Jakarta -
Dibutuhkan kedisiplinan dan tekad untuk bisa menurunkan berat usai melahirkan. Seperti perjuangan Nycta Gina yang berhasil menurunkan berat badannya hingga 17 kg.
Dalam akun Instagram pribadinya, Nycta Gina pernah bercerita mengenai berat badannya yang naik drastis setelah hamil dan melahirkan anak keduanya, Lembar Putih Trinycta. Nycta Gina mengaku kalau ia sempat tidak percaya diri.
Belum lagi omongan orang lain yang menyebutnya 'sedang hamil lagi' padahal baru saja melahirkan kala itu. Nycta Gina pun memutuskan untuk menjalankan program penurunan berat badan dengan mengatur pola makan sehat dan berolahraga.
Pada akhir 2019 lalu,
Nycta Gina pernah mengunggah video ketika dirinya sedang mengikuti kelas
olahraga di salah satu gym populer Indonesia. Ia meminta bantuan personal trainer untuk membantunya latihan.
Perjuangan Nycta Gina untuk menurunkan berat badan dimulai sejak akhir 2018 lalu. Kala itu, berat badannya mencapai 68 kg setelah melahirkan anak keduanya pada Maret 2018.
Nycta Gina bahkan sengaja membuat resolusi agar bisa kurus di 2019. Alasannya menurunkan berat badan karena faktor omongan orang lain dan tentu masalah kesehatan.
"
Sejujurnya akutuh orgnya ga pernah bikin resolusi.. tp akhr tahun kemarin merasa kayanya gw perlu bikin.. cukup 1 yaitu "KURUS". Knp gw pengen kurus? Selain krn alasan kesehatan (ngilangin sakit pinggang dan lutut) tapi sejujurnya gw bukan kesel sama gemuknya.. tapi kesel krn disangka hamil mulu... toloong aku baru melahirkan loooh *pd saat itu* masaaa hamil lagiii siiiiiyyyy.... sebuncit itu kah akuuuu... ya udh akhrnya membulatkan tekad 2019 gw hrs kurus," tulis istri Rizky Kinos di Instagram.
Rahasia Nycta Gina turunkan berat 17 kg/Foto: Instagram @missnyctagina |
Dalam waktu kurang lebih satu tahun, Nycta Gina bisa mewujudkan resolusinya untuk menjadi lebih kurus. Tampak video perbandingan yang diunggah Nycta Gina di Instagram memperlihatkan bentuk tubuhnya di awal latihan fisik dan pada akhir 2019.
Bentuk tubuhnya di akhir 2019 tentu terlihat lebih langsing dari sebelumnya. Jelas saja, Bun, Nycta Gina sukses menurunkan berat badan hingga 17 kg. Meski target berat badan turun hingga 48 kg belum tercapai namun perjuangannya selama kurang lebih setahun tidak sia-sia.
Nycta Gina berhasil menurunkan berat badannnya menjadi 51 kg dari 68 kg. Semua berkat latihan fisik yang rutin dan tentu pola makan sehat, Bun.
Nycta Gina cukup senang dengan hasilnya dan kini sering berbagi berbagai aktivitas latihan fisik selama di rumah saja. Bagi Bunda yang sedang mencoba menurunkan berat badan, faktor penting disiplin dan konsisten, Bun.
(rap/rap)