Jakarta - Bagi ibu pekerja, mengatur jadwal pumping ASI di sela-sela pekerjaan sering kali sulit ya, Bunda. Tak jarang, jadwal pumping ASI pun berantakan dan tak ada hasil ASI perah yang bisa dibawa pulang untuk Si Kecil.

Tantangan menyusui yang dihadapi setiap ibu menyusui memang beragam ya, Bunda, termasuk mengatur jadwal pumping ASI yang sering membuat stres karena Bunda harus kembali bekerja.

Di satu sisi, jadwal pumping ASI memang penting, tetapi di sisi lain pekerjaan yang menumpuk serta kebutuhan istirahat dari menyusui juga diperlukan. Hal ini pun tak jarang membuat stres tersendiri pada busui.

Mengatur jadwal pumping ASI sesungguhnya tidaklah rumit ya, Bunda. Untuk memulainya, Bunda dapat menyesuaikan dengan waktu dan situasi yang Bunda miliki. 

"Beberapa ibu biasanya memulainya sesegera mungkin setelah bayinya lahir baik di rumah sakit ataupun di rumah bersalin," ujar Marvin Resmovits, dokter anak di New York, seperti dikutip dari laman Whattoexpect.

Memompa ASI sedini mungkin memang penting ya, Bunda. Hal ini dilakukan guna membantu menyusui tetap lancar dan mendorong suplai ASI secara maksimal. Dengan memulai pemompaan lebih awal tentunya produksi ASI akan terjaga. 

Sementara itu, beberapa ibu lainnya memulai jadwal pumping ASI dengan menunggu beberapa minggu setelah kelahiran buah hatinya menyesuaikan dengan kebutuhan dan kesiapan setiap ibu.

Meski demikian, para ahli laktasi menyarankan untuk menunda pemberian botol sampai menyusui benar-benar maksimal. Biasanya, pada saat bayi berusia 4 hingga 6 minggu, menyusui harus sudah berjalan baik sehingga Bunda memiliki cukup waktu diantara sesi menyusui untuk memompa ASI ekstra yang dapat disimpan untuk digunakan kemudian.

Jika Bunda berencana kembali bekerja, mulailah memompa dua hingga tiga minggu sebelumnya untuk mengumpulkan persediaan susu secara maksimal dan terbiasa dengan teknik pumping.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak juga video tentang tantangan yang paling banyak dialami busui beserta solusinya.