Jakarta - Mencari posisi menyusui terbaik mungkin sangat sulit di awal-awal masa menyusui ya Bunda. Nah, cek panduan posisi menyusui yang benar yuk agar ASI lancar jaya.

Meskipun merupakan aktivitas alami, menyusui juga menjadi keterampilan yang membutuhkan waktu untuk dipelajari. Dan, semakin banyak busui latihan, baik Bunda maupun bayi akan menguasai strategi menyusui yang tepat.

Ya, posisi menyusui terbaik sedianya dapat memungkinkan bayi menempel pada payudara dengan baik dan nyaman, tidak membuat otot tegang, dan mengurangi risiko serta nyeri pada puting, seperti dikutip dari laman Medical News Today.

Selain itu, posisi menyusui terbaik juga dapat berubah seiring dengan pertumbuhan bayi dan kenyamanan busui. Sehingga, sebenarnya tidak ada satu posisi yang cocok untuk semua orang.

"Bayi baru lahir dapat menyusu secara naluriah sehingga memerlukan waktu untuk memahami proses menyusui," ujar Irene Zoppi, RN, seorang konsultan laktasi, seperti dikutip dari laman Parents.

Tidak sedikit memang ibu menyusui memang tidak percaya diri dengan posisi menyusui yang dilakukannya. Mereka pun tidak mengetahui apakah sudah melakukannya dengan benar atau belum. 

Zoppi sendiri menyarankan agar busui merasa lebih nyaman selama menyusui, pilihlah berbagai menyusui yang membuat busui dan bayi nyaman untuk menemukan posisi menyusui yang terbaik.

Berikut ini beberapa posisi menyusui yang benar yang dapat dijadikan referensi ya, Bunda:

1. The cradle hold

Duduklah dengan Si Kecil dalam posisi memanjang di atas perut Bunda (gunakan bantal untuk membuat bayi setinggi dada). Kemudian, siku Bunda menopang kepalanya dan tangan Bunda menopang bagian tubuh bagian bawah.

Serta, tangan Bunda memegang payudara. Ini merupakan posisi umum untuk bayi yang lebih besar yang dapat dengan mudah dilakukan.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Tonton juga yuk video tentang 7 tantangan yang sering dialami busui beserta solusinya: