Tips Nyaman Menyusui di Tempat Umum

Jakarta - Permintaan bayi menyusu bisa datang kapan aja ya, Bun. Enggak jarang, mereka menangis hebat ingin menyusu di tengah keramaian.

Kondisi ini pasti akan membuat Bunda dilema. Membuka kancing baju dan harus menyusui di tempat umum akan menjadi momen yang tidak nyaman. Tetapi, menunda menyusui buah hati pun terkadang tidak bisa dihindari karena tangisan mereka semakin menjadi-jadi.

Baca Juga : Tips Menyusui untuk Bunda yang Punya Payudara Kecil

Melansir WebMd, Myrtle Hodge, RN, seorang konselor laktasi di Maimonides Medical Center, New York, mengatakan agar para ibu tidak bersembunyi, bahkan ketika mereka berada di tempat umum seperti restoran atau taman sekalipun.

"Saya memberi tahu para ibu menyusui bahwa jangan pergi kekamar mandi untuk menyusui bayi karena tidak ada orang yang makan di tempat tersebut. Ibu menyusui harus mendapatkan tempat yang layak bagi bayinya,"kata Hodge.

Menemukan tempat menyusui yang nyaman memang enggak mudah ya, Bun, karena enggak semua tempat umum menyediakan ruang laktasi. Nah, agar proses menyusui di area publik berjalan lancar, persiapkan beberapa hal ini dikutip dari laman Parents.

1. Lakukan apa yang nyaman untuk Bunda
Jika Bunda merasa nyaman menyusui di tempat umum, lakukan saja. Tetapi, jika Bunda merasa tidak nyaman dan ingin mencobanya, temuka cara yang membuat Bunda lebih nyaman. Gunakan aksesori lain seperti apron menyusui untuk melindungi Bunda.

2. Lakukan perencanaan
Bawa tas dan masukkan apa pun yang dibutuhkan untuk keperluan menyusui. Bawalah apron, selimut, tisu basah, tisu kering, dan lainnya. Pastikan semua terkemas dengan baik dan memastikan Bunda dan bayi tetap higienis.

Foto: iStock

3. Jaga diri
Ingatlah selalu untuk mengurus kebutuhan Bunda seperti mempersiapkan botol air agar Bunda tetap terhidrasi. Bawa juga makanan atau camilan yang memberikan energi selama perjalanan. Dengan merawat diri sendiri lebih baik, Bunda dan buah hati pun juga terjaga dengan baik.

4. Memiliki kepercayaan diri dan nikmati proses menyusui
Menyusui bayi merupakan satu hal terbaik yang dapat Bunda lakukan. Bangga dengan apa yang Bunda lakukan dan nikmatilah pengalaman menyusui yang Bunda lewati.

5. Jangan duduk di tempat dimana bayi Bunda merasa terganggu
Inti dari menyusui di tempat umum tentu saja memberikan makan mereka. Jadi, temukan tempat dimana Bunda tahu bahwa bayi Bunda merasa nyaman selama menyusui. Kalau bayi mudah terganggu, batasi aktivitas di sekitar dengan selimut. Lakukan yang terbaik untuk membantu buah hati menikmati proses menyusunya dengan tenang.

Baca Juga : Demi ASI Eksklusif, Ardina Rasti Tak Mau Diet Usai Lahiran

6. Tidak menyusui di kamar mandi
Carilah opsi tempat lain seperti lounge, koridor yang sepi, atau bangku di luar. Selalu ada pilihan yang lebih baik daripada menyusui di toilet bukan?

Selamat mencoba dan tetap semangat mengASIhi ya, Bun. (rap/rap)