Memiliki tubuh ideal dan ramping memang menjadi idaman setiap orang ya, Bunda, baik laki-laki ataupun perempuan. Terlebih di masa pandemi saat ini, Bunda jadi lebih banyak makan dan lupa untuk tetap memakan makanan yang sehat.

Untuk menurunkan berat badan, ada banyak tips diet yang bisa dilakukan, lho. Bisa dengan berolahraga, mengurangi makanan berminyak, mengurangi makanan dan minuman manis, hingga merubah pola hidup.

Ternyata, tak hanya Bunda lho yang mengalami masalah dalam hal menurunkan berat badan. Sederet artis tanah air ikut merasakan bagaimana memiliki badan yang gemuk dan jauh dari kata ideal.

Setelah melakukan berbagai macam cara mulai dari menjadi seorang vegetarian hingga tidak makan santan dan tepung, akhirnya sederet artis ini mampu menurunkan berat badan mereka hingga lebih dari 20 kg lho, Bunda.

Kalau Bunda penasaran, berikut ini 5 deret artis tanah air yang berhasil menurunkan berat badannya.

1. Melly Goeslaw

Penampilan penyanyi yang kerap disapa dengan panggilan 'Teh Melly' ini bikin banyak orang pangling karena penampilan barunya. Melly yang terkenal dengan pipi tembam dan badan besar kini memiliki wajah yang tirus dan langsing.

Melly mengaku bahwa selama diet, ia selalu dipantau dan ditangani oleh dokter gizi. Ia juga mengaku tidak pernah menggunakan produk apapun dalam program dietnya.

Dikutip CNN, Melly mengatakan bahwa kunci dari penurunan berat badannya adalah dengan mengonsumsi lebih banyak protein dan mengurangi karbohidrat. Hasilnya, Melly mampu mengurangi bobot hingga 9 kg dalam waktu kurang dari 2 bulan.

2. Rina Gunawan

Istri dari aktor Teddy Syah ini bisa menurunkan berat badannya hingga mencapai angka 22 kg lho, Bunda. Ia lantas menceritakan proses diet yang ia jalani pada laman instagram nya.

Menurut Rina, saat melakukan diet, hal yang paling utama adalah kedisiplinan. Selain menghindari makanan tertentu, Rina juga mengatur waktu tidur serta mengubah mindset agar bisa hidup sehat. Tak lupa, ibu dua anak ini juga rutin menjalani olahraga dan mengonsumsi banyak air putih.

Jika Bunda masih penasaran dengan deretan artis yang sukses diet hingga susut puluhan kilogram, klik BACA HALAMAN SELANJUTNYA yuk, Bunda.