HaiBunda

MENYUSUI

5 Manfaat Makan Daun Katuk Selain Lancarkan ASI, Bisa Atasi Anak Flu Juga Bun

Meita Fajriana   |   HaiBunda

Sabtu, 25 Sep 2021 07:15 WIB
Manfaat daun katuk/ Foto: Getty Images/iStockphoto/ntdanai

Jakarta - Bunda menyusui, tentu sudah enggak asing dengan manfaat daun katuk bukan? Selama ini, daun katuk memang terkenal sebagai salah satu makanan pelancar ASI. Di luar itu, ternyata daun katuk memiliki manfaat juga untuk anak lho.

Ya, Bunda, daun katuk ini juga dapat menjaga kesehatan Si Kecil. Lantas apa saja manfaat daun katuk untuk anak?

Melansir dari laman What to Expect, daun katuk merupakan tanaman yang banyak ditemukan di daratan Asia. Tumbuhan dengan nama latin Sauropus androgynus L.Merr ini digunakan sebagai bahan makanan. Selain itu, juga digunakan untuk meningkatkan suplai ASI pada ibu menyusui.


Manfaat lainnya, daun katuk ternyata memiliki segudang manfaat, sehingga baik dikonsumsi oleh anak juga nih Bunda. Dilansir dari laman DrHealthBenefit berikut deretan manfaat daun katuk untuk anak.

1. Obat flu

Daun katuk mengandung efedrin yang sangat baik untuk penderita influenza. Sebanyak 100 gram daun katuk mengandung berbagai macam nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Kandungan vitamin C sekitar 244-314,3 miligram mampu melawan infeksi virus termasuk virus flu. Kandungan zat besi yang tinggi pada daun katuk juga dapat mengatasi gejala penyakit seperti anemia. 

Manfaat daun katuk selain untuk ASI Booster/ Foto: iStock

2. Mencegah Osteoporosis

Kalsium yang terkandung di dalam daun katuk cukup baik, sehingga cocok dikonsumsi oleh anak sejak dini agar terhindar dari osteoporosis di kemudian hari. Kandungan kalsium dan kalium besi dalam daun katuk memberikan manfaat sama dengan sayuran seperti bayam. Katuk mengandung kalsium sebanyak 84,4-711 miligram per 100 gram sajian. Kalsium berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang, termasuk menghilangkan risiko osteoporosis. 

3. Antioksidan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun katuk mengandung zat yang berperan sebagai antioksidan. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Food Chemistry, daun yang katuk memiliki tingkat antioksidan tertinggi di beberapa sayuran. Daun ini mengandung polifenol, senyawa ionik, senyawa radikal bebas, dan antioksidan lainnya. Hal ini tentunya baik untuk Si Kecil yang masih berada dalam masa pertumbuhan. 

Simak manfaat daun katuk lainnya di halaman selanjutnya!

Bunda, simak nih manfaat daun katuk lain yang perlu diketahui. Klik video di bawah ini ya:



(rap/rap)
MANFAAT DAUN KATUK UNTUK ANAK

MANFAAT DAUN KATUK UNTUK ANAK

Halaman Selanjutnya

Simak video di bawah ini, Bun:

Bunda Perlu Tahu, Ini Warna Areola yang Normal pada Perempuan

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

Potret Keluarga Harmonis Dinda Hauw dan Rey Mbayang, Banjir Doa agar Selalu Langgeng

Mom's Life Annisa Karnesyia

Marsha Natika Beri POV Tak Menyangka akan Jadi Ibu 4 Anak di Usia 33 Tahun

Kehamilan Amrikh Palupi

Aturan Baru Haji: 11 Penyakit yang Membuat Jemaah Tidak Layak Berangkat

Mom's Life Amira Salsabila

Bukan Cuma Skincare, Diet Sehat Ini Bikin Kulit Glowing dari Dalam

Mom's Life Amira Salsabila

Pasangan Terkena Isu Selingkuh seperti Jule Istri Na Daehoon, Apa yang Harus Dilakukan?

Mom's Life Amira Salsabila

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

Potret Keluarga Harmonis Dinda Hauw dan Rey Mbayang, Banjir Doa agar Selalu Langgeng

Aturan Baru Haji: 11 Penyakit yang Membuat Jemaah Tidak Layak Berangkat

Marsha Natika Beri POV Tak Menyangka akan Jadi Ibu 4 Anak di Usia 33 Tahun

Bukan Cuma Skincare, Diet Sehat Ini Bikin Kulit Glowing dari Dalam

10 Resep Bubur Bayi yang Bagus untuk Awal MPASI, Si Kecil Pasti Suka

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK