Sudah masuk kerja tapi bayi maunya menyusu langsung (direct breastfeeding/DBF), bikin Bunda bekerja galau deh. Hmm, bagaimana ya solusinya dengan kondisi tersebut, Bunda? 

Kembali bekerja setelah cuti memang menjadi momen yang berat banget untuk dilewati ibu menyusui. Inginnya sih, tetap menyusui bayi secara langsung, tapi apa daya karena kontrak kerja juga menuntut untuk segera dipenuhi. Kalau sudah begini, rasanya dilema banget ya, Bunda.

Ya, meski kondisi tersebut tidaklah mudah dilalui, Bunda memang mau tak mau tetap perlu menyeimbangkan kedua rutinitas tersebut. Bekerja iya, menyusui pun tetap prioritas. Mungkin akan banyak tantangan saat menjalaninya ya, Bunda. Tetapi percayalah bahwa mengatur ritme tersebut pada akhirnya dapat dilalui secara bersamaan dengan baik.

Tips lancar menyusui untuk Bunda pekerja

Ada banyak cara agar Bunda tetap terus menyusui bayi meskipun tidak secara langsung ya, Bunda. Ini memang tidak mudah dan tidak dapat berlangsung dadakan ya, Bunda. Karena, hal ini tergantung pada usia bayi dan seberapa sering mereka menyusu di siang hari. 

Bunda bisa menyusui di pagi dan sore hari. Kemudian, Bunda juga dapat memeras ASI di siang hari atau di malam hari. Keluarga ataupun pengasuh di rumah dapat melatih bayi untuk memberikan ASI perah tersebut. Ada baiknya, melatih bayi untuk minum ASI perah dilakukan sejak jauh-jauh hari sebelum Bunda kembali bekerja sehingga mereka terbiasa dengan ritme tersebut.

Dari pihak Bunda, perencanaan sebelum kembali bekerja sebaiknya juga dipersiapkan dengan baik. Perencanaan ke depan akan membantu Bunda terus menyusui ketika Bunda kembali bekerja. Mulailah memberi bayi ASI perah sesekali sejak usia sekitar 6 minggu. Ini akan memuat mereka merasa nyaman mengonsumsi ASI perah dengan sendirinya, seperti dikutip dari laman Hse.

Ada baiknya, Bunda jangan memberikan sendiri ASI perah tersebut kepada Si Kecil. Biarkan Ayah atau anggota keluarga di rumah yang membantu pemberian makanan tersebut jika memungkinkan. Ini akan membantu bayi terbiasa mengambil ASI dari orang lain dan tidak dari Bunda. Selain itu, pemberian ASI perah dari botol juga dapat membantu bayi yang disusui terbiasa minum dari botol.

Jika Bunda berencana mengambil cuti lebih dari 6 bulan, mungkin cara tersebut tidaklah diperlukan. Coba dan biasakan bayi untuk minum ASI dari botol atau cangkir sebelum Bunda kembali bekerja. Bayi yang lebih besar dapat mengonsumsi ASI perah dari cangkir ataupun wadah pengganti lainnya.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Saksikan video tentang 6 tips memerah ASI bagi Bunda pekerja.