Jakarta -
Bagi Bunda yang rutin berlatih
yoga, tentu sudah merasakan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Nah, tahukah Bunda kalau gerakan-gerakan yoga bisa diterapkan sebagai
posisi seks?
Melansir dari
Yahoo, mungkin Bunda sudah menyadari manfaat dari berlatih yoga, termasuk fleksibilitas dan kualitas tidur yang lebih baik. Tapi, kebanyakan pasangan mungkin belum tahu manfaat gerakan yoga sebagai posisi seks.
Ya, tentu ini jadi hal baru yang bisa Ayah dan Bunda coba. Terlebih kalau aktivitas seks yang rutin dilakukan sudah mulai terasa membosankan. Posisi seks yang terinspirasi dari yoga bisa jadi solusi lho, Bun.
Dijelaskan juga, selain dapat kepuasan seksual dengan posisi dari gerakan yoga, Ayah dan Bunda sekaligus meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan secara bersamaan. Jadi kombo deh manfaatnya.
Ya, seperti diungkap Debby Herbenick, Ph.D, profesor di Indiana University, Bloomington, Amerika Serikat (AS), tak perlu melakukan yoga di studio, tapi bisa terbayar di kamar tidur dan bermanfaat ganda sebagai posisi bercinta.
"Yoga telah dikaitkan dengan fungsi seksual positif bagi perempuan dan laki-laki," kata Herbenick, dikutip dari
Fitness Magazine.
Gerakan yoga plow pose/ Foto: iStock |
Plow poseHerbenick mencontohkan salah satu gerakan yoga yakni
plow pose. Pertama, Bunda berbaring telentang, lalu angkat pinggul dan kedua kaki, lalu luruskan hingga lutut sejajar dengan wajah. Letakkan kedua tangan di pinggul untuk menyangga selama pasangan melakukan penetrasi dengan berlutut.
"Ini memungkinkan pasangan melakukan penetrasi yang dalam," ucap Herbenick, yang tak lain penulis buku
The Coregasm Workout.
Bagaimana, Bun, penasaran ingin mencoba? Kalau tertarik, ingat kata Herbenick,
plow pose mungkin bukan pilihan terbaik. Alasannya karena Bunda bisa merasa tidak nyaman saat ada kontak di serviks. Terlebih baru pertama kali mencoba
posisi seks tersebut.
Bunda, ingin tahu rahasia keharmonisan rumah tangga aktor Oka Antara? Simak video di bawah ini:
(muf/rap)