Terpopuler
Aktifkan notifikasi untuk dapat info terkini, Bun!
Bunda dapat menonaktifkan kapanpun melalui pengaturan browser.
Nanti saja
Aktifkan

moms-life

5 Resep Kreasi Tempe yang Tak Biasa

Puti Vidianisa   |   HaiBunda

Minggu, 28 Mar 2021 19:20 WIB

A plate of Raw nugget tempe.
Nugget tempe/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Faliqul Khaq M Z

Sekadar digoreng dengan bumbu sederhana saja, tempe sudah nikmat ya, Bunda. Tapi selain digoreng biasa, tempe dapat diolah menjadi aneka menu lezat lainnya, lho.

Mulai dari nugget tempe hingga Swedish tempe meatball yang unik, semua bisa Bunda masak sendiri di rumah. Nah, berikut ini aneka resep tempe yang menarik dicoba, dirangkum dari berbagai sumber.

1. Nugget Tempe

Bahan:

500 gram tempe, kukus dan haluskan

150 gram daging ayam, haluskan

1 butir telur

1 putih telur, kocok lepas

100 gram tepung roti kasar

Secukupnya minyak, untuk menggoreng

Banner Susuk Suami

Bumbu halus:

4 siung bawang putih

1 sdt merica

1/4 biji pala

1 sdt garam

1 sdt gula pasir

1/2 sdt kaldu ayam

Cara membuat:

  1. Siapkan wadah, masukkan tempe, daging ayam cincang halus, telur, dan bumbu halus, lalu aduk merata. Buat setiap adonan dengan takaran 2 sendok makan, bentuk hingga menyerupai bola.
  2. Celupkan adonan nugget tempe yang sudah jadi ke dalam putih telur. Setelah itu, gulingkan ke dalam tepung roti.
  3. Panaskan minyak. Goreng adonan hingga kuning kecoklatan. Angkat dan tiriskan. Sajikan selagi hangat agar terasa renyah.

2. Pepes Tempe

Bahan:

1 iris tempe, ditumbuk

1 ikat kemangi, dipotong daunnya

2 batang daun bawang, diiris halus

Daun pisang sebagai pembungkus

Bumbu halus:

4 butir bawang merah

3 siung bawang putih

5 butir kemiri

1 lembar daun salam di tiap bungkusan

1 sdt bumbu penyedap

1 biji cabai rawit di tiap pepes

2 sdt garam

Cara membuat:

  1. Tumbuk semua bumbu, kecuali daun salam dan cabai.
  2. Campur tempe yang sudah ditumbuk dengan bumbu. Aduk rata.
  3. Tuang dua sendok makan tempe yang sudah diberi bumbu ke atas daun pisang. Tambahkan daun salam dan cabai, lalu bungkus. 
  4. Gunakan oven atau arang untuk memanggang pepes.
  5. Setelah matang dan harum

3. Swedish Tempe Meatball

Bahan:

1 papan tempe

5 buah cabai rawit

1 butir telur

3 siung bawang putih

4 siung bawang merah

1/2 sdm ketumbar bubuk

1 sdt lada bubuk

1 sdt garam

2 sdm tepung terigu

Saus:

500 ml kaldu sapi

5 sdm mentega

3 sdm tepung terigu

200 ml krim kental

Garam secukupnya

Gula secukupnya

1 sdm mustard

1 sdm kecap Inggris

Lada bubuk secukupnya

Cara membuat:

  1. Siapkan food processor. Masukkan tempe, bawang merah, bawang putih, tepung terigu, cabai rawit, ketumbar bubuk, lada dan garam secukupnya, serta telur, haluskan.
  2.  Setelah adonan tempe halus, pindahkan ke dalam mangkuk, bentuk adonan jadi bulat.
  3. Siapkan teflon, beri sedikit minyak. Lalu, goreng tempe sampai berwarna kecokelatan. Sisihkan.
  4. Buat saus, siapkan teflon. Lelehkan mentega, masukkan terigu lalu kaldu, sambil terus diaduk. Masukkan krim kental, garam dan lada secukupnya, kecap Inggris, serta mustard. Aduk sampai saus mendidih.
  5.  Setelah itu, masukkan tempe meatball. Aduk hingga tercampur rata.
  6. Siapkan piring saji. Tuang Swedish tempe meatball, lalu beri irisan cabai. Tambahkan potongan tomat ceri dan daun parsley sebagai pemanis.

