Bayinya Dipuji Montok di Usia 4 Bulan, Indah Permatasari Bagikan Rahasia Menyusui

Bayinya Dipuji Montok di Usia 4 Bulan, Indah Permatasari Bagikan Rahasia Menyusui/ Foto: Instagram @indahpermatas

Artis cantik Indah Permatasari kini sedang menikmati peran barunya sebagai ibu satu anak. Istri Arie Kriting ini diketahui mengurus anaknya sendiri, Bunda.

Indah melahirkan anak pertamanya pada 1 September 2022. Hingga kini, Indah dan Arie masih belum mengungkapkan wajah anaknya ke publik. Tak hanya itu, pasangan ini juga masih merahasiakan nama dan jenis kelamin anaknya.

Indah menyusui eksklusif anaknya

Meski masih menutupi identitas anaknya, Indah kerap membagikan aktivitasnya saat mengasuh Si Kecil. Wanita 25 tahun ini bahkan sering membagikan suka dukanya mengurus anak.

Dalam beberapa unggahannya, Indah mem-posting foto anaknya tanpa memperlihatkan wajahnya. Dalam foto tampak anak pertama Indah kini tumbuh sehat dan menggemaskan.

Belum lama ini, Indah berbagi tipsnya mengurus Si Kecil yang kini berusia 4 bulan. Indah menjawab rasa penasaran netizen soal anaknya yang memiliki postur montok nih, Bunda.

"Kak pinter banget sih ngurus baby ny sampe" usia 4 bln baby nya udh montok gitu. sehat trs yh kak biar smuany ttp aman terkendali aamiin," kata seorang netizen mengirim pesan di Instagram Indah Permatasari.

Rahasia Indah dalam mengasuh anaknya hingga bisa sehat adalah menyusui eksklusif. Wanita kelahiran Makassar ini tidak memberikan makanan apa pun pada anaknya, selain ASI. Tapi, Indah tetap konsumsi ASI booster dan banyak makan untuk menjaga moodnya agar tetap bahagia, sehingga bisa terus menyusui Si Kecil.

"Biasa aja Bun, bayi minumnya ASI aja. Ibunya tetep minum asi booster, dan makan yang banyak biar tetap happy," balas Indah.

Pemberian ASI eksklusif memang penting bagi bayi. Namun, proses menyusui bisa berjalan lancar juga karena emosi positif yang dibentuk Bunda, misalnya selalu happy seperti Indah Permatasari.

Lalu apa saja manfaat ASI eksklusif dan apa kaitan Bunda yang happy bisa bikin ASI lancar? Simak penjelasan lengkap, di halaman berikutnya ya.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga 4 manfaat kandungan hindmilk dalam ASI untuk bayi, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

MANFAAT ASI EKSKLUSIF UNTUK PERKEMBANGAN ANAK

Bayinya Dipuji Montok di Usia 4 Bulan, Indah Permatasari Bagikan Rahasia Menyusui/ Foto: Instagram @indahpermatas

Pentingnya menyusui eksklusif

Menyusui eksklusif atau memberikan ASI eksklusif memang telah terbukti memberikan berbagai manfaat kesehatan untuk Si Kecil. Menyusui menjadi periode penting untuk memenuhi nutrisi anak, Bunda.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan ASI eksklusif diberikan selama 6 bulan pertama kehidupan anak. Menurut WHO, menyusui eksklusif adalah salah satu cara paling efektif untuk memastikan kesehatan dan kelangsungan hidup anak.

"ASI menyediakan semua energi dan nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk bulan-bulan pertama kehidupannya," tulis WHO di laman resminya.

Pentingnya Bunda happy saat menyusui

Emosi yang positif saat menyusui anak bisa memengaruhi keberhasilan program ASI eksklusif lho, Bunda. Hal ini dijelaskan oleh Psikolog Klinis Dewasa, Farida Eka Putri.

Menurut Farida, ada konsep mind, body, dan soul dalam menyusui anak. Ketiga konsep tersebut berkaitan dengan mencegah baby blues dan menjaga produksi ASI. Berikut penjelasannya.

1. Mind

Mind berarti mengontrol pikiran. Artinya, dengan mengontrol pikiran akan membentuk keyakinan dan menciptakan tindakan.

"Jaga baik-baik pikiran, berikan afirmasi positif setiap hari seperti 'saya ibu hebat, bayi saya happy, bayi saya kenyang'. Itu bisa meningkatkan keyakinan diri, lalu happy lagi dan hormon oksitosin keluar," ujar Farida dalam Live Instagram bersama HaiBunda, beberapa waktu lalu.

2. Body

Setelah melahirkan, Bunda biasanya akan merasa lelah. Untuk meminimalisir baby blues, Bunda perlu menjaga kondisi fisik yang lelah tersebut nih.

Cara menjaga kondisi tubuh bisa dengan konsumsi makanan sehat, beristirahat atau tidur di sela merawat anak. "Sempatkan tidur agar ASI kembali lancar," kata Farida.

3. Soul

Soul atau jiwa memang tidak terlihat. Tapi, ini akan menentukan keberhasilan dari program ASI eksklusif.

Soul berkaitan dengan membentuk emosi yang positif dalam diri. Nah, untuk mendapatkan jiwa yang sehat, Bunda dapat melakukan aktivitas sehari-hari yang positif.

"Ketika mengalami positive emotion, otak terkorelasi, dan hormon oksitosin akan aktif. Lakukan kegiatan sehari-hari yang mendatangkan positive emotion ke kita. Sederhana saja, sebatas hanya ingin melamun, lalu tepuk diri sendiri dan bilang, 'Saya hebat, saya kuat juga ya'. Jadi, kita tidak bisa mengharapkan lingkungan untuk selalu support," ungkap Farida.