Jakarta - Produksi ASI setiap busui sedianya memang berbeda satu sama lain ya, Bunda. Enggak perlu jadi insecure karena melihat busui lainnya melimpah ruah ASI-nya. Yuk, simak tips mengatasi insecure melihat ASI busui lain berlimpah.

Menjadi ibu di satu sisi menjadi peran yang membanggakan ya, Bunda. Bahkan, pengalaman yang didapatkan menjadi salah satu bagian kehidupan yang paling luar biasa. Namun, terkadang hal tersebut hanya tampak di luar saja bagi sebagian Bunda.

Sering kali, di balik layar, banyak juga busui yang merasa insecure karena produksi ASI mereka minim jika dibandingkan dengan busui lainnya yang berlimpah. Bunda pernah merasakannya juga?

Kondisi ini mungkin terlihat sepele ya, Bunda. Tetapi, sesungguhnya permasalahan ini menjadi hal serius yang perlu di-manage dengan baik sehingga tidak menjadi bumerang yang mengganggu kelangsungan menyusui.

Sebenarnya hal yang normal ya, Bunda, untuk merasa insecure dalam kondisi tersebut. Tetapi, menghindari ketidaknyamanan tersebut menjadi hal yang lebih baik lagi untuk dilakukan, Bunda.

Terapis keluarga, Katie Ziskind, LMFT, memberikan rekomendasi agar busui menghilangkan dan mengalihkan rasa insecure dan menambah semangat menyusui.

1. Jelajahi hal baru

untuk menghindari insecure dan mendapatkan kepercayaan diri, direkomendasikan untuk memperbanyak pengetahuan dari buku, video, dan workshop.

"Dengan menjelajahi web baru atau mendengarkan podcast khusus para ibu menyusui dapat memberikan support yang positif. Apalagi, banyak juga komunitas atau pusat bantuan yang menawarkan kelas parenting. Hal ini sangatlah bermanfaat," ujarnya seperti dikutip dari laman Very Well Family.

2. Konsultasi dengan pakar laktasi

Bunda juga dapat berkonsultasi dengan ahli seperti konsultan laktasi untuk mendapatkan saran berkualitas dalam menjawab permasalahan yang Bunda hadapi. Dengan berkonsultasi dengan ahlinya, Bunda akan mendapatkan solusi efektif atas permasalahan yang dihadapi termasuk bagaimana mengatasi produksi ASI yang minim. 

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak juga yuk video tentang 4 cara menyimpan ASIP yang benar.