Simak juga resep tempe katsudon, dalam video di bawah ini:

[Gambas:Video Haibunda]


RESEP KREASI TEMPE

Foto: Getty Images/iStockphoto/Faliqul Khaq M Z

4. Savoury Oatmeal Tempe

Bahan:

8 sdm oatmeal instan

520 ml air

1/4 sdt kaldu jamur

Garam secukupnya

Lada secukupnya

Cabai bubuk secukupnya

1 sdm butter

2 siung bawang putih

50 gr kacang merah

1/2 buah alpukat

100 gr bayam

1/4 papan tempe

1 sdm kecap asin

1 sdt saus sambal

1/4 sdt bubuk bawang putih

1/4 sdt jinten bubuk

2 sdt madu

1 sdt minyak sayur

Cara Membuat:

  1. Potong-potong 1/4 papan tempe.
  2. Siapkan piring. Masukkan 1 sdm kecap asin, 1 sdt saus sambal, 1 sdt minyak sayur, 2 sdt madu, 1/4 sdt jinten bubuk, 1/4 sdt bubuk bawang putih. Aduk hingga semua bubuk tercampur rata.
  3. Celupkan tempe ke dalam bumbu. Diamkan sampai bumbu meresap
  4. Siapkan teflon. Beri minyak secukupnya. Panggang tempe yang sudah diberi bumbu hingga matang. Angkat dan sisihkan
  5. 5. Siapkan panci. Masukkan 520 ml air, 8 sdm oatmeal instan, 1/4 sdt kaldu jamur, garam, lada, dan cabai bubuk secukupnya. Masak hingga mengental. Setelah matang, angkat dan sisihkan
  6. Siapkan teflon. Masukkan 1 sdm butter, dua siung bawang putih cacah. Tumis hingga harum. Masukkan 100 gr bayam, 50 gr kacang merah yang sudah direbus. Beri lada secukupnya. Aduk hingga matang.
  7. Potong-potong setengah buah alpukat.
  8. Siapkan mangkuk saji. Masukkan oatmeal, bayam, kacang merah yang sudah ditumis, tempe panggang, alpukat yang sudah dipotong-potong. 
  9. Sajikan.

5. Steak Tempe 

Bahan:

1 butir telur

1/4 sdm garam

Merica

1,5 sdm tepung tapioka

1/4 sdm kaldu bubuk

1 papan kecil tempe

Kentang goreng

Saus barbeque

Kentang goreng

Mix Vegetables

Cara Membuat:

  1. Siapkan talenan, potong tempe menjadi ukuran kecil
  2. Siapkan mangkuk, masukkan potongan tempe ke dalamnya dan hancurkan tempe menggunakan tangan sampai semua benyek.
  3. Setelah hancur, tambahkan telur, 1,5 sdm tepung tapioka, 1/3 sdt garam, 1/4 sdt merica, lalu campur semua bahan hingga merata. 
  4. Ambil piring makan dan ambil sedikit demi sedikit adonan tempe untuk dijadikan bentuk steak.
  5. Siapkan panggangan, beri sedikit minyak kelapa di atasnya, dan ratakan dengan kuas, tunggu hingga gril memanas.
  6. Panggang steak tempe lalu sapukan saus barbeque di atasnya. Panggang dan jangan lupa dibolak-balik dan sapu semua sisinya dengan saus barbeque.
  7. Panggang steak tempe selama kurang lebih 3-4 menit. Angkat dan sajikan.
  8.  Siapkan lebih dulu kentang goreng di atas piring saji, taruh steak tempe di atasnya, beri mix vegetables di bagian samping, dan beri lagi saus barbeque di bagian atasnya.
  9. Steak tempe siap disajikan.

(kuy/kuy)
Loading...

TOPIK TERKAIT

HIGHLIGHT

Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda