Pemompaan eksklusif, juga disebut sebagai eping merupakan pilihan yang dibuat bunda untuk memberikan bayi hanya ASI yang diperah atau pompa. Bayi diberi ASI melalui botol, tabung NG atau cara lain, bukan langsung di payudara.

Yang perlu dipahami, eping membutuhkan kekuatan, disiplin, dan dedikasi, Bunda. Sekalipun bayi tidak menyusu secara langsung, bunda yang memilih eping meyakini bahwa ASI tetap merupakan nutrisi penting bagi bayinya.

Bagaimana Bunda memilih untuk memberi ASI bayi adalah pilihan pribadi dan Bunda tidak boleh merasa bersalah. Serta, ketahuilah bahwa Bunda tidak sendiri.

Tips sukses eping hingga ASI eksklusif

"Dengan pemompaan eksklusif, Anda masih mendapatkan banyak vitamin dan perlindungan kekebalan untuk bayi. "Saya memuji ibu yang berkomitmen untuk mendapatkan ASI bayinya dalam beberapa bentuk," kata Marianne Pastore, koordinator program laktasi di Rumah Sakit Umum Massachusetts, dikutip dari Parents.

Para bunda pastinya punya alasan sendiri untuk melakukan eping. Dikutip dari What to Expect, ibu menyusui memilih untuk memompa karena salah satu dari alasan berikut:

• Bayi prematur, berat lahir rendah atau dirawat di rumah sakit
• Masalah pelekatan (misalnya, penolakan payudara, pelekatan dangkal, nyeri saat pelekatan, bayi terlalu mengantuk, langit-langit mulut sumbing, pengikat lidah, pengikat bibir, puting terbalik)
• Punya bayi kembar
• Masalah menyusui dini atau kurangnya dukungan
• Pemisahan ibu dan bayi
• Kembali bekerja lebih awal (dan perlu meminta bantuan orang lain untuk memberi makan bayi)
• Ketidaknyamanan langsung menyusui bayi di payudara
• Keinginan untuk memantau asupan susu bayi dan menjadwalkan pemberian makan
• Stres

"Bagaimana caranya bertahan hingga enam bulan lamanya?", "Apakah sanggup diri ini bisa lulus ASI ekslusif bersama bayi?" Mungkin pertanyaan-pertanyaan tadi terlintas di pikiran ibu menyusui yang memilih eping. Sekali lagi, Bunda tidak sendiri, konselor laktasi dan para bunda yang berpengalaman tentu memiliki tips sukses.

Berikut tips sukses eping hingga ASI eksklusif tanpa hambatan:

1. Siapkan mental

Memompa secara eksklusif itu sulit. Bukan untuk menakut-nakuti, tetapi eping dapat menantang secara fisik. Sehingga persiapan mental adalah kuncinya. Pada awalnya, saat menetapkan pasokan ASI, mungkin merasa terikat dengan peralatan saat memompa 8, 10, bahkan 12 kali sehari. Payudara juga pasti akan sakit. Belum lagi, cuci-mencuci alat pompa.

2. Siapkan ruang khusus di rumah

Karena akan sering memompa, Bunda pasti ingin memiliki ruang pompa yang nyaman di rumah, dengan semua yang dibutuhkan atau inginkan dalam jangkauan.

Maka, siapkan kursi atau sofa yang nyaman agar dapat duduk, tempat untuk menopang kaki jika diperlukan, makanan ringan dan air, dan persediaan pemompaan yang mungkin diperlukan (termasuk bagian pompa ekstra, krim puting, dan bantalan payudara). Bunda mungkin juga menginginkan pembersih tangan dan handuk agar tetap bersih.

3. Lakukan dengan pompa ASI handsfree

Bunda yang memutuskan eping, coba berinvestasilah bra pemompa hands-free. Pumping bra hands-free adalah suatu keharusan bagi semua ibu yang memompa secara eksklusif. Ini membebaskan Bunda untuk menggendong bayi, memberi makan dan minum, membaca, menggunakan ponsel, streaming film atau acara TV, atau bahkan mengemudi sambil memompa.

Baca tips lainnya di halaman berikutnya, ya!

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu menyusui lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.