10 Cara agar Payudara Tidak Besar Sebelah selama Proses Menyusui

Beberapa Bunda akan mengalami payudara besar sebelah ketika menyusui. Selain tidak nyaman, hal ini juga membuat keindahan payudara terganggu. Yuk, cari tahu cara agar payudara tidak besar sebelah selama proses menyusui, Bunda.

Menyusui bergantian dari setiap payudara memang sangat disarankan. Selain menjaga pasokan ASI merata dan maksimal, risiko payudara besar sebelah bisa dihindari. Meski demikian, sebagian ibu lebih nyaman menyusui dari satu payudara saja dan akhirnya membuat payudaranya besar sebelah.

Cara agar payudara tidak besar sebelah selama menyusui

Padahal, menyusui seharusnya memang berimbang dari payudara kanan dan kiri. Dengan demikian, produksi ASI juga merata ya, Bunda. Memang, seringkali tampaknya salah satu payudara menghasilkan ASI lebih banyak dan lainnya lebih lambat.

Walaupun hal tersebut dirasakan, tidak berarti menjadi alasan bagi Bunda untuk menyusui di satu payudara saja ya, Bunda. Membuat bayi terbiasa menyusu dan mengosongkan kedua payudara penting dilakukan agar ASI tetap lancar.

Bagaimana jika bayi menolak menyusu di satu sisi payudara?

Bunda mungkin menemukan bahwa ada bayi yang menolak menyusu di satu payudara dan hanya menyusu dari sisi yang disukainya. Hal ini tentunya bisa sangat mengganggu terutama jika Bunda sudah berusaha keras seperti dikutip dari laman Breastfeeding.asn.

Penting diketahui bahwa bayi tentunya masih bisa mendapatkan ASI lengkap hanya dengan menggunakan satu payudara. Bayi juga akan terus menyusu dengan sisi payudara yang disukainya. Hanya saja, cobalah untuk tetap memposisikan bayi menyusu di kedua payudara secara berimbang untuk menjaga keseimbangan pasokan ASI dan menurunkan risiko payudara besar sebelah.

Melansir Kellymom, jika bayi menolak menyusu dari satu sisi payudara, mintalah dokter untuk melakukan pemeriksaan fisik yang baik untuk memeriksa cedera lahir. Beberapa bayi akan mengalami cedera yang tidak disadari saat lahir namun menyebabkan bayi merasa tidak nyaman saat berada dalam posisi menyusui tertentu.

Jika bayi tiba-tiba mulai menolak salah satu sisinya, hal ini mungkin disebabkan oleh infeksi telinga atau penyakit lain pada bayi (yang membuat sisi tersebut terasa sakit atau tidak nyaman saat menyusu), cedera pada bayi (atau hal lain, misalnya luka pada tempat imunisasi) yang membuat nyeri menyusui pada posisi tersebut, atau adanya infeksi pada payudara tersebut.

Penyebab bayi menolak menyusu di satu sisi payudara

Banyak bayi menolak menyusu pada satu sisi payudara karena ibu mengalami aliran darah yang lebih cepat atau lebih lambat pada satu sisi payudara (bayi mungkin lebih memilih aliran ASI yang lebih cepat atau lambat). Jika semua kemungkinan penyebab lainnya telah disingkirkan dan bayi terus menolak satu sisi payudara, pertimbangkan untuk menemui dokter untuk menyingkirkan kemungkinan adanya masalah lain pada payudara.

Ilustrasi Payudara/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Nitcharee Sukhontapirom

Berikut ini beberapa hal yang dapat membantu menyeimbangkan keadaan agar payudara tidak besar sebelah:

1. Mulailah menyusu pada payudara yang lebih kecil setiap kali menyusu selama beberapa hari (biasanya bayi menyusu lebih kuat pada payudara pertama yang diberikan).

2. Rawatlah sisi payudara yang lebih kecil dua kali lebih sering. Misalnya, jika Bunda menyusui pada satu sisi setiap kali menyusui, Bunda dapat menyusui pada sisi yang kecil untuk dua kali menyusui, dan sisi yang lebih besar untuk satu kali menyusui, lalu kembali ke sisi yang lebih kecil untuk dua kali menyusui berikutnya, dan seterusnya.

3. Pompalah sisi yang lebih kecil selama 5-10 menit setelah beberapa kali menyusui.

4. Tambahkan sesi pemompaan ekstra (selama 10-20 menit hanya pada sisi yang lebih kecil) di sela-sela waktu menyusui. 

5. Jika sisi yang lebih besar terlalu penuh, peras ASI secukupnya untuk mengurangi tekanan.

6. Teruslah membujuk bayi untuk menyusu dengan lebih baik pada sisi yang kurang disukai.

7. Cobalah berbagai posisi menyusui agar bayi lebih nyaman dan mau mencoba menyusu pada sisi payudara yang kurang disukainya.

8. Tawarkan payudara yang tidak disukainya saat bayi baru bangun tidur atau sudah sedikit mengantuk. 

9. Tawarkan sisi payudara tersebut dengan gerakan seperti berjalan, bergoyang, mengayun dan sebagainya.

10. Jika bayi menginginkan aliran keluar yang lebih cepat dari sisi yang kruang disukainya, cobalah melakukan kompresi paydara untuk mempercepat alirannya.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!