir

Dikutip dari Parents, setelah bayi yang belum lahir berada dalam posisi kepala menunduk, mereka akan bergerak ke panggul untuk bersiap keluar dari jalan lahir. Perut tidak hanya terlihat lebih rendah secara fisik, tetapi kemungkinan besar juga akan mengalami lebih banyak tekanan pada kandung kemih.

Banner Pelajaran dari Ibunda Maudy Ayunda/ Foto: haibunda.com/dwi rachmi

2. Mengalami kontraksi

Bunda mungkin pernah mengalami Braxton-Hicks atau kontraksi palsu, selama kehamilan. Biasanya, kontraksi ini akan hilang jika Bunda berbaring. Akan tetapi jika kontraksi menjadi lebih teratur dan/atau konsisten, biasanya ini merupakan tanda persalinan sudah dekat.

3. Sumbat lendir

Sumbat lendir adalah tanda bahwa bayi yang belum lahir akan segera keluar. Sumbat lendir menghalangi pembukaan serviks selama kehamilan untuk melindungi janin dari bakteri. Jadi begitu leher rahim mulai berubah dan membesar, leher rahim akan lepas untuk mempersiapkan jalan bagi Si Kecil.

Saksikan juga yuk video tentang pengaruh menstruasi tak teratur pada program hamil:

[Gambas:Video Haibunda]