Si Kecil biasanya aman-aman saja menyusu dan makan lahap. Tetapi, kenapa saat anak 1 tahun ada yang tidak mau makan dan hanya minum ASI ya, Bunda. Cari tahu penyebab dan cara mengatasinya yuk.

Saat menginjak usia satu tahun, biasanya bayi memasuki fase krisis menyusui. Pada tahap ini, Bunda mungkin berasumsi bahwa anak Bunda akan makan lebih banyak setiap harinya dan mungkin menyusu lebih sedikit.

Atau jika bayi Bunda sudah makan makanan padat dengan mudah, ia mungkin tiba-tiba menolak makan atau makan dalam jumlah yang lebih sedikit, hanya beberapa jenis makanan, dan menolak tawaran apa pun untuk makan lebih banyak.

Namun, kondisi tersebut sedianya tidak mengurangi pemberian ASI. Sebaliknya, mereka justru ingin menyusu lebih banyak lagi. Selain itu, mereka juga biasanya tidak mau makan dan cenderung ingin menyusu saja.

Anak 1 tahun hanya minum ASI

Saat anak tidak mau makan, tentu setiap ibu akan merasa pusing dan lebih stres karena khawatir anaknya kurang nutrisinya. Tak jarang, ibu menyusui juga memutuskan untuk berhenti menyusui agar bayinya makan lebih banyak.

Perlu Bunda ketahui bahwa tingkat pertumbuhan anak melambat pada usia sekitar satu tahun. Kemudian, mereka berhenti makan karena pertumbuhannya berhenti untuk sementara dan mengetahui bahwa mereka tidak membutuhkan makanan dalam jumlah besar di tahap ini.

Mereka mengatur dirinya sendiri dan melanjutkan pemberian ASI yang selalu memberi nutrisi, sehingga yang mereka mau hanyalah menyusu. Mereka terus menerus menyusu, yang memberikan mereka sebagian besar nutrisi yang mereka butuhkan.

Fase ini hanyalah fase lain dari stagnasi pertumbuhan. Ketika mereka mempercepat pertumbuhannya lagi, yaitu antara 15 dan 18 bulan, mereka kembali menunjukkan minat pada makanan dan akan makan sebanyak yang mereka butuhkan seperti dikutip dari laman Lactapp.

Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi krisis menyusui tersebut?

Jika Bunda terus menyusui atau jika Bunda memutuskan untuk memulai proses penyapihan, keputusan ini hanya dapat diambil oleh bayi dan bukan orang lain. Menyapih mungkin dapat membuat mereka makan lebih banyak tetapi hal ini tidak akan menjadi perubahan radikal dalam perilaku bayi dalam hal makanan.

Namun, kini Bunda tahu bahwa keadaan ini sepenuhnya normal dan sekarang Bunda tahu bahwa bayi Bunda baik-baik saja karena mereka mendapatkan cukup nutrisi dari ASI.

Penyebab anak 1 tahun tidak mau makan hanya minum ASI

Saat anak menolak makan meskipun biasanya aman-aman saja merupakan hal yang normal ya, Bunda. Makan selektif dan terjadinya penurunan nafsu makan merupakan hal yang biasa dan normal. Namun, menolak makan dalam jangka waktu lama bukanlah hal yang baik. Karena, anak-anak biasanya merasa lapar setiap beberapa jam. 

Tetapi, Bunda juga bisa melihat dari kacamata lainnya. Sebagai aturan umum, anak 1 tahun biasanya lebih jarang menyusu karena sebagian besar menyusui digantikan dengan makanan padat. Namun, balita sebenarnya tidak hanya sekadar menyusu untuk mendapatkan nutrisi atau menghilangkan dahaga ya, Bunda. Mereka kerap melakukannya ketika mereka mendambakan koneksi, perhatian, lelah, bosan, dan lainnya.

Jadi, terkadang balita mungkin hanya menyusui beberapa kali sehari atau bahkan justru lebih sering. Ini hal yang normal. Merupakan hal yang normal jika frekuensinya berubah dari minggu ke minggu dan bulan ke bulan, seperti dikutip dari laman Motherlove.

Ketika mereka enggan makan dan hanya ingin menyusu sebenarnya nutrisi mereka juga tetap terpenuhi ya, Bunda. Banyak orang salah mengira bahwa dengan hanya ASI saja mereka akan kekurangan nutrisi setelah mencapai usia tertentu. Padahal kenyataannya, tidak demikian ya, Bunda.

Selama Bunda menyusui, ASI tetap memberikan kandungan nilai gizi yang dibutuhkan bayi. Memang, kebanyakan balita merupakan sosok yang picky eater dan cenderung makan makanan tertentu. Dengan tetap memberikan ASI tentunya dapat membantu mereka untuk mendapatkan nutrisi yang seimbang. Selama Bunda menyusui sehari-hari, Bunda tidak perlu memberikan suplemen pada balita Bunda dengan susu sapi atau susu formula.

Cara mengatasi anak 1 tahun tidak mau makan hanya minum ASI

Jika bayi menolak makan atau picky eater, jangan langsung berasumsi bahwa dia tidak akan pernah makan kembali. Bayi memang membutuhkan waktu untuk terbiasa terutama saat diperkenalkan makanan baru. Faktanya, Bunda mungkin perlu menawarkan setiap makanan baru sebanyak 10 kali pada kesempatan terpisah, sebelum Si Kecil mau mencicipinya.

Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan ya, Bunda:

1. Bereksperimenlah dengan ragam makanan berbeda untuk mengetahui apa yang disukai bayi Bunda. Bayi mungkin menyukai makanan yang dihaluskan, atau ia mungkin lebih menyukai makanan yang bisa dikunyahnya, seperti potongan buah atau roti panggang seperti dikutip dari laman Baby Center.

2. Cobalah memberikan makanan kecil pada bayi, karena ia mungkin lebih suka mengambil makanan dan menyusu sendiri, dibandingkan Bunda yang melakukannya untuknya. 

3. Siapkan makanan keluarga yang Bunda tahu bisa dia bagikan. Bunda adalah panutan bagi bayi Bunda, jadi jika dia melihat Bunda dengan senang hati menemaninya, dia mungkin ingin meniru Bunda dengan mencoba sendiri rasanya.

Meskipun bayi Bunda tidak mau makan bisa membuat frustrasi, cobalah untuk tidak menekan, membujuk, atau memaksanya untuk makan. Hal ini dapat mengubah waktu makan menjadi pengalaman yang menegangkan bagi Bunda berdua, dan membuat dia cenderung tidak makan dengan baik. Sebaliknya, tetap tawarkan makanan dan biarkan dia makan apa yang dia mau.

Secara umum, waktu, ketekunan, dan kesabaran adalah kunci untuk mendorong Si Kecil mau makan. Usahakan untuk menjaga waktu makan sesantai mungkin, terus tawarkan makanan, dan tunjukkan pada bayi betapa Bunda menikmati makan sendiri. Pada akhirnya, dia akan mengikuti petunjuk Bunda dan mulai melakukannya dengan antusias.

Jika tips di atas tampaknya tidak berhasil, dan Bunda khawatir bayi Anda tidak mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkannya, bicarakanlah dengan dokter ya, Bunda. Semoga informasinya membantu, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!