
menyusui
4 Cara Mengamankan Stok ASIP bila Mati Lampu, Hindari Buka-Tutup Freezer Bun
HaiBunda
Jumat, 18 Nov 2022 13:30 WIB

Setelah memerah ASI atau pumping, Bunda tentu langsung memasukkan ASIP perah ke freezer kulkas sebagai stok untuk bayi. Menyimpan ASIP di freezer bertujuan agar kualitas ASI Bunda tetap terjaga ketika nanti diminum Si Kecil.
Namun, bagaimana bila terjadi mati lampu di rumah? Wah, bagi ibu menyusui mati lampu adalah hal yang sangat tidak diinginkan ya. Karena bisa membuat stok ASI di freezer menjadi cair kembali.
Tak sedikit busui akhirnya terpaksa membuang ASIP mereka setelah mengalami mati lampu dalam jangka lama karena khawatir dengan kualitas ASIP tersebut.
Lalu adakah cara untuk mengamankan ASIP saat terjadi mati lampu?
Cara mengamankan ASIP saat mati lampu
Dalam menghadapinya, Bunda diharap jangan panik ya. Para pakat mengatakan, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga susu tetap aman. Jika pemadaman listrik berlangsung lama, ikutilah aturan praktisnya dengan menentukan mana ASIP yang masih bagus dan mana yang harus dibuang.
Pemadaman listrik kerap kali datang secara tiba-tiba, tapi Bunda tidak perlu panik karena ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk melindungi ASI.
1. Letakkan kantong/botol ASIP secara berdekatan
“Jika ada ruang untuk mengubah posisi, yang terbaik adalah meletakkan ASIP dengan ruang kosong sesedikit mungkin di antara kantong,” kata konselor pendidikan laktasi bersertifikat Mayo Clinic, Rebekah Huppert, RN, BSN dikutip dalam Whattoexpect.
2. Taruh kantong ASI di tengah freezer.
Disarankan agar Bunda menaruh barang beku padat untuk mengelilingi ASIP. Taruhlah barang beku lainnya di bawah, di atas dan di samping susu karena saat mati lampu, barang-barang lain di dalam freezer ini pada dasarnya berfungsi sebagai kompres es untuk membantu menjaga ASI tetap beku.
3. Simpan ASI dalam kantong dengan sedikit udara.
Saat Bunda membekukan susu, biarkan udara sesedikit mungkin ada di dalam kantong. Namun, melansir laman Romper, ada solusi lain yang bisa Bunda lakukan, misalnya mencari tahu apakah ada teman atau tetangga yang listriknya masih menyala dan tanyakan pada mereka apakah Bunda diizinkan menyimpan ASI selama rumah Bunda mengalami pemadaman listrik.
4. Hindari buka tutup freezer
Jika terjadi pemadaman listrik disarankan agar Bunda tidak membuka freezer terlalu sering agar menjaga isinya tetap dingin.
Klik halaman berikutnya yuk Bunda untuk tahu lebih lanjut tentang cara mengamankan ASI jika terjadi mati lampu.
Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.
Saksikan juga yuk video tentang 3 trik jitu pumping agar ASI berlimpah.
MENGAMANKAN ASI SAAT MATI LAMPU
4 Cara Mengamankan Stok ASIP bila Mati Lampu, Hindari Buka-Tutup Freezer Bun/Foto: iStock
Berapa lama ASIP beku bertahan saat mati lampu?
Sebenarnya sulit untuk mengatakan dengan tepat kapan waktu ASIP bertahan karena terdapat beberapa faktor, seperti seberapa dingin freezer dan seberapa baik barang-barang lain membantu menjaga susu tetap awet.
Sayangnya, Bunda tidak bisa membekukan kembali ASI yang telah dicairkan karena bisa memecah nutrisi dan meningkatkan risiko pertumbuhan bakteri.
Jika ASI mencair sepenuhnya selama pemadaman listrik, hanya ada dua pilihan yang dilakukan, menggunakannya atau membuangnya. Setelah susu dicairkan, susu harus digunakan dalam waktu 24 jam. Jika susu telah mencapai suhu kamar, harus digunakan dalam satu hingga dua jam.
Cara memompa ASI saat mati lampu
Untuk berjaga-jaga adanya pemberitahuan bahwa listrik akan padam, pastikan Bunda memiliki pompa ASI manual atau bertenaga baterai. Jika pompa ASI yang Bunda miliki dilengkapi dengan baterai, pastikan sudah terisi daya.
Cobalah untuk tetap memompa ASI sesuai jadwal karena penting untuk terus mengeluarkan susu seperti biasanya agar menjaga suplai ASI dan mencegah masalah dengan saluran yang tersumbat, pembengkakan, atau bahkan mastitis. Jika Bunda baru saja memompa dan tiba-tiba listrik padam, susu dapat bertahan hingga empat jam ya.
Semoga informasinya membantu ya Bunda. Tetap semangat mengASIhi.
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Menyusui
Tips Menyimpan ASI Perah di Kulkas 1 Pintu, Perhatikan Ketahanan Waktunya

Menyusui
3 Panduan Menyimpan ASI Perah di Freezer agar Tak Rusak Nutrisinya

Menyusui
5 Cara Terbaik Menyimpan ASI agar Tak Merusak Nutrisi

Menyusui
5 Penyebab ASI Perah Sedikit, Bagaimana Solusinya?

Menyusui
Bolehkah ASI Perah Dihangatkan Lebih dari Satu Kali?


5 Foto
Menyusui
5 Potret Kiki Amalia Pamerkan Hasil ASI Perah untuk Baby Aleesya yang Berusia 2 Bulan
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda