Buah Apa Saja yang Sebaiknya Tidak Dilahap Bunda selama Menyusui?

Adapun buah yang dilarang untuk busui juga di antaranya ceri dan plum serta buah beri. Seperti diketahui bahwa ceri terkadang dapat menimbulkan masalah gas untuk Si Kecil. Selain itu, sangat umum pada bayi yang baru lahir menderita kembung karena sistem pencernaannya baru berkembang, seperti dikutip dari laman Momjunction.

Karena itu, jika Bunda melihat salah satu gejala muncul pada bayi karena mengonsumsi buah-buahan di atas, segeralah hentikan mengonsumsinya ya. Dan, segera konsultasikan kepada dokter anak dan pastikan Bunda memilih asupan sehat selama menyusui.

Nah, sebagai penggantinya nih, Bunda dapat menyertakan buah lainnya yang tak kalah bergizi. Misalnya saja mangga dan pepaya yang dapat membantu Bunda menjaga kadar vitamin C dalam tubuh dan tanpa asam sitrat yang mengganggu Si Kecil karena efek sampingnya yang buruk.

Dan, ingatlah untuk senantiasa berkonsultasi dengan dokter anak untuk memahami diet terbaik untuk Si Kecil. Serta mengetahui buah apa saja yang memang harus dihindari saat menyusui. Jadi, Bunda tetap sehat dan Si Kecil pun tetap terpenuhi gizinya.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.