Payudara merupakan bagian tubuh yang sangat penting bagi wanita. Memberi sentuhan dan perawatan tepat pun bisa memberi efek positif. Nah, apa saja ya manfaat payudara diremas secara teratur?

Ya, meremas atau memijat payudara memiliki banyak manfaat. Namun demikian, teknik yang digunakan harus tepat supaya manfaatnya maksimal.

Salah satunya yakni menggunakan minyak esensial terlebih dahulu. Tujuannya supaya kulit lebih lembap, sentuhan atau pijatan yang dilakukan pun bisa makin terasa nyaman.

Hangatkan tangan dengan minyak, lalu gosok sampai terasa hangat. Kemudian secara bertahap, lakukan gerakan meremas berbentuk lingkaran di payudara. Pijat dalam gerakan memutar ke dalam.

Lakukan remasan dengan tekanan ringan dan tidak sampai membuat nyeri. Agar lebih maksimal, lakukan gerakan meremas payudara ini secara teratur, ya.

Ragam manfaat payudara diremas secara teratur

Dari segi medis, payudara yang diremas secara teratur dapat memberikan beragam manfaat. Dikutip dari Times of India, berikut ulasannya:

1. Membuat rasa nyaman

Memijat atau meremas payudara dapat mengirimkan sinyal saraf ke otak, yang memicu pelepasan hormon oksitosin. Ini merupakan senyawa neurokimia yang disekresikan oleh lobus posterior kelenjar pituitari di otak.

Oksitosin menumbuhkan kenyamanan, seperti yang terlihat antara pasangan suami istri selama melakukan aktivitas seksual. Diperlukan stimulasi dan sentuhan pada payudara untuk memicu produksi hormon ini.

"Hal serupa terjadi selama berpelukan, yang mengarah pada pelepasan hormon rileks, meningkatkan emosi positif, dan kenyamanan," ujar psikolog klinis Meghan Jablonski.

2. Meredakan stres

Manfaat lain payudara diremas secara teratur berkaitan dengan hormon oksitosin yakni meredakan cemas dan stres. Keberadaan oksitosin membantu dalam mengurangi pikiran negatif, sekaligus menumbuhkan rasa bahagia.

Penelitian juga menunjukkan bahwa manusia tertarik pada kehangatan tubuh dari sentuhan, karena hal itu meningkatkan perasaan kehangatan psikologis dan kepercayaan.

3. Berpotensi memperbesar ukuran payudara

Pijatan pada payudara disebut-sebut dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di jaringan sekitarnya. Gerakan pijat di payudara, termasuk seperti meremas, juga diyakini memicu pelepasan hormon prolaktin.

Namun demikian, kaitan langsung antara meremas dan pertambahan ukuran payudara masih memerlukan penelitian lebih lanjut ya, Bunda.

Apa lagi ya manfaat payudara diremas secara teratur? Ini penting diketahui dan diterapkan dengan tepat agar lebih maksimal efeknya. Yuk simak di halaman selanjutnya, Bunda!

Kontrol kehamilan dengan cara hitung kalender, Bunda. Cek di video ini caranya: