Habbatussauda dikenal banyak manfaatnya untuk kesehatan termasuk juga untuk busui. Ternyata, manfaat habbatussauda untuk ibu menyusui bisa lancarkan ASI lho, Bunda.

Habbatussauda merupakan salah satu herbal yang banyak diandalkan untuk menjaga kesehatan. Bagi umat muslim mungkin sudah banyak mengenal herbal yang satu ini.

Apalagi, Nabi Muhammad SAW menyatakan habbatussauda sebagai penyembuh segala penyakit kecuali kematian dan herbal ini memiliki sejarah panjang dalam penggunaannya sebagai obat alami.

Habbatussauda untuk ibu menyusui

Secara umum, habbatussauda banyak digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan, nyeri saat menstruasi, darah rendah, diabetes, penyakit dekongestan dan pernapasan, penyakit bakteri, alergi, eksim, obat nyeri, meningkatkan pasokan ASI, anti jamur, anti-inflamasi, anti-bakteri, dan lainnya.

Hipotiroidisme adalah disfungsi endokrin umum yang dapat menimbulkan komplikasi, termasuk kesulitan hamil, keguguran, dan suplai ASI rendah. Habbatussauda merupakan ramuan yang efektif untuk digunakan sebelum kehamilan dan selama menyusui seperti dikutip dari laman Legendairymilk.

Selain itu, habbatussauda juga bermanfaat untuk resistensi insulin. Seperti diketahui bahwa insulin memainkan peran penting dalam laktasi. Kelenjar yang membuat susu menjadi sensitif terhadap insulin selama menyusui dan dapat memengaruhi jumlah susu yang dapat diproduksi.

Karena, habbatussauda dapat membantu mengatur gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin sehingga mengonsumsinya dapat membantu payudara busui terisi ASI lebih cepat. Selama 24 jam, jika kecepatan isi ulang ASI meningkat, Bunda akan menghasilkan lebih banyak susu.

Dalam penelitian pada hewan, habbatussauda telah terbukti meningkatkan prolaktin, hormon utama yang bertanggung jawab untuk produksi susu. Semakin banyak ASI yang dikeluarkan memberi sinyal pada tubuh untuk terus memproduksi lebih banyak ASI.

Dalam sebuah penelitian terhadap tikus menyusui, kelompok yang diberi jintan hitam menghasilkan susu 37 persen lebih banyak dan meningkatkan perkembangan jaringan susu dibandingkan dengan kelompok yang diberi plasebo. 

Dalam penelitian lain dengan tikus yang mengonsumsi habbatussauda, hasilnya menunjukkan peningkatan kadar prolaktin serta penambahan berat badan yang lebih baik pada bayi pada hari ke 15 penelitian. Habbatussauda sendiri memiliki nilai gizi yang tinggi diantaranya kalsium, zat besi, zinc, tembaga, tiamin (vitamin B1), fosfor, folat, kalium, protein, asam lemak, dan lainnya.

Manfaat habbatussauda untuk ibu menyusui

Ya, ASI memang menjadi nutrisi terbaik untuk mengurangi rasa sakit pada ibu menyusui dan juga mengurangi risiko kematian pada bayi. Namun, bagi ibu menyusui, volume ASI yang terlalu sedikit menjadi penyebab permasalahan yang terjadi selama proses menyusui.

Karena itu, ibu yang menyusui sebaiknya mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan volume ASI. Salah satu makanan yang sering dikonsumsi para ibu untuk memperbanyak ASI ialah madu. Faktanya madu alami sulit ditemukan dan harganya yang mahal menjadi kendala.

Diperlukan alternatif lain seperti habbatussauda yang lebih efektif dan ekonomis serta mudah didapat sekaligus harga yang terjangkau. Seperti diketahui bahwa habbatussauda atau jintan hitam ini juga mengandung galactagogue untuk meningkatkan prolaktin yang memengaruhi produksi ASI.

Jintan hitam juga mengandung senyawa fitokimia galactagogue yang berguna meningkatkan ASI dengan ketentuan ibu menyusui harus mengonsumsinya secara rutin.

Selain itu, jintan hitam yang rutin dikonsumsi juga menunjukkan hasil signifikan pada ibu yang mengonsumsinya. Diketahui bahwa terdapat adanya peningkatan volume ASI lebih banyak dibandingkan volume ASI pada ibu yang mengonsumsi madu.

Efektivitas habbatussauda untuk melancarkan ASI

Dari penelitian yang dilakukan di Kabupaten Bone Bolango diperoleh hasil bahwa terdapat 3 puskesmas dengan capaian ASI terendah di Puskesmas Tapa dari 68 bayi yang mendapat ASI hanya 2 (3,0 persen), di Puskesmas Bulawa dari 46 bayi yang mendapat ASI hanya 2 bayi (4,0 persen) dan di Puskesmas Toto Utara dari 81 bayi yang mendapat ASI hanya 4 bayi (5,0 persen).

Dalam penelitian tersebut digunakan metode penelitian yakni Randomized Controlled Trial (RCT) yang dilaksanakan pada bulan Juli s/d November 2020 di Puskesmas wilayah kerja Kabupaten Bone Bolango Provinsi Gorontalo, Indonesia. Dalam penelitian tersebut, ibu menyusui secara acak dibagi menjadi kelompok intervensi dan kontrol.

Ditemukan, ASI pada ibu menyusui yang mengonsumsi jintan hitam dan madu murni dengan nilai rata-rata pentingnya pemberian ASI jintan hitam lebih tinggi dibandingkan dengan yang diberi madu murni.

Penelitian acak ini mengungkapkan bahwa jintan hitam  lebih baik dalam meningkatkan volume ASI dibandingkan madu, seperti yang dilakukan pada penelitian sebelumnya. Pasalnya, volume ASI yang diproduksi sama dengan jumlah ASI yang dipompa atau dikeluarkan. Dengan demikian, tersirat semakin banyak pula volume ASI yang dikeluarkan bersama payudara.

Kesimpulannya, penggunaan jintan hitam terbukti dapat meningkatkan volume ASI pada ibu menyusui. Berdasarkan penelitian tersebut, disarankan pada ibu menyusui untuk mengonsumsi jintan hitam atau habbatussauda sebagai upaya meningkatkan volume ASI.

Nah, jadi semakin semangat menjadikan habbatussauda teman menyusui bukan? Jika masih ragu, ada baiknya konsultasikan dengan dokter ataupun konselor laktasi untuk informasi lebih lanjut ya, Bunda. Semoga informasinya membantu ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!