Tips Jaga Pola Diet & Olahraga Pasca Melahirkan dari Pakarnya, Catat Bun!

Perkara berat badan pasca melahirkan memang bikin pusing ya, Bun. Rasanya ada 'beban' yang harus segera Bunda kejar untuk meraih berat badan seperti masih gadis dulu.

Namun, ternyata tidak semudah itu, Bun untuk menurunkan berat badan pasca melahirkan. Pasalnya ada beberapa hal yang harus Bunda perhatikan seperti asupan diet nutrisi untuk kelancaran ASI dan luka pasca-melahirkan.

Jangan sampai salah makan dan gerakan olahraga ya, Bun!

Foto: HaiBunda/ Mia Kurnia Sari

Maka itu untuk mendapatkan tips yang tepat untuk menurunkan berat badan dan olahraga sehabis bersalin, tidak ada salahnya Bunda simak langsung dari ahlinya. Kami akan menghadirkan dr. Arti Indira selaku Dokter Spesialis Gizi Klinik dan Salsabila Avinandita sebagai Certified Pre/Postnatal Fitness & Certified Sport Nutrition dalam HaiBunda Live (IG Live) Selasa (14/09/2021) pukul 13.30 WIB.

Bunda yang masih galau masalah pernutrisian bisa langsung bertanya kepada dr.Arti yang memang sudah berpengalaman di bidang gizi. Atau jika memang mau digabung dengan olahraga yang bisa menyehatkan tubuh dan meningkatkan mood, langsung saja bertanya pada Bunda Salsabila ya, Bun.

Jika Bunda memang ada pertanyaan saat ini, silakan mengisi kolom Komentar berikut dan akan ditanyakan pada saat IG Live berlangsung. Sampai bertemu di hari Selasa ya, Bun.

Simak juga video berikut mengenai tips dari Yulia Baltschun untuk Bunda yang mau mulai diet.