HaiBunda

MOM'S LIFE

Tips Jaga Pola Diet & Olahraga Pasca Melahirkan dari Pakarnya, Catat Bun!

Zika Zakiya   |   HaiBunda

Jumat, 10 Sep 2021 20:15 WIB
Ilustrasi diet pasca melahirkan/Foto: Getty Images/AleksandarGeorgiev
Jakarta -

Perkara berat badan pasca melahirkan memang bikin pusing ya, Bun. Rasanya ada 'beban' yang harus segera Bunda kejar untuk meraih berat badan seperti masih gadis dulu.

Namun, ternyata tidak semudah itu, Bun untuk menurunkan berat badan pasca melahirkan. Pasalnya ada beberapa hal yang harus Bunda perhatikan seperti asupan diet nutrisi untuk kelancaran ASI dan luka pasca-melahirkan.

Jangan sampai salah makan dan gerakan olahraga ya, Bun!


Foto: HaiBunda/ Mia Kurnia Sari

Maka itu untuk mendapatkan tips yang tepat untuk menurunkan berat badan dan olahraga sehabis bersalin, tidak ada salahnya Bunda simak langsung dari ahlinya. Kami akan menghadirkan dr. Arti Indira selaku Dokter Spesialis Gizi Klinik dan Salsabila Avinandita sebagai Certified Pre/Postnatal Fitness & Certified Sport Nutrition dalam HaiBunda Live (IG Live) Selasa (14/09/2021) pukul 13.30 WIB.

Bunda yang masih galau masalah pernutrisian bisa langsung bertanya kepada dr.Arti yang memang sudah berpengalaman di bidang gizi. Atau jika memang mau digabung dengan olahraga yang bisa menyehatkan tubuh dan meningkatkan mood, langsung saja bertanya pada Bunda Salsabila ya, Bun.

Jika Bunda memang ada pertanyaan saat ini, silakan mengisi kolom Komentar berikut dan akan ditanyakan pada saat IG Live berlangsung. Sampai bertemu di hari Selasa ya, Bun.

Simak juga video berikut mengenai tips dari Yulia Baltschun untuk Bunda yang mau mulai diet.

(ziz/ziz)

Simak video di bawah ini, Bun:

Turun BB 25 Kg dalam 4 Bulan, Ini 4 Cara Ampuh Menurut Pakar Bun!

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

Turun BB 25 Kg dalam 4 Bulan, Ini 4 Cara Ampuh Menurut Pakar Bun!

Mom's Life Ajeng Pratiwi & Randu Gede

Keren! 5 Potret Sada Anak Fitri Tropica Ikut Lomba Ice Skating di Malaysia, Jadi Princess Belle

Parenting Nadhifa Fitrina

6 Tips Menabung ala Jepang agar Uang Cepat Terkumpul

Mom's Life Annisa Karnesyia

5 Potret Lamaran Brisia Jodie & Jonathan Alden, Kompak Pakai Kebaya dan Beskap Warna Hijau

Mom's Life Nadhifa Fitrina

60 Ucapan Khitanan Anak Lengkap dari Singkat, Islami hingga Bahasa Inggris Penuh Doa & Rasa Syukur

Parenting ZAHARA ARRAHMA

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

Wizzy Dapat Kejutan Manis Hamil Anak Kedua di Momen Ulang Tahunnya yang Ke-31

6 Tips Menabung ala Jepang agar Uang Cepat Terkumpul

Keren! 5 Potret Sada Anak Fitri Tropica Ikut Lomba Ice Skating di Malaysia, Jadi Princess Belle

Turun BB 25 Kg dalam 4 Bulan, Ini 4 Cara Ampuh Menurut Pakar Bun!

Intip 5 Momen Hengky Kurniawan Bareng Putranya Bintang yang Tak Kalah Tampan Bun

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK