6 Cara Manfaatkan Golden Hour agar Bayi Newborn Cepat Beradaptasi dengan Dunia Barunya

Jakarta - Menantikan kelahiran Si Kecil merupakan moment membahagiakan sekaligus menegangkan, ya. Bunda pun siap menyambut Si Kecil hadir ke dunia dengan sentuhan dan pelukan hangat. 

Saat lahir, bayi keluar dari tempat yang tenang dan indah, kemudian memasuki dunia yang memiliki cahaya yang keras, suhu dingin, dan bising. Bunda pun bisa mempermudah transisi itu dengan berada dekat dengan kulit Bunda melalui tahap golden hour.

Apa itu golden hour?

Menyusui dalam satu jam pertama setelah melahirkan, sering disebut golden hour. Momen ini memungkinkan Bunda memanfaatkan kadar oksitosin yang tinggi dalam tubuh dan mendorong hormon laktasi untuk bekerja.

Golden Hour didefinisikan sebagai bayi yang bersentuhan langsung dengan ibunya selama satu jam tanpa gangguan segera setelah lahir. Hal ini sangat penting dilakukan pada bayi yang baru lahir.

“Penting ya. Jadi, inisiasi menyusu dini itu untuk mengenal ibunya pertama kali. Jadi yang sangat kita pentingkan adalah kontak skin to skin, memulai suatu inisiasi menyusu dini agar bayi dapat menyusu dengan sendirinya,” kata dr. Yulia Lukita Dewanti, Sp.A, M.Ked(Ped) kepada Haibunda.com.

Skin to skin contact antara Bunda dan Si Kecil selama satu atau dua jam pertama setelah melahirkan memberikan lokasi alami, dan isyarat, bagi bayi untuk bergerak.

Selama golden hour, bayi yang baru lahir berusaha menyesuaikan diri dengan kehidupan di luar rahim, dan menemukan orang tuanya.

Belajar bernapas, membiarkan mata dan telinganya menyesuaikan, mengatur suhunya, dan menemukan cara untuk menyusui dengan sendirinya.

Bunda ketika bonding dan menyusui penting untuk perhatikan hal ini. Saat Si Kecil lahir, mereka harus segera diletakkan tengkurap di atas perut Bunda di lingkungan yang tenang dengan selimut yang diletakkan di atas keduanya agar tetap hangat.

Hal ini untuk memperlambat produksi hormon adrenalin pada Bunda agar tidak mengganggu produksi hormon oksitosin dan prolaktin. Selain itu ada beberapa manfaat lain dari golden hour ini.

Banner Blak-Blakan Mommy ASF Layangan Putus/ Foto: HaiBunda/Mia

Manfaat golden hour

1. Memungkinkan Bunda memanfaatkan kadar oksitosin yang tinggi dalam tubuh Bunda dan mendorong hormon laktasi Bunda untuk bekerja.

2. Memberikan Si Kecil kolostrum kaya nutrisi dibutuhkan bayi baru lahir pada tahap ini. Kolostrum adalah bentuk pertama ASI yang akan Bunda hasilkan dan berfungsi sebagai antibiotik alami yang membantu melindungi Si Kecil dari penyakit sekaligus mendorong pertumbuhan dan perkembangan awal mereka.

3. Payudara Bunda akan menghasilkan jumlah yang tepat yang dibutuhkan perut kecil Si Kecil selama beberapa hari pertama setelah melahirkan.

4. Detak jantung Bunda dan bayi lebih stabil. Dada Bunda lebih hangat daripada bagian tubuh lainnya dan dapat menjaga bayi dari pendinginan. Tubuh Bunda terus mengatur suhu tubuh bayi bahkan setelah lahir.

5. Tanda-tanda fisiologis penurunan stres untuk bayi. Alih-alih menjadi lesu atau putus asa dan menangis putus asa, golden hour memberikan kontak dekat naluriah untuk menjaga bayi tetap tenang dan memungkinkan kemajuan alami perkembangan bayi baru lahir terjadi.

6. Mengurangi risiko hipoglikema (kadar gula darah rendah). Bayi yang baru lahir dapat memproduksi glukosa dari energi yang disimpan tubuh mereka sampai mereka mengetahui menyusui.

7. Peningkatan kepercayaan diri Bunda. Reseptor oksitosin meningkat selama kehamilan, dan ketika bayi lahir, Bunda lebih responsif terhadap hormon ini. Oksitosin meningkatkan naluri keibuan, dan diproduksi dalam jumlah yang lebih besar saat menyusui dan melakukan skin to skin.

Lalu, bagaimana cara untuk memanfaatkan waktu sebaik mungkin dengan Si Kecil saat golden hour? Simak di halaman berikutnya, ya Bunda.

Simak juga video tentang 7 manfaat skin to skin dengan bayi yang baru lahir di bawah ini.

[Gambas:Video Haibunda]