Payudara Bengkak tapi ASI yang Keluar Sedikit, Kok Bisa Sih?

Payudara bengkak tapi ASI yang keluar sedikit? Mungkin memang membingungkan ya, Bunda. Padahal, payudara bengkak kerap menjadi pertanda bahwa ASI dalam payudara busui penuh maksimal.

Ya, sedianya payudara bengkak memang menjadi pertanda ASI berlebihan produksinya sehingga membengkak atau tampak membesar.

Pembengkakan ini sangatlah umum terjadi pada ibu menyusui terutama saat masa-masa awal menyusui saat produksi ASI berlimpah dan belum menyesuaikan dengan kebutuhan bayi.

Penyebab payudara bengkak tapi ASI sedikit

Melansir Breastfeedingsupport, pembengkakan payudara di minggu-minggu awal setelah kelahiran terjadi ketika ada darah dan cairan jaringan ekstra di dalam payudara serta pasokan susu yang masuk.

Payudara yang menyusui juga dapat menjadi penuh dengan ASI kapan saja selama menyusui. Misalnya saja jika bayi menyusui tidak sering atau jika bayi tidak mengosongkan payudara dengan benar karena pelekatan yang buruk.

Serta, pembengkakan payudara juga kerap terjadi karena pakaian ketat yang menekan payudara juga dapat menyebabkan pembengkakan.

Selain itu, ketika bayi mulai menyusu, ASI dikeluarkan dari payudara dalam refkleks neurohormonal (melibatkan saraf dan hormon) yang dikenal sebagai refleks let-down.

Namun, terkadang pembengkakan bisa sangat parah sehingga busui sama sekali tidak bisa mengeluarkan ASI atau bahkan ASI yang keluar sangat sedikit sekali. Selain itu, payudara juga terasa sangat menyakitkan, sangat keras, dan kencang. 

Kondisi ini banyak digambarkan sebagai ASI tersumbat atau ASI macet karena sulitnya ASI keluar ataupun keluar dengan aliran yang kecil.

Biasanya, hal ini disebabkan tekanan ASI di dalam payudara penuh yang pada akhirnya memperlambat produksi ASI lebih lanjut. Mekanisme ini biasanya karena adanya peningkatan lokal dari penumpukan ASI yang dapat mengurangi aliran darah ke payudara dan menekan kelenjar susu yang menyebabkan penghentikan sementara produksi ASI.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda, untuk tahu cara mencegah payudara bengkak.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang 9 cara mencegah mastitis untuk ibu menyusui.

[Gambas:Video Haibunda]

PAYUDARA BENGKAK TAPI ASI YANG KELUAR SEDIKIT, KOK BISA SIH?

Payudara Bengkak tapi ASI yang Keluar Sedikit, Kok Bisa Sih?/Foto: Getty Images/iStockphoto

Mengingat risiko suplai ASI dan juga ketidaknyamanannya, penting bagi ibu menyusui untuk meredakan pembengkakan sesegera mungkin.

Konsultasikan hal tersebut dengan konsultan laktasi ataupun dokter untuk menemukan cara terbaik mengeluarkan ASI pada payudara bengkak secara menyeluruh.

"Sangat penting untuk mengeluarkan ASI dari payudara sesering mungkin untuk menghindari pembengkakan," ujar Carrie Pawlowski, RN, seperti dikutip dari laman Uofmhealth.
 
Tak hanya itu, ibu menyusui juga disarankan untuk menjaga agar payudara mereka tetap kosong kalaupun bayinya tidak dapat menyusu secara langsung setiap waktu termasuk dengan rutin memompa ASI secara rutin.

Mencegah payudara bengkak

Oh ya, Bunda, guna mencegah kondisi payudara bengkak dan ASI yang keluar sedikit di kemudian hari, ada baiknya Bunda mencoba cara berikut:

• Menyusui bayi sesering mungkin setidaknya 8-12 kali dalam 24 jam. Jagalah bayi agar selalu dekat sehingga memudahkan Bunda menyusuinya setiap dua jam sekali.
• Jika bayi mengantuk, Bunda mungkin tetap perlu membangunkannya untuk mendorongnya menyusu.
• Pelajarilah pelekatan yang baik untuk membuat kondisi menyusui nyaman dan membantu mengosongkan payudara secara maksimal.
• Jika bayi tidak dapat menyusui secara langsung setiap saat, kombinasikan dengan menggunakan pompa ASI untuk membantu mengeluarkan ASI dan menjaga pasokan ASI serta meredakan pembengkakan. 

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.