Jakarta - Tantangan menyusui ternyata tak seputar meraih kesuksesan menyusui Si Kecil saja ya, Bunda. Ada tantangan lain yang akan dihadapi busui setelah masa menyusui usai yakni menyapih bayi. Setelah itu pun, Bunda harus menerima kenyataan bahwa bentuk payudara telah berubah.

Payudara Bunda tak akan sekencang dulu alias jadi kendur dan itu hal yang wajar kok. Lantas, bagaimana tips mengembalikan payudara usai menyapih anak?

Sebagai seorang wanita, tubuh memang mampu melakukan hal-hal luar biasa, termasuk menyuburkan kehidupan baru. Menyusui salah satunya yang tidak saja meningkatkan kesejahteraan fisik dan emosional, tetapi juga memberikan awal bagi bayi yang sehat.

Sayangnya, seiring waktu, menyusui cenderung membebani tubuh. Seperti diketahui, bentuk dan ukuran payudara berubah baik sebelum dan sesudah menyusui.

Pasalnya, untuk mempersiapkan menyusui, jaringan payudara dan kelenjar penghasil susu membesar dan menjadi lebih penuh. Usai menyapih, payudara menyusut kembali ke ukuran sebelumnya. 

Bunda pun mungkin akan menemukan payudara Bunda lebih lembut dan kurang penuh daripada saat menyusui sehingga membuat Bunda tidak percaya diri.

Ya, memang untuk mendapatkan kembali ukuran atau bentuk payudara seperti sebelum hamil tergantung pada banyak faktor ya, Bunda. Termasuk usia, penambahan berat badan selama kehamilan, dan bahkan genetika. 

Juga, jika pernah menjadi perokok, kulit mungkin memiliki elastisitas yang lebih rendah sehingga rentan terhadap kekenduran pada payudara.

"Ibu yang sudah menyapih dapat melakukan mastopexy atau pengencangan payudara," ujar Dr Vinod Vij, seorang ahli bedah kosmetik di Nova Speciality Hospital, seperti dikutip dari laman The Health Site.

Dr Vinod menambahkan, wanita yang menderita kekenduran kulit setelah menyusui kemungkinan besar akan mendapatkan manfaat dari prosedur ini yang dilakukan dengan membuat sayatan pada payudara untuk menghilangkan jaringan lemak berlebih di area tersebut. 

Selain mengencangkan payudara juga membuat payudara terlihat lebih kencang dan mengembalikan ukurannya. Serta, membantu mengurangi ukuran puting dan areola yang meningkat selama menyusui, tambah Dr Vinod.

Selain prosedur di atas, masih ada beberapa cara alami yang bisa Bunda lakukan kok untuk mengembalikan bentuk payudara.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak juga video tentang 5 tips menyapih Si Kecil dengan penuh cinta di bawah ini: