MENYUSUI
Penyebab ASI Sedikit di Awal Kelahiran Bayi & Tips Melancarkannya
Nurul Jasmine Fathia | HaiBunda
Jumat, 15 Dec 2023 15:30 WIBSetelah melahirkan Bunda akan memiliki tugas dan kewajiban baru yaitu menyusui Si Kecil. Perjalanan panjang ini akan menjadi momen yang menyenangkan sekaligus menegangkan. Pasalnya, Bunda harus berusaha keras agar bisa memenuhi kebutuhan ASI untuk Si Kecil.
Banyak Bunda yang mengira ASI yang dikeluarkan akan langsung melimpah ruah setelah kelahiran bayi. Namun, pada beberapa kasus ASI yang keluar di awal kelahiran bisa jadi sedikit.
Sedikitnya ASI yang keluar tentunya akan membuat Bunda merasa sedikit panik karena khawatir tak dapat memenuhi kebutuhan ASI untuk Si Kecil. Lalu, apa sebenarnya penyebab ASI sedikit di awal kelahiran bayi dan bagaimana tips melancarkannya?
Yuk simak artikel ini sampai tuntas untuk mengetahuinya, Bunda.
Penyebab ASI sedikit di awal kelahiran
ASI yang sedikit di awal kelahiran tentunya akan membuat khawatir dan bertanya-tanya apa penyebabnya. ASI yang sedikit bisa disebabkan oleh banyak hal dan tak perlu khawatir karena selalu ada solusi dan cara untuk mengatasinya.
"Pasokan ASI secara hormonal akan dikendalikan dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan," kata Stephanie Nguyen, konsultan laktasi bersertifikat, dikutip dari The Bump.
Berikut ini beberapa penyebab ASI sedikit di awal kelahiran dilansir dari Healthline.
1. Kelahiran prematur
Penyebab yang pertama adalah karena kelahiran prematur, saat bayi lahir prematur kemungkinan besar ASI juga belu tersedia cukup banyak di payudara. Selain itu, kelahiran prematur juga rentan membuat ibu merasa stres, sehingga produksi ASI akan semakin sedikit.
2. Mengidap masalah kesehatan seperti diabetes
Faktor selanjutnya yang menyebabkan ASI sedikit di awal kelahiran adalah masalah kesehatan yang diderita Bunda, misalnya diabetes. Kadar gula darah yang tinggi pada ibu penderita diabetes membuat ASI butuh waktu yang lebih lama untuk keluar.
3. Mengalami kelebihan berat badan
Kelebihan berat badan atau obesitas juga bisa menjadi salah satu hal yang menyebabkan ASI sedikit di awal kelahiran. Jika Bunda mengalami obesitas sejak hamil, produksi ASI tentu saja akan terhambat. Oleh karena itu, sebisa mungkin jaga pola makan saat sedang hamil hingga menyusui.
4. Mengidap masalah hormon
Produksi ASI juga dipengaruhi oleh hormon-hormon yang bekerja di dalam tubuh. Saat hamil dan setelah kelahirkan bayi biasanya hormon berada dalam kondisi yang belum stabil. Akibatnya, produksi ASI bisa jadi terhambat dan ASI yang keluar hanya sedikit.
5. Mengalami stres setelah melahirkan
Kondisi psikis juga bisa memengaruhi produksi ASI lho, Bunda. Sebuah studi menyatakan bahwa ibu yang mengalami stres setelah kelahiran bayi akan lebih rentan mengalami kesulitan dalam hal produksi ASI. Hal itu karena stres yang Bunda rasakan berdampak terhadap hormon yang memiliki peranan penting memproduksi ASI.
6. Si Kecil belum bisa menyusu dengan baik
Produksi ASI dari payudara juga dipengaruhi oleh permintaan dari Si Kecil, jika setelah kelahiran bayi belum bisa menyusu dengan baik biasanya produksi ASI pun akan ikut terhambat. Jika bayi mengalami kesulitan menyusu sebaiknya konsultasikan kepada dokter agar bisa dicarikan solusi yang tepat.
Tips melancarkan ASI yang sedikit di awal kelahiran
Tak perlu khawatir jika produksi ASI sedikit di awal kelahiran, berikut ini terdapat beberapa tips untuk melancarkannya.
Melakukan pijatan ringan di payudara
Tips pertama untuk melancarkan ASI adalah dengan melakukan pijatan ringan di payudara. Pijatan ini dianggap sebagai stimulasi agar ASI bisa keluar dengan segara, Bunda bisa memijat area payudara dengan menggunakan minyak kelapa agar tidak terjadi iritasi.
Memompa ASI
Meski ASI yang keluar hanya sedikit, tak ada salahnya untuk tetap melakukan stimulasi dengan cara memompa ASI. Bunda bisa menggunakan berbagai jenis pompa ASI yang dimiliki untuk melakukan stimulasi ini. Silahkan lakukan kegiatan memompa ini selama 2 - 3 kali per hari.
Mandi dengan air hangat sambil melakukan stimulasi
Pijatan dan air hangat ternyata bisa sangat membantu agar ASI lancar setelah kelahiran bayi. Bunda bisa mandi dengan air hangat sambil melakukan stimulasi berupa pijatan di area payudara.
Konsumsi air putih yang cukup
Selain melakukan beberapa cara yang telah disebutkan di atas, Bunda juga harus memperhatikan asupan air putih yang masuk ke dalam tubuh. Jika ingin ASI keluar deras setelah kelahiran bayi pastikan Bunda mengonsumsi air putih yang cukup minimal 2 liter per hari. Bunda juga boleh konsumsi ASI booster untuk membantu tingkatkan produksi ASI.
Itulah penyebab ASI sedikit di awal kelahiran bayi dan beberapa tips untuk melancarkannya. Semoga informasi ini bermanfaat ya untuk Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(pri/pri)Simak video di bawah ini, Bun:
Sering Bikin Khawatir, Pahami 4 Penyebab ASI Seret
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Payudara Terasa Penuh Tapi kok Hasil Pumping ASI Sedikit? Ternyata Ini Alasannya
Benarkah Hasil Pumping Sedikit Tanda Pasti Produksi ASI Berkurang?
5 Penyebab ASI Sedikit dan Tak Keluar, Hati-hati Kalau Mau Konsumsi Obat Bun
Ibu Merasa ASI-nya Kurang Setelah Melahirkan, Ini Penjelasannya
TERPOPULER
Terpopuler: Potret Aaliyah Massaid dan Thoriq Momong Anak
5 Potret Yoona Ikut Kelas Memasak Demi Peran Chef di Drakor Bon Appetit, Your Majesty
11 Rekomendasi Loose Powder untuk Kulit Kering hingga Berminyak
5 Potret Farah Quinn Lepas Anak Sulung Armand Kuliah Di Boston, Penuh Rasa Haru
Cerita Zaskia Adya Mecca soal Putri Sulungnya Harus Jalani Operasi Saluran Pernapasan
REKOMENDASI PRODUK
11 Rekomendasi Loose Powder untuk Kulit Kering hingga Berminyak
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Obat Anak untuk Mengatasi Susah Buang Air Besar
Asri EdiyatiREKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Skincare Anak 8 Tahun yang Aman dan Cara Memilihnya yang Tepat
Nadhifa FitrinaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Calming Rub Cream untuk Bantu Redakan Batuk Pilek hingga Kembung
Nadhifa FitrinaREKOMENDASI PRODUK
Ngopi Santai ala Bunda Kekinian? Coba 5 Rekomendasi Kopi Susu Ini
PritadanesTERBARU DARI HAIBUNDA
5 Potret Rini Yulianti dan Suami Korea yang Baru Ulang Tahun, Beri Ucapan Manis
11 Rekomendasi Loose Powder untuk Kulit Kering hingga Berminyak
5 Potret Yoona Ikut Kelas Memasak Demi Peran Chef di Drakor Bon Appetit, Your Majesty
Terpopuler: Potret Aaliyah Massaid dan Thoriq Momong Anak
5 Potret Farah Quinn Lepas Anak Sulung Armand Kuliah Di Boston, Penuh Rasa Haru
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Gugatan Cerai 3 Kali Ditolak, Andre dan Erin Posting Ini di Instagram
-
Beautynesia
Jangan Dibuang Dulu! Kulit Semangka Punya Banyak Manfaat yang Nggak Banyak Orang Tahu
-
Female Daily
Populer di Kancah Internasional, 3 Bahan Parfum Ini Banyak Tumbuh di Indonesia!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
8 Pemotretan Terbaru Sarwendah & Giorgio Antonio, Bak Pasangan Drakor
-
Mommies Daily
9 Rekomendasi Tempat Brazilian Wax Favorit di Jakarta, Lengkap dengan Harga