Hubungan seks sudah lama diketahui menjadi salah satu aktivitas yang dapat membakar kalori. Meski masih dilakukan penelitian lebih lanjut, tapi diyakini hubungan seks memberi manfaat secara fisik juga bagi kesehatan.

Dikutip dari Healthline, disebutkan dalam American Journal of Cardiology Study bahwa rutin berhubungan seks berkaitan dengan jantung yang lebih sehat. Selain itu, rutin melakukan hubungan seks juga baik bagi peningkatan kualitas tidur dan menguatkan otot.

Selain frekuensi, memilih posisi seks yang tepat juga disebut-sebut bisa memengaruhi jumlah kalori yang dibakar. Semakin sulit, jumlah kalori yang dibakar tubuh pun jadi lebih banyak.

Beberapa posisi seks favorit seperti misionaris, lotus, doggy style, spooning, atau standing memiliki jumlah kalori terbakar berbeda-beda lho, Bunda. Mana yang membakar kalori lebih banyak? Dikutip dari Daily Mail, berikut ulasannya:

1. Posisi standing

Dalam posisi standing, penetrasi dilakukan dengan suami dan istri sama-sama berdiri. Suami membakar sekitar 198 kalori, sementara istri sekitar 145 kalori. Posisi ini dianggap cukup sulit secara fisik dan melelahkan karena harus saling mengimbangi supaya tidak terjatuh.

2. Posisi spooning

Sesuai dengan namanya, posisi seks spooning dilakukan seperti menyendok. Suami dan istri melakukan penetrasi sambil berbaring miring. Posisi ini dianggap sebagai posisi cukup santai karena tidak memerlukan terlalu banyak usaha. Posisi spooning membakar sebanyak 101 kalori suami dan 84 kalori istri.

3. Posisi Lotus

Posisi seks lotus dilakukan dengan suami dan istri duduk bersila berhadap-hadapan dan saling memeluk. Setelah itu, posisi kaki istri dililitkan ke tubuh suami. Keseimbangan dan kenyamanan sangat penting dalam posisi seks lotus.

Hampir sama seperti posisi seks standing, dalam posisi seks lotus diperlukan usaha yang cukup besar. Tak heran jika disebutkan ada sekitar 148 kalori suami dan 139 kalori istri yang terbakar.

Simak ulasan lengkap di halaman selanjutnya!

Simak juga video makanan yang perlu dihindari agar durasi seks lebih panjang: