3 Posisi Menyusui Terbaik Cegah Perut Kembung pada Bayi

Young mother breastfeeding her newborn baby boy at home

Ilustrasi ibu menyusuiFoto: iStock

Jakarta - Perut bayi yang kembung karena gas adalah kondisi yang cukup umum terjadi dan biasanya tidak memerlukan perawatan khusus, Bunda. Perut kembung biasanya dialami bayi usia satu hingga empat bulan karena sistem pencernaan mereka yang masih berkembang.

Bila pun akhirnya Si Kecil mengeluarkan gas, itu bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Bunda masih tetap bisa terus menyusui. Simak penjelasan lengkapnya berikut ini, ya Bunda.

Mengapa perut bayi kembung?

Banyak hal yang dapat menyebabkan perut bayi kembung. Misalnya saja bayi sering menelan udara saat mereka menangis, mengisap dot, dan makan.

Gas adalah bagian normal dari sistem gastrointestinal (GI) dan kita semua memiliki gas di dalam diri kita dari waktu ke waktu. Untuk bayi yang disusui, gas mungkin disebabkan terlalu banyak menelan udara atau mencerna makanan tertentu.

Jika mereka menelan udara berlebih pada posisi menyusu yang salah, mereka makan terlalu banyak, atau mereka mengalami konstipasi, dapat menyebabkan perut Si Kecil kembung.

Bayi yang baru lahir mungkin juga memiliki alergi atau intoleransi terhadap bahan-bahan dalam susu formula atau ASI, yang menyebabkan gas. Selain itu, sistem pencernaan bayi masih berkembang dan belajar untuk memproses makanan, tinja, dan gas secara efektif.

“Sistem pencernaan bayi baru lahir belum matang sehingga mereka menghasilkan banyak gas, dan ini normal. Bayi juga menghirup banyak udara saat menyusu dan menangis, yang menghasilkan lebih banyak gas,” kata Samira Armin, MD, dokter anak di Texas Children’s, dikutip dari Parents.

Berikut ini beberapa penyebab umum yang membuat bayi kembung saat menyusu :

1. Posisi menyusu

Jika mulut bayi tidak rapat di sekitar areola, udara dapat masuk bersama ASI.

2. Susu Botol

Masalah dengan pemberian susu botol. Udara di puting susu bisa ditelan bersama susu.

3. Kelebihan pasokan

Kelebihan pasokan akan menyebabkan bayi menelan ludah dengan cepat dan menelan udara

4. Menangis

Menangis berlebihan mengisi perut Si Kecil dengan udara.

Banner Pria Korea Syok Nikahi Wanita RI/ Foto: HaiBunda/Mia

Makanan yang dapat membuat bayi kembung saat menyusui

Jika Bunda menyusui, makanan pemicu gas tertentu yang Bunda makan juga dapat membuat Si Kecil kembung. Beberapa makanan yang dapat membuat perut Si Kecil kembung saat menyusui di antaranya :

Makanan kaya serat, terutama makanan yang mengandung dedak
Buah-buahan, seperti aprikot, persik, plum, pir, dan plum
Sayuran hijau, seperti brokoli, kubis brussel, artichoke, asparagus, dan kubis
Sayuran bertepung seperti kentang dan kembang kol
Makanan bertepung lainnya, seperti jagung dan pasta
Produk susu Cokelat, minuman berkarbonasi, dan kafein.

Lalu, bagaimana cara mengatasi perut bayi yang kembung? Simak di halaman berikutnya, ya Bunda.

Simak pula video tentang cara pijat bayi agar lancar BAB di bawah ini ya.

[Gambas:Video Haibunda]

CARA ATASI PERUT KEMBUNG BAYI

Breastfeeding baby. Young mother holding and nursing her newborn child. Woman and new born boy in white bedroom. Light interior. White clothes.

Ilustrasi ibu menyusui/Foto: Getty Images/iStockphoto/Tetiana Mandziuk

Posisi efektif menghilangkan gas pada bayi

Salah satu cara untuk meredakan kembung pada bayi adalah dengan mencoba menggendong bayi dalam berbagai posisi. Bayi bersendawa membantu mengeluarkan sebagian udara yang ditelan bayi saat makan.

Cobalah untuk menggunakan posisi berbeda saat bersendawa yang terasa nyaman bagi Bunda dan Si Kecil. Cobalah salah satu dari tiga posisi ini untuk menghilangkan gas :

1. Duduk tegak dan pegang Si Kecil di dada Bunda

Dalam posisi ini, dagu Si Kecil akan berada di bahu Bunda saat Bunda menopangnya dengan tangan Bunda. Lalu, tepuk punggung bayi dengan lembut.

2. Pegang Si Kecil duduk di atas lutut atau pangkuan Bunda

Dalam posisi ini, Bunda akan menopang kepala dan dada Si Kecil dengan lembut dengan memegang dagunya. Dengan tumit tangan Bunda di dada Si Kecil, berhati-hatilah untuk memegang dagu Si Kecil dan bukan tenggorokannya. Dengan tangan Bunda yang lain, tepuk punggung Si Kecil dengan lembut.

3. Baringkan Si Kecil telungkup di pangkuan Bunda

Dalam posisi ini, dukung kepala Si Kecil dan pastikan posisinya lebih tinggi dari dadanya. Tepuk punggung mereka dengan lembut.

Cara untuk membantu Si Kecil yang kembung merasa lebih baik

1. Sesuaikan posisi menyusui

Saat Bunda menyusui Si Kecil, sesuaikan posisi menyusuinya untuk mencegah perut Si Kecil kembung. Jaga agar kepala mereka lebih tinggi dari perut mereka. Posisi ini membantu ASI bergerak ke bagian bawah perut dan udara ke atas, yang membantu bayi bersendawa.

2. Sendawakan Si Kecil

Salah satu cara terbaik untuk meredakan perut kembung adalah dengan menyendawakan Si Kecil saat mereka menyusu dan setelahnya. Alih-alih membuatnya bersendawa saat mereka sedang makan, tunggu sampai mereka istirahat atau melambat.

Jika tidak, mereka mungkin kesal, menangis, dan menelan lebih banyak udara dalam prosesnya. Gunakan posisi bersendawa yang paling nyaman bagi Si Kecil.

3. Hati-hati dengan makanan

Untuk meredakan gas pada Si Kecil, bicarakan dengan dokter mereka tentang makanan yang dapat menyebabkan gas ekstra. Beberapa jus buah mengandung sorbitol atau gula alkohol yang tidak dapat diserap bayi, sehingga menyebabkan gas.

Dokter juga akan memastikan Si Kecil mendapatkan semua nutrisi penting yang mereka butuhkan. Jika Bunda menyusui, makanan yang Bunda makan juga bisa menyebabkan Si Kecil mengeluarkan gas.

4. Pijat lembut Si kecil

Mengayuh kaki bayi dengan gerakan melingkar dapat membantu menggerakkan usus dan melepaskan gas yang terperangkap. Dengan Si Kecil berbaring telentang, pegang kaki mereka dan putar perlahan ke depan dan ke belakang seolah-olah mereka sedang mengayuh sepeda.

Beristirahatlah sesekali untuk menekan kedua lutut bayi dengan lembut ke perutnya sendiri untuk mendapatkan tekanan ekstra. Bunda, mandi air hangat juga dapat membantu mereka menghilangkan gas ekstra.