Manfaat Masker Payudara untuk Ibu Menyusui, Efek Samping & Cara agar Tidak Kendur

Dalam hal produk perawatan kulit dan menyusui, sebenarnya cara pembuatan ASI ialah dengan menarik nutrisi dari aliran darah. Jadi, kecuali produk perawatan kulit berhasil masuk ke aliran darah, hal ini tidak akan memengaruhi ASI.

Selain itu, sebagian besar produk perawatan kulit aman karena tidak mudah diserap ke dalam aliran darah, sehingga aman untuk menyusui, jelas Hali Shields, IBCLC seorang Konsultan Laktasi. Namun, Shields merekomendasikan agar Bunda menjauhkan sebagian besar produk perawatan kulit dari payudara dan puting sehingga bayi tidak menelannya (kecuali jika itu krim atau salep puting yang ramah menyusui).

Bunda juga perlu mengingat bahwa produk apa pun yang diaplikasikan ke kulit terutama di dekat leher, dada, dan perut, dapat mengenai kulit bayi saat Bunda menggendongnya. Jadi, sebaiknya selalu gunakan produk yang aman untuk bayi di area ini.

Sebagian besar produk perawatan kulit juga aman karena tidak mudah diserap ke dalam aliran darah sehingga aman untuk menyusui. Untuk keamanan lebih lanjut, ada baiknya Bunda mengonsultasikan produk yang akan dipakai pada dokter terlebih dahulu ya, Bunda.

Termasuk saat ingin menggunakan produk masker payudara untuk ibu menyusui yang bermanfaat untuk memberikan kekencangan kulit di area payudara dan membuatnya terasa lebih kencang. Selain itu, masker payudara juga dapat membantu melembapkan kulit ibu menyusui karena masker ini juga menutrisi dan memberikan efek menyejukkan pada payudara.

Bunda dapat mencoba masker payudara ibu menyusui dengan kandungan bahan alami seperti dengan mencampurkan mentimun parut dengan 2 kuning telur. Kemudian, Bunda dapat mengoleskannya pada payudara dan biarkan selama 30 menit. Bersihkan dengan air dan keringkan dengan handuk. Ulangi prosedur ini 2-3 kali seminggu untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Mentimun dikenal dapat meremajakan sel-sel kulit dan mengencangkan kulit yang kendur. Di sisi lain, kuning telur kaya nutrisi dan dapat membantu memperbaiki penampilan payudara secara keseluruhan. 

Bunda juga bisa mencoba menggunakan campuran yang mengandung 4-5 sendok makan krim susu segar dengan 2 sendok makan minyak almond. Oleskan ke payudara dan pijat dengan gerakan melingkar ke atas selama 10 menit. Biarkan selama 15 menit dan bersihkan. Ulangi sebanyak 3-4 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Minyak almond sendiri merupakan sumber nutrisi dan antioksidan yang baik dimana dapat digunakan untuk melembabkan dan mengencangkan payudara. Bila dikombinasikan dengan minyak almond, krim susu dapat menjadi cara baik untuk menghidrasi kulit halus di sekitar payudara, seperti dikutip dari laman Times of India.

Oh ya, Bunda, guna mencegah payudara kendur selama dan setelah menyusui, beberapa tips berikut juga dapat dilakukan ya, Bunda:

1. Kenakan bra yang mendukung

Meskipun tindakan memakai bra tidak mencegah kendur saja, tetapi langkah ini dapat membantu menghindari peregangan ligamen yang tidak perlu bagi mereka yang membutuhkan bantuan ekstra. Bra dengan dukungan yang baik membantu menangkap efek gravitasi dan membuat ligamen istirahat. 

2. Makan makanan sehat

Mengonsumsi makanan padat nutrisi akan membantu mempertahankan berat badan yang sehat dan memberikan tubuh apa yang dibutuhkan untuk berfungsi. Diet sehat dapat membantu meningkatkan kadar kolagen tubuh dan memperbaiki produksi yang lambat atau terhenti.

3. Tetap terhidrasi

Minum cukup air memungkinkan tubuh bekerja secara optimal. Air meningkatkan fungsi semua organ vital termasuk kulit. Dengan tetap terhidrasi, Bunda dapat meningkatkan elastisitas kulit dari waktu ke waktu dan menghindari penuaan dini.

4. Pertahankan kenaikan berat badan yang sehat

Dengan mempertahankan kenaikan berat badan yang sehat, Bunda akan terhindar dari peningkatan persentase lemak tubuh yang dapat menyebabkan peningkatan ketegangan pada ligamen cooper. Demikian pula, saat menurunkan berat badan, jangan terburu-buru menurunkannya. Menurunkan berat badan secara perlahan memungkinkan tubuh menyesuaikan diri dengan perubahan dan mengencangkan kulit selama proses tersebut.

5. Tetap lembap

Menjaga kelembapan kulit dapat membantu meningkatkan elastisitas secara keseluruhan. Luangkan waktu setelah mandi atau berendam untuk mengoleskan pelembap ke tubuh dan jangan melewatkan payudara. Menggunakan losion secara teratur dapat mencegah payudara kendur terutama setelah menyusui. 

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.