Puting Payudara Gatal, Apakah Tanda Awal Kehamilan? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Banyak tanda awal kehamilan yang bisa Bunda rasakan setelah mengetahui hasil test pack positif. Salah satunya adalah puting payudara gatal.

Rasa gatal di puting ini juga biasanya disertai nyeri pada area payudara. Bunda mungkin merasa payudara kencang atau terasa lunak di awal kehamilan.

Apakah puting payudara sakit dan gatal tanda hamil?

Bunda tidak perlu panik bila merasakan puting payudara gatal dan nyeri ya. Puting payudara gatal merupakan hal normal yang dialami di trimester pertama kehamilan, tetapi tidak semua ibu hamil mengalaminya.

"Tidak semua perempuan mengalami puting gatal saat hamil, namun hal ini normal dan relatif umum terjadi. Meskipun begitu, sulit untuk mengatakan seberapa sering keluhan ini terjadi," kata perawat dan bidan bersertifikat di Mayo Clinic, Julie Lamppa, APRN, CNM.

"Kemungkinan besar banyak orang yang mengalaminya dan tidak memberitahukan hal itu pada dokter, sehingga sulit untuk mengetahui seberapa banyak ibu hamil yang mengalaminya," sambungnya, dikutip dari The Bump.

Sementara menurut dokter spesialis obstetri dan ginekologi, Christine Greves, MD, puting payudara memang dapat berubah saat Bunda hamil. Tetapi, rasa gatal di puting payudara ini tidak selalu dianggap tanda awal kehamilan.

"Memang benar bahwa nyeri payudara bisa menandakan kehamilan, tetapi merasakan puting yang gatal saja bukanlah petunjuk yang pasti (tanda hamil)," ujar Greves.

Ya, jika puting payudara terasa gatal menjelang haid, kemungkinan besar bukan pertanda hamil. Jadi, Bunda perlu mencermati perubahan payudara ini dengan keluhan lainnya, lalu memastikan kehamilan dengan test pack.

Sama halnya dengan puting gatal, payudara nyeri juga belum tentu menjadi tanda hamil. Nyeri payudara umum dirasakan oleh perempuan di sepanjang hidupnya dan tidak selalu terkait dengan kehamilan dan siklus menstruasi.

"Faktanya, sekitar 30 persen perempuan akan mengalami nyeri payudara seumur hidupnya," ujar spesialis kesehatan payudara Holly Pederson, MD, dilansir Cleveland Clinic.

Ilustrasi Perubahan Payudara saat Hamil/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Mykola Sosiukin

Penyebab payudara sakit dan gatal

Ada beberapa penyebab payudara sakit dan gatal selama kehamilan, Bunda. Berikut penyebab dan penjelasannya;

1. Pertumbuhan payudara karena kehamilan

Payudara akan tumbuh membesar seiring dengan bertambahnya usia kehamilan. Saat tumbuh, terjadi peregangan dan penipisan kulit yang membuat payudara terasa gatal dan sakit.

"Payudara mulai tumbuh dan membesar, serta terjadi peregangan dan penipisan kulit. Itu bisa terasa gatal," kata Greves.

2. Iritasi kolostrum

Kolostrum merupakan ASI pertama yang keluar dari payudara untuk proses menyusui setelah melahirkan. Kolostrum bisa keluar sejak minggu ke-20 kehamilan.

Kolostrum yang keluar bisa mengiritasi puting karena mengering. Hal tersebut dapat menimbulkan rasa gatal hingga nyeri.

3. Gesekan puting dan bra

Saat payudara mulai tumbuh, ada kemungkinan terjadi gesekan dengan bra. Gesekan tersebut juga bisa memicu rasa gatal dan sakit di payudara serta puting.

4. Eksim payudara yang kambuh

Stres dan perubahan hormonal yang terjadi selama kehamilan dapat menyebabkan timbulnya eksim. Hal tersebut dapat terjadi di area puting dan payudara dan menyebabkan rasa gatal serta nyeri.

5. Perubahan hormon

Melansir dari Healthline, sensasi nyeri di payudara biasanya akan memuncak di trimester pertama karena peningkatan hormon yang bertugas mempersiapkan tubuh dan janin tumbuh. Hormon bekerja dengan cepat untuk mempersiapkan payudara untuk menyusui.

Aliran darah ke area payudara akan meningkat, sehingga membuat payudara tumbuh membesar Kondisi tersebut bisa menyakitkan bahkan menyebabkan iritasi kulit dan gatal-gatal.

Cara meredakan payudara gatal dan sakit

Payudara gatal dan sakit saat hamil bisa diredakan dengan beberapa cara, seperti:

1. Menggunakan pelembap khusus (nipple cream) untuk meredakan rasa gatal.
2. Mengganti deterjen yang lembut dan bebas pewangi.
3. Menggunakan sabun yang lembut tanpa pewangi untuk membersihkan tubuh.
4. Kompres dingin area puting dan payudara untuk meredakan nyeri dan gatal.
5. Hindari menggaruk area payudara agar tidak memperparah kondisi.
6. Kenakan bra yang nyaman, bila perlu gunakan bra khusus kehamilan dengan bantalan yang empuk.
7. Kenakan pakaian yang longgar atau tidak sempit selama hamil.
8. Bunda bisa minum obat pereda nyeri sesuai dengan resep dokter.

Kapan harus ke dokter jika puting payudara gatal saat hamil?

Secara umum, puting gatal saat hamil adalah hal yang normal dan dapat diatasi sendiri di rumah. Penggunaan krim topikal (nipple cream) biasanya diperlukan pada kasus yang lebih parah.

Bunda perlu berkonsultasi dengan dokter bila melihat perubahan yang tak wajar pada puting dan payudara, misalnya perubahan warna dan tekstur puting. Pemeriksaan ke dokter juga diperlukan bila merasakan nyeri atau ruam yang terus-menerus dan berhubungan dengan rasa gatal.

Demikian penyebab puting payudara gatal dan kaitannya dengan tanda awal kehamilan. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!