3 Trik Jitu Menghentikan ASI Secara Alami saat Menyapih Si Kecil

3 Trik Jitu Menghentikan ASI Secara Alami saat Menyapih Si Kecil/Foto: Getty Images/iStockphoto/crPrin

Proses menyapih sering kali terhenti karena ASI terus mengalir. Nyali ibu untuk mengakhiri perASIan pun surut. Nah, sebenarnya bagaimana cara menghentikan ASI secara alami saat menyapih Si Kecil ya, Bunda?

Tak sedikit ibu menyusui yang kesulitan menghadapi proses menyapih ya, Bunda. Selain enggak tega melihat Si Kecil menangis minta ASI, busui juga lelah dengan drama ASI yang tak kunjung surut alias terus mengalir.

Drama menyapih memang normal berjalan seperti kondisi di atas ya, Bunda. Tetapi Bunda tidak perlu khawatir karena proses menghentikan ASI secara alami dapat dilakukan untuk membantu penyapihan Si Kecil berjalan lancar, Bunda.

Apa pun masalahnya, sedianya menyapih secara perlahan dan tanpa stres merupakan hal terbaik bagi Bunda dan Si Kecil. Dan, waktu ideal untuk menyapih ialah saat Bunda dan juga Si Kecil sama-sama sudah siap untuk proses tersebut.

Terkadang, Bunda mungkin harus menghentikan menyusui lebih cepat dari yang diinginkan. Beberapa faktor akan memengaruhi berapa lama susu Bunda mengering, termasuk usia bayi dan berapa banyak susu yang dihasilkan tubuh.

Beberapa orang mungkin berhenti berproduksi hanya dalam beberapa hari. Bagi yang lain, mungkin perlu beberapa minggu agar susunya benar-benar kering. Mungkin juga mengalami sensasi let-down atau bocor selama berbulan-bulan setelah menekan laktasi.

Menyapih secara bertahap sangatlah dianjurkan, tetapi mungkin tidak selalu dapat dilakukan. Meskipun demikian, penyapihan yang tiba-tiba mungkin tidak nyaman dan menyebabkan infeksi atau masalah medis lainnya. Bicaralah dengan dokter, bidan, atau konsultan laktasi tentang pilihan Bunda sebelum mencoba salah satu dari metode ini.

Saat merasa depresi dengan berbagai metode yang dilakukan, ingatlah untuk mencoba beberapa trik berikut ya, Bunda, dimana dapat menjadi cara menghentikan ASI secara alami saat menyapih Si Kecil:

1. Kenakan bra yang dapat menahan payudara dengan baik
2. Gunakan kompres es dan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas untuk membantu mengatasi rasa sakit dan pembengkakan.
3. Perah ASI dengan tangan untuk meredakan pembengkakan. Lakukan dengan perlahan dan tidak terus menerus agar payudara tidak terangsang untuk terus memproduksi ASI.

Klik di halaman selanjutnya ya untuk tahu manfaat sage untuk menyapih anak, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu menyusui lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.

Saksikan juga video tentang tips menyapih anak tanpa drama:

[Gambas:Video Haibunda]

CARA MENGHENTIKAN ASI SECARA ALAMI SAAT MENYAPIH SI KECIL

A young woman on the couch and with sage tea on the hand.

3 Trik Jitu Menghentikan ASI Secara Alami saat Menyapih Si Kecil/Foto: Getty Images/iStockphoto/feyyazalacam

Manfaat sage untuk menyapih anak

Oh ya, Bunda, selain itu Bunda juga bisa memanfaatkan sage yang dapat membantu mengatasi masalah penyapihan atau kelebihan pasokan. Namun, tidak ada penelitian yang meneliti efek spesifik sage pada produksi ASI berlebih, seperti dikutip dari laman Healthline.

Untuk itu, Bunda perlu mulai dengan sedikit sage dan melihat bagaimana reaksi di tubuh. Tersedia juga di pasaran teh herbal yang mengandung sage dan Bunda dapat memanfaatkan minuman tersebut. Ini dapat dengan mudah diencerkan sampai Bunda menemukan jumlah yang paling sesuai dengan kebutuhan.

Oh ya, Bunda, daun kubis juga bisa menjadi salah satu penolong untuk menghentikan ASI saat menyapih Si Kecil ya, Bunda. Daun ini diketahui dapat menekan laktasi bila digunakan dalam jangka waktu lama, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian.

Untuk menggunakannya, pisahkan dan cuci daun kubis. Masukkan daun ke dalam wadah dan masukkan ke lemari es agar dingin. Lalu, tempatkan satu daun di atas setiap payudara sebelum mengenakan bra ya, Bunda.

Ada baiknya, saat Bunda memutuskan untuk menyapih Si Kecil, lakukan hal tersebut secara bertahap ya, Bunda. Bunda dapat memulai dengan mengganti sesi menyusui dengan makanan padat atau cair untuk menghindari komplikasi seperti pembengkakan payudara dan mastitis, seperti dikatakan Michelle Roth, BA, IBCLC, dikutip dari laman Momlovesbest.

Ingat ya, Bunda, ASI dibuat atas dasar demand & supply. Semakin banyak Bunda menyusui, semakin banyak ASI yang diproduksi tubuh. Jika Bunda berhenti menyusui secara tiba-tiba, tubuh tidak segera tahu untuk berhenti memproduksi ASI dengan kecepatan yang sama seperti saat itu.

Akhirnya, hal inilah yang dapat menyebabkan pembengkakan payudara yang menyakitkan dan pada kasus yang parah dapat menyebabkan mastitis (infeksi payudara). Sementara itu, dengan menyapih secara bertahap, tubuh akan secara alami dan mulai memahami bahwa kebutuhan ASI lebih sedikit dan hasilnya ASI akan lebih sedikit.

Bagi Bunda yang sudah siap menyapih, cara menghentikan ASI secara alami dapat dibantu dengan menggunakan teh sage, KB berbasis estrogen dan dekongestan (dengan persetujuan dokter). Hindari juga menggunakan bra ketat, dan memijat payudara saat mencoba mengeringkan ASI karena hal ini dapat memperburuk pembengkakan atau meningkatkan produksi ASI.

Redakan nyeri payudara saat menyapih dengan mandi air hangat dan mengoleskan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan dan rasa tidak nyaman.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.