7 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Menyusui Saat Bayi 'Alergi ASI'

Bunda tentu sudah bahwa manfaat Air Susu Ibu (ASI) sangat luar biasa yang menawarkan nutrisi lengkap untuk bayi. ASI juga menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan, pertumbuhan, kekebalan, dan perkembangan untuk Si Kecil.

Namun, beberapa bayi menunjukkan reaksi mengejutkan setelah disusui, seperti alergi ASI. Apa ini karena makanan atau minuman yang Bunda konsumsi seperti kacang-kacangan atau telur?

Seperti kita ketahui makanan berprotein menjadi salah satu cara terbaik untuk meningkatkan pasokan ASI. Ini artinya kebutuhan harian protein Bunda meningkat secara signifikan ketika menyusui. Tapi beberapa makanan atau minuman dengan protein nabati atau hewani dari ASI menimbulkan reaksi ke bayi meski jarang terjadi.

Alergen makanan yang paling umum adalah susu sapi, telur, kedelai, dan jagung.  Faktanya, dalam sebuah penelitian terhadap sekitar 100 bayi dengan dugaan alergi makanan, 65 persen kasus berasal dari produk susu. Selain itu, kacang tanah, kacang pohon, gandum, dan coklat juga sering menjadi penyebab alergi.

Rebecca Agi, MS, IBCLC, konsultan laktasi bersertifikat mengatakan, menyusui biasanya tidak menyebabkan alergi atau kepekaan terhadap makanan pada bayi. Jarang sekali anak yang menyusui mengalami respons alergi terhadap sesuatu yang diturunkan melalui ASI.

"Tersangka yang paling mungkin, jika hal ini terjadi, adalah respons terhadap susu sapi dalam makanan ibu. Meskipun hanya sejumlah kecil protein dari susu sapi yang diteruskan ke anak melalui ASI, dalam kasus yang jarang terjadi, hal itu dapat memicu respons alergi pada anak yang menyusui," kata Agi dikutip Very Well Family.

Respons alergi ini bisa menunjukkan beberapa gejala pada bayi seperti, sakit perut, tak henti-hentinya menangis, pola tidur yang buruk, ruam popok akut, muntah, diare kronis, eksim, gatal-gatal, pucat yang ekstrim, radang usus besar.

"Alergi susu sapi yang berkembang dari sumber paparan melalui ASI relatif jarang terjadi, namun terjadi pada kurang dari 1 persen bayi yang disusui. Jika anak Anda mengalami gejala-gejala di atas, segera hubungi dokter Anda," imbuh Agi.

Di masa lalu, kata Agi, Bunda menyusui terkadang diperingatkan untuk menghindari konsumsi makanan yang umumnya terkait dengan alergi makanan. Meskipun penelitian yang lebih baru menunjukkan tidak ada hubungan antara diet eksklusi ibu dan pencegahan alergi, Bunda bisa wasapda pada tujuh daftar makanan di bawah ini:

1. Kacang tanah

2. Telur

3. Susu

4. Kedelai

5. Gandum

6. Kacang-kacangan

7. Kerang

Rekomendasi saat ini, kata Agi,  kecuali Bunda memiliki beberapa jenis alergi makanan, Bunda tidak boleh menghindari makanan yang menyebabkan alergi misalnya produk susu, kacang-kacangan saat menyusui.

"Jika ternyata bayi Anda mengalami reaksi alergi yang melewati ASI dan tidak dapat dihilangkan, Anda dapat mempertimbangkan untuk beralih ke susu formula.  Ketahuilah bahwa Anda juga harus mencari yang bebas dari alergen misalnya, beberapa susu formula berasal dari susu sapi," ujarnya.

Simak informasi selengkapnya mengenai bayi alergi ASI di halaman selanjutnya ya. Klik halaman berikutnya yuk, Bunda.

Nah, penting juga nih menyimak resep makanan enak yang bisa dijadikan booster ASI. Klik video di bawah ya:

[Gambas:Video Haibunda